HPV感染的情况常见吗？
hpv病毒感染是比较常见的，现在随着医学方面技术越来越发达，可以通过去医院检查出来hpv病毒，针对性去治疗减少女性宫颈癌的发生几率。hpv病毒是否有感染，需要去医院做检查，男性检查取包皮内的分泌物或者尿道里面的分泌物查hpv的分型，看分型上面是否都是呈现的是阴性，另外要观察生殖器或者肛周部位是否有长疣体的情况，如果有长疣体的情况需要进一步检查看是...
为什么不爱吸烟的中国女性，也是肺癌高发人群？
现在的肺癌发病人群和二三十年前不一样，病理类型分布也变化很多。过去肺癌都是吸烟的男性，而现在不吸烟的女性也占据了肺癌发病的半壁江山。过去我们教科书上说，鳞癌是肺癌最常见的病理类型，现在腺癌占绝大多数。总体来说吸烟和肺癌的相关性没有过去明显，但是不代表肺癌和肺癌没有关系。比如小细胞肺癌绝大多数都是吸烟男性，肺鳞癌和吸烟明显相关。癌症发病主要跟内在...
健身需要每天坚持吗？为什么？
健身需要每天坚持吗？答案是肯定的，只有找到适合自己的运动并持之以恒的锻炼才能见效，我个人接触过最长的运动就属瑜伽吧！给友友们分享一下吧！以前的我体质不好，还有点虚胖，稍一活动就会汗流不止，皮肤粗糙暗黄，无论用什么化妆品都不能掩盖，一年四季更是感冒不断，我喝过好多中药西药，可小病小痛还是不断重复。后面还是一个朋友给我推荐的瑜伽，她说长期坚持就会改善...
为什么女性会比男性更容易患生殖系统炎症？有没有什么生理因素？
女性生殖器无论从外形上还是功能上均与男性生殖器官截然不同，具有其独特性。1.女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，褶皱多。隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。2.女性的生殖器、腹腔与外界是相同的。这是女性生殖器的独特之处。病菌可由阴道进入子宫。3.通常情况下，引导内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸。使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的...
健身一个星期要去几次？
我的朋友有自己开健身的，你说的是健身房的话，加上你是刚刚开始，一周两次就好了，开始时不要强锻炼，3-4天肌肉不酸痛就再去。一个月后就可以4-5次/周了。如果是想秀出肌肉的话，首先得有肉啊！一定选好器材！强度不要影响到睡觉休息就恰好...
健身带给了你什么？
健身给了我们什么，这个问题其实我曾经也想过。在我看来健身带给我们的不仅仅只是身体上的的改变，通过健身可以了解整个健身体系能够学以致用也可以帮助更多的人。健身的过程中我们学到内在的东西其实是更重要的，毅力-自控力-信心-气质。这些名称往往都运用在很多成功人士。其实对我们来说健身是可以最容易接触到这些词汇的社交活动了。设定一个目标-制定一份计划-戒掉...
减脂肪的最佳运动有哪些？
1、抬起上半身抬起身体的三分之一后静止5秒后再放下。每组20次，反复3组的话能有效的减掉腹部赘肉。2、抬起臀部躺在平地上，伸直双臂放在身体两侧。贴紧双腿向天空抬起后抬起臀部。腿在原地不动，不要弯曲腿，在静止的姿势下去抬起臀部效果会更好。每组做20次，反复做3组。3、椅子姿势双脚打开到肩膀宽度站好，双臂向前伸直。反复呼吸，将上半身...
三伏天是妇科炎症高发期，尤其30岁后的女人，多吃“两物”能有效预防，你知道吗？
妇科炎症是每个女性多多少少都会存在的困扰，近年来妇科炎症的受困年龄层，越来越年轻化，这和现在饮食等生活习惯都是分不开的。特别是今年刚刚入伏，开始进入了夏季最热的时间，妇科炎症也慢慢的增多。目前最容易引起妇科炎症的原因有几个。1.紧身裤有些女性朋友，爱穿些紧身的衣裤，来展示自己的形体美，而这些衣物不但紧裆、包臀，而且有些面料还不透气，不宜使汗液...
锻炼健身要每天坚持还是要一个星期休息一两天？
锻炼计划：初级阶段锻炼的目的和要求为锻炼健美体格打下基础，要求在半年内健康水平和体力有明显的提高、体格形态有明显改，全身各部肌肉获得均匀增强。具有健美运动的基本知识，掌握各项基本动作的正确做法。内容安排每周锻炼三次，或每隔一天锻炼一次，每次约60-90分钟，以后逐步延长。每次锻炼应包括准备（暖身）活动（约10分钟）锻炼性活动（45-70分钟...
健身每周几次好？
1.力量训练的基本原则：1.除腹部以外，同一部位的训练最好是间隔48小时，腹部训练两次间也要间隔24小时，因此不要每天训练！2.在自由负重（举哑铃、杠铃）训练时的重量要选择你能举起的最大重量的60%~80%作为训练重量。3.通常情况下一个动作要4组，自由负重（举哑铃、杠铃等）每组个数8~12个；组间隔根据训练的目标不同在30秒~3分钟之间。...
