大家来帮忙做，体育知识 。。
1、身高除以体重的平方2、15%--30%3、停止运动，冰敷并加压包扎后抬高伤趾并尽可能减少运动4、B上臂后侧5、糖类6、糖60％、脂肪12％、蛋白质30％7、70－808、肺活量÷体重二、1、错2、对3、对4、对5、错6、错7、错8、对1.31、泵血2、蛋白质3、高血脂4、应激控制技能训练体育理论知识——为什么说健身功能是体育最主要的本质功...
如何使自己的小学孩子能健康快乐成长
首先，小学是孩子重要的自我图像形成的时间，这个时段如果能非常自信，则为将来高成就埋下伏笔。其次，幼儿学习是游戏式的学习，好恶以幼儿园老师为评价标准。而在小学则是可以有一个量化的目标，那就是分数。每课都得端正坐在那里，这从学习方式上就差别很大。如何让每一位学生健康快乐成长第一，指导学生写心理日记,促使学生减轻心理压力，维持心理的平衡。第二，从外部...
老是肚子疼是为什么？
肚子疼痛比较常见，大多数肚子疼痛是腹部病变导致的，当然了肚子以外的病变也会导致肚子疼痛。老是肚子疼痛什么原因？1、功能性胃肠道病变，包括功能性消化不良和肠易激综合征，反复发作肚子疼痛，胃肠道没有器质性病变，也就是抽血化验以及胃肠镜等各种检查均是正常的，故而得名功能性胃肠道病变，饮食和精神心理因素可以诱发加重病情。2、天气变化受凉、饮食不...
关于女性健康的话题，欢迎大家敞开心扉。。。
这个问题...我妈和小阿姨好象这方面问题都很严重的,很不正常因此我妈在我很小的时候就会让我很注意个人卫生,而且内裤一定要和其他东西分开洗,要用专门洗内裤的一种洗液洗,恩...还有的就是,内裤好象每几个月就换掉,不管它还是不是好的,都不要不舍得,为了健康着想.我觉得,做定期检查也很重要的,这样可以提早预防.还有就是,现在不是有什么医院的健康讲座嘛,可...
了解食鱼的一些营养常识有何重要意义？
不同的鱼有不同的功效，所以在选择鱼的时候要选择适合自己食用的品种。餐桌上有各种各样的鱼，从中医的角度来讲，每个品种都有属于各自的属性与功效，适合不同的人群。所以在选择的时候，一定要了解每种鱼的营养及疗效，结合自身的身体条件，选择适合自己的种类及食用方法。为什么说老年人参加体育健身运动是实现和构建和谐社会的需要？ 有报道北京市于1990年进入...
坐月子的5大误区，中招了不如不坐；是哪五个？正确做法应该怎么做呢？
坐月子的5大误区，是哪5个？正确做法应该怎么做呢？坐月子，一直是孕妈们讨论的热门话题，以前坐月子有太多的规矩要遵循。其实关于坐月子，之前存有许多的误区，即将坐月子或正在坐月子的妈妈们多了解下，用正确的方式来坐月子。那么坐月子的误区有哪些，我们来了解下吧。误区一：不能洗头洗澡人们常说坐月子期间，不要洗头，澡也少洗。但是产后妈妈大量出...
女性,晚上睡了个几小时就腰痛,起床就好些...
您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断...
女性艾滋病早期症状
1、急性期大部分病人在艾滋病感染初期，没有任何症状。但有一部分病人在感染数天至3个月后，有如流行性流感冒样或传染性单核细胞增多症样症状：发热、赛战、关节疼、肌肉痛、呕吐、腹泻、喉痛等，一般在艾滋病毒感染后2至8周出皮疹，血中出现艾滋病毒抗体。最长约半年后出现抗体。2、无症状感染期在急性期后，没有临床症状，为无症状的健康人，但体内有艾...
自救常识有哪些呢？
汽车逃生常识、自救常识如下：①发生撞击时，人在座位中如果火车发生倾斜、摇动、侧翻，而且时间允许时，应该这样做：平躺在地上，面朝下，手抱后脖颈，等候事故发生后，再采取相应的逃生措施。在此时快速反应是防范因金属扭曲变形、箱包飞动、玻璃杯破损飞溅造成伤害的最佳求生办法。你的动作一定要快，必须马上反应。背向车前进方向的乘客如果太晚接触地面，...
大学生心理班会小游戏
1、开场白，说出此次班会的主题及目的。2、就事论事，说出最近全国大学生所存在的心理问题，以提问的形式同学该如何解决，最终说出该问题的正确解决方法。3、请同学代表发言，说出自己曾今遇到过的困难及是如何解决的。4、开展心理趣味活动，像心理小知识竞答，心理小游戏等。5、结束、需同学写此次班会的感想及总结。健康成长班会 健康成长主题班会方案...