1、健康是指人体生理机能正常,没有缺陷和疾病,它含概了心理健康和性心理健康。2、心理健康是指个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。英语翻译更倾向于翻译为ps...
治疗阳痿戒色是前提,养生是基础,修心是关键,吃药是辅助。几个误区要注意:这其实就是补的误区之一:只知补,不知修心。所以大家一定要注重修心,多学习戒色文章,把修心功夫提起来,只有通过学习才能增加戒色的定力值,有了定力,意淫自然会少很多,甚至可以做到没有意淫,这样的心理状态再去补,效果就会加倍,否则上补下漏,肾气始终满不了。补的误区之二:忽视吃饭的重要...
黄芪是补益脾气之要药治疗脾气的虚弱倦怠乏力食少便溏我们可以用黄芪加人参白术等脾虚中气下陷这个久泻包括有脱肛内脏下垂我们用黄芪人参升麻等等这个效果是比较好的还有肺气虚弱咳嗽无力有的特别是老人咳嗽没力气有痰咳不出因为黄芪入肺经能补益肺气治疗肺气虚弱咳喘无力的效果是比较好的那么我们可以配止咳类的药物可以治疗肺虚咳嗽比方说黄芪加人参五...
一般情况下,月经期医生不会建议做阴道B超,除非出现了一些特殊情况。我们先从超声检查开始了解。1.什么是超声检查?超声检查是妇产科最常用的检查。超声波是一种频率高于人们耳朵所听到的声波。当超声机产生的超声波射入人体后,组织器官形成反射波会返回到超声机中,超声机内置的计算机将声能和光能转换形成影像,医生根据这些影像来判断病变。超声波检查简单...
就问一句,现在还能买到中草“药”?个个地里种出来的,去趟批发市场回来打死不吃中药,还有点人味的至少还在卖药,至多药效差一点,没良心的直接啥都卖,药厂原料药回收回来接着卖的都能成诚实商家!中医必定死在中药手里!糖尿病患者都用什么中药泡水?黄芪?蒲公英?枸杞子?西洋参?糖尿病用枸杞子泡水喝比较好。枸杞子糖分含量低,可以服用枸杞子来辅助降糖。糖尿病病...
性保健知识:性-爱不应有负担感 性-爱是一种负担吗 一、不能过份求新求异去性-爱。 夫妻性生活在开放的今天变得更活了,有不少人看过“三-级片”或描述性生活细节的书,难免会想试试,可能会使性生活更有趣更快乐。但是,需注意夫妻间性观念的不同,如果伴侣对此很难接受,那就要注意尽量保持一致,或采取逐渐过度的方式慢慢改变,否则肯定会使伴侣思虑、疑惑...
最近忙于健身,甚至做起了私教的二传手,因此让韦德损失了一大笔私教生意。今天又有MM向我咨询健身的事宜,旁边的MM听的眼睛都发绿了,羡慕我怎么知道那么多,其实啊,我也是倒卖别人的“知识产权而已”。首先,去健身房是一件很难坚持的事情,很多人以为多几个同伴去,就会坚持下来,其实不然。熟悉的人越多,就越不会认真练。到最后大家都不来了。所以买健身卡...
瘦肚子: 第一步,坐在椅子上,两腿慢慢往上抬。第二步,两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时渐渐收紧小腹。第三步,吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松。 第四步,小腹已收到最紧的程度时,气也同时吐完。第五步,肩膀与小腹都放松后,慢慢地开始吸气。第六步,尽量吸气,此时小腹不用刻意收缩,转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为...
无论男人或者女人都想有个健硕的身体还有完美的身材,怎么才能拥有呢?我们首先说下如何健身,提高自己的回头率。一,夏天不仅是女人的天下,我们男人也可以占尽风头,那就是锻炼我们的肌肉,腹部肌肉还有自己手臂的肌肉,吸引女生更是小菜一碟了,在健身房里你就是那个最靓的仔。二,如果自己时间比较多的话那就是游泳了,游泳不仅可以锻炼我们身体的每个部位,还可以增加身体...
用黄芪泡水喝可以增强体质经常选用黄色来泡水喝,可以让人体的免疫力得到提高,也可以起到预防感冒的出现。此外,脾虚导致的乏力,以及肺虚导致的咳嗽气短,都可以泡黄芪喝改善症状。黄芪泡水喝可以保护心血管系统要想保护心血管系统的话,选择用黄色来泡水喝,能够起到良好的作用。黄芪就有具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用,对于患有心脏病、心绞痛、心力衰...