月经不调有哪些原因？
月经不调出现时，别再疑惑，多是由于这5个原因导致，快对症下药！月经作为女性独有的生理成熟标志，几乎一生中有半辈子都要跟月经这件事打交道。但是每个月等来的，给人都不是太好的感觉，如痛经、月经量异常、经期异常等等，其实这些都是月经不调的具体表现，除了预示身体可能存在病理性病变的原因，还有便是生理性的原因。身为女性，建议这些知识点你们都多了解...
怎样瘦肚子和腿 睡前2套动作快速瘦
瘦肚子： 一、瘦腰运动 第一套： 躺平，双腿并拢向上伸直运用腰腹部的力量。 背和臀部也同时向上挺直离开接触面。 然后慢慢放落。 重复次数依自己的能力来衡量。 第二套： 躺平，双手抱于脑后。 身体伸直屈膝，可运用腰腹部力量，使身体坐起再躺下。 重复次数可依自己的体能来衡量。 第三套： 躺平，运用身体腰腹部的力量把双腿向上举，同...
有些养生保健品充当医药品，老人们却如此信服，为什么？
不可否认有些保健品有疗效，然而有些养生保健品被夸大疗效，而老年人因为身体虚弱，进补是刚需，又因为情感原因，很容易被具有哲学思维的中医套路。宁可信其有，喝了也没坏处等思维占据，很容易被骗。养生馆可以用保健食品治病吗？个人认为目前很多保健品被夸大了作用，之所以叫保健品，说明在疾病治疗当中是不能起主要作用的，只能是在应用药物治病的同时辅助应用保健品，...
小学生消防安全知识？
小学生消防安全知识小学生要知道一些简单的消防常识，火警电话119最基本的。一、失火了会报警；正确的报警方法：1、着火的详细地；（旁边有什么明显的建筑标识）。2、着火物质；（油、电、其它）3、火势的大小；（是刚着还是已经着大了还是快息灭了）...
男生健身房减肥计划
我也是来找答案的，居然全是广告！分享一点我的减肥方法吧（目前为止16天，我感觉瘦了点，但是体重没降）身高190体重104.3公斤我目前在健身房一般先器械35-50分钟，每样器械做两组，每组大概10-12个，5-7个器械左右！然后我去骑磁控健身车（本人不喜欢跑步），第一天大约25分钟，二三天大约40分钟，目前每次不低于50分钟，每次都是上衣湿一大半，...
中医养生主要是做什么养生的？
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养...
为什么有些妈妈生完孩子之后总生病？
感谢邀请！人们常说生孩子如同从鬼门关里走一遭，所以当爸爸的男人们一定要好好对待妻子。妇女产后容易生病，可能是以下两个原因。第一、妇女生产耗费了很多气血，所以我们中国人在生孩子之后一定要坐月子，而且要努力把月子做好，坐月子期间生的病容易一辈子缠身。第二、生产孩子之后需要照顾孩子，而照顾孩子的任务，多数是由母亲完成的。给孩子盖被子、喂奶、换...
老年人健身常见困难有哪些？
呼吸困难对于还未适应运动的人，在运动开始1～2分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去。其大部分情况都是在呼吸、循环的氧气运输能力还没有充分提高之前，无氧供能的能量枯竭或血乳酸显著升高。此时可中止运动，休息数分钟使身体恢复平静状态之后，再接着从轻量运动开始练习。 一般人只要运动强度不大，是可顺利从无氧过程过渡到有氧过程的。10～20分钟...
生活中女性常见病
很多，比如说子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎、外阴炎、附件炎、盆腔炎、尿道炎、乳腺炎、月经不调等等。所以女性朋友一定要爱惜自己。...
妇科疾病该怎么预防
妇科疾病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科疾病有非常重要的作用。平时注意好个人卫生，女性避免人工流产，饮食运动调节免疫，保持愉悦心情，定期体检是预防妇科病的重要内容，妇科病种类繁多，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位等，不同妇科疾病临床症状不同，可表现为白带异常、腹部疼痛、月经不调等，若出现上述相关症状，需考虑染上妇科病可能。...
