养生保健指南的介绍
《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。国际标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353∕R，邮发代号：16—420。主要栏目论著、临床医学、医疗管理与信息、护理研究、卫生与健康、营养与食品安全、保健科普与教育、医学图书与情报、经验交流、综述。健康世...
小儿打呼噜的原因有哪些
造成宝宝打鼾症状有多种原因，比如说遗传，父母如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，就会随呼吸发出鼾声。我家宝宝满月后我就给他喝圣元的奶粉了，现在宝宝气色和精神状态都很好，挺机灵的，可能是因为成分中还用益生元，宝宝基本没有出现上火、便秘什么的~~导致宝宝打鼾的原因分为哪几种？◎感冒导致宝宝打鼾感冒是导致宝宝打鼾的一种常见现象，才出生几个月的宝...
孩子成长离不开6大营养物质，健康饮食应该如何吃？
孩子成长离不开水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质七大营养物质，而不是6大营养物质。按照《中国居民膳食指南》对特殊人群健康饮食指导意见：孩子的健康饮食分为婴幼儿(6~24个月)、学龄前儿童(2~5岁)和学龄儿童少年(6~18岁)三个阶段，各有侧重，原则各有不同。下边分别简要做下叙述。一，2岁前婴幼儿的健康饮食原则1，应继续坚持母...
阴囊发热是怎么回事？
气温慢慢升高，特别对于一些厨师、司机等特殊职业的男性，别忘了给自己的蛋蛋透气降温，以免伤了精子。今年36岁的陈先生，当厨师掌勺已十多年，有一个10岁的女儿，春季开始“二孩”计划，一直没见进展，到医院一查居然是“无精症”。精子数量为零、精子活力为零、精子形态为零……睾丸“中暑”，精子难保住男人私处温度过高，睾丸就会“中暑”，一旦睾丸温度因某种原因...
芹菜仔粉治疗高血压用的？
不能，不过芹菜属于高纤维蔬菜可常食，对高血压具有一定的好的。高血压饮食的原则是高钾盐、低钠盐、低脂肪，注意戒烟，减少饮酒。经常食用降低血脂的食物如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、红小豆、淡菜、核桃仁、大葱、扇贝、对虾、甲鱼、豌豆、花生仁、木耳、洋葱、海带、紫菜、蚕豆等。研究表明，这些食物能降低血脂，改善血管功能。多食富含钾镁碘锌的食物这...
芹菜籽治高血压偏方
高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。芹菜籽粉能治高血压吗喝芹菜叶水可以降血压,芹菜.香蕉.地瓜都可以降血压.年轻人的话可以用大鱼际(大母指一侧)从耳后斜向下推到锁骨,来回十几次就有效果.老年人急救可以用.芹菜籽粉降压效果好么，有没有...
冬季养生保健
冬季健康饮食：冬天的日常膳食要注意什么冬季健康饮食中冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食...
芹菜籽能降血压吗
芹菜籽粉对于治疗高血压有特殊效用，适应高血压、高血脂人群，长期饮用能使血压平稳，清火、镇静、解暑。芹菜籽粉中所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用即可起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用。1、热水冲泡，即可饮用，每日数杯，经常服用。（每人可根据自身血压情况，酌量增减） 2、由于纯正的芹菜籽粉味微苦，因此可...
阴囊处经常出汗是什么原因？
阴囊出汗是一个生理因素，也可能由某些疾病引起。生理因素主要是在高温环境下，如紧身内衣、长期久坐、环境温度相对较高，阴囊本身有一定的散热性，而且会出汗很多，这会导致阴囊潮湿。这种疾病最常见的原因是慢性前列腺炎。除阴囊潮湿外，大部分患者还有尿频、尿急、尿不全、腰骶部及会阴疼痛不适等症状。患附睪或睪丸炎有什么后果？感谢邀答！临床上一般认为睾丸炎比...
健身的正确方式？
健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。一...
