中医保健养生有哪些误区？
中医养生保健通常都存在有四大方面：1.了解不全面其实大部分人对中医的了解都只限于层面，并且还有一些人错误都认为中医只是服用一些中药，将针灸、刮痧、按摩等技法排除在外;2.模糊民间传说现在有很多关于包治百病的药物，很多人都受到这种民间传说的误导。中医中药的辩证施治，只有根据自身的病症以及体质进行下药，才能药到病除。3.擅用偏方很多人一听到偏方两字经常...
前列腺都有那些常见疾病以及怎样治疗
1)急性炎症病变严重或未予彻底治疗而转为慢性前列腺炎。(2)急性尿路感染治愈或未治愈而蔓延为前列腺炎，或迁延不愈为慢性前列腺炎者。(3)邻近病变经淋巴途径蔓延至前列腺。(4)过频，前列腺充血，下尿路梗阻或炎症，会阴及尿道损伤后诱发前列腺炎。(5)全身其他部位病灶经血行感染影响前列腺而导致前列腺炎。(6)其他，如前列腺增生和前列...
用英语介绍一些急救常识,带翻译,100字左右
酒精中毒是因摄入过多含乙醇（酒精）饮料引起中枢神经先兴奋后抑制的失常状态。一般可自愈，极少数严重者可因呼吸循环衰竭而死亡。 濒危状态昏迷不醒，频繁抽搐，呼吸浅慢，心率减慢，心搏无力，血压下降。呼吸心跳不规律，以致呼吸心跳停止。 急救措施： 对轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒；其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒；也可以用刺激咽喉的...
什么是养生？如何养生？
现在是的人越来越注重养生，养生并不是锻炼身体，也不是吃饱喝足。真正的养生不单单养身，还要滋养我们的心神和培养我们的心智。让我们的身体和心灵一起达到健康的状态。1.修身养性根据中医理论，如果你想活得健康长寿，你需要培养自己的修养，也就是说，在生活中，你需要培养自己的气质。例如，我们应该学会在工作日消除各种错觉，多说好话，不要总是说对和错的人。在工作...
有人说，46-55岁，是疾病爆发期，要怎么做才能少生病，更长寿？
超过40岁，一般都是疾病的爆发期，主要是积极预防动脉粥样硬化，血压血糖血脂升高，预防肥胖，要怎么做才能少生病？1、戒烟戒酒，实在戒不了酒，要限制烈性酒。保持愉快乐观的心态，减轻精神压力，避免过劳和情绪异常波动，注意劳逸结合，既要学会工作，也要学会休息，保证充足的睡眠，合理安排生活和工作。2、适当的参加体力劳动和体育锻炼，较好的体力劳动有种菜、养...
日本百岁老人达到七万多人，女性占88%，这说明什么？说明女的比男的活的长吗？
据报道，截止到2019年，日本百岁以上老人已达71,238人，首次突破7万人。其中，男性百岁老人8463人，女性百岁老人62,775人，女性占到88.1%。这说明什么？其实，这里面有一定的道理。女性较之男性，本身就有先天优势，即使是最权威的教科书，也是认可这一点的。下面把张大夫的教材拿出来给大家看，一目了然。实际上，女性发生心脑血管疾病以及肿瘤...
什么运动可以瘦肚子啊
◆一、如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹...
在这新冠疫情期间大家是如何健身的？如何保持体重没有增加的？
居家健身离不开俯卧撑和深蹲，不仅可以保持体重还有利于自身强壮！俯卧撑、深蹲、引体向上是自重健身的经典练习，自重健身是指利用自身体重为抗阻的健身方式。它最大的优点就是对器械的依赖性小，像俯卧撑和深蹲可以在任何地点任何时间直接进行练习。而且自重训练需要全身肌群协调发力，对身体的协调性功能性更有帮助。在居家防疫的这一阶段，很多朋友不能出门，没有相应的...
怎样养生？
在平时的日常生活中应该应用什么样的养生方法对身体好，大致有以下几个方面：第一，养成早睡早起的习惯，早晨起床后应该空腹喝一杯清肠水，并且一定要吃早餐，早餐应该营养丰富，保证肉、蛋、奶的摄入，并且早餐应该富含有膳食纤维、维生素以及必须的氨基酸，或者是其他一些营养物质。第二，多进行体育锻炼，比如我们平时日常生活中很多有氧运动都有助于养生，比如健身，跳舞，...
现代的抑郁症病人为什么会这么多？
作者：张奇，社会医学、健康科普研究员审核：波波医生，执业医师你好，对于这个问题，我将结合个人认识来谈谈自己的看法和见解。一抑郁症的流行随着现代社会的不断变化，人们的心理疾病越加突出，抑郁症受到越来越广泛的关注和重视。如张国荣、崔永元、王菲等明星，又或者是各种普通人，开始频繁出现抑郁症。2018年，英国某研究机构的一份调查报告显示，接...