触电急救的方法？
首先要迅速的脱离危险区域，迅速切断电源或使用绝缘工具隔离触电者和电源。若触电者神志清醒，但有心慌、面色苍白时，应让触电者躺平，就地安静休息。若触电者神志不清，伴有呼吸微弱时，应及时用仰头抬颌法开放气道，进行人工呼吸的急救。若触电者心跳呼吸停止，立即进行心肺复苏术，转送至医院。...
夏季运动时需注意些什么？
需要合理安排运动时间和强度。夏季昼长夜短，气温较高，所以应该选择清晨和傍晚运动为宜。一般不主张在强烈阳光下进行体育锻炼，因为阳光中含有强烈的红外线，它可以透过皮肤、头骨而辐射到脑细胞中去，容易使大脑发生病变，也会导致类似中暑的症状，因此切忌在正午阳光照射下运动。运动的强度不宜过大，每次锻炼持续时间以半小时为宜一、切忌锻炼后立即洗冷水澡。这样做对身...
男士大便拉血但是不疼的原因是什么？
男士大便拉血但是不疼的原因是什么？男士大便拉血但是不疼的原因可能是内痔等结直肠疾病，应及时就诊，由医生排除结直肠癌等情况。大便拉血医学上称为便血，便血一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，偶见于上消化道的大量出血。临床上导致便血的原因有很多，常见病因有以下几种：1.痔疮：主要是内痔，表现为大便后鲜血便，无疼痛感。2.细菌性痢...
药膳是否对老人的免疫力有所改善？
谢悟空邀请!药膳是指本身有药理作用的食物或配有某些中药的膳食。老年人身体各个器官功能退化，就会导致免疫力下降，合理食用药膳对老年人的免疫力会有改善。免疫力是最好的医生，免疫力下降就容易受到病毒，细菌入侵。营养是免疫力的基础，有句话说：药补不如食补。老年人消化功能差，饮食摄入减少，消化吸收能力较弱，提高免疫力适当多吃一些富含优质蛋白...
炖滋补药膳汤有什么好方法才使营养药力不损失？
我是二姐，我来回答下炖滋补药膳汤有什么好方法才能使营养药力不损失的问题。二姐认为，炖的时候掌握几个小方法，这样就能减少营养药力不损失。炖药膳汤的时候，我们总希望能让药膳发挥它本身的功效，来达到保健的作用。而药膳中加入的食材都是药食同源的食物。比如我们在秋冬补气血的当归牛肉汤，或者说黄芪鸡汤，乃至于加入枸杞的乌鸡汤。这些都是滋补的食材，能...
健身有什么好处？
1,强化心肌功能;2,提高运动后心脏的恢复机能水平;3,提高清除血液中“坏”胆固醇的能力;4,全方位调整身体以适应脂肪燃烧为供能的运动方式5,提高自我心理调整能力和平衡心态;6,提高基础代谢率;7,降低高血压;8,降低高血脂;9,强化肌肉;10,改善和平衡身体形态;11,提高血液中的含氧量;12,提高身体柔韧性以增强肌体的防损...
想问问尼泊尔普通人可以徒步的线路
简单一点的就是3-4天布恩山小环线。D1：http://bbs.qyer.com/thread-1025537-1.htmlD2:http://bbs.qyer.com/thread-1025537-1.htmlD3：http://bbs.qyer.com/thread-1025537-1.htmlD4：http://bbs.qyer.com/t...
夏季如何健身？
最主要的因素：就是你别嫌热 长跑，跳绳，游泳等有氧运动，做做俯卧撑仰卧起坐引体向上等能塑造你的身型，下蹲蛙跳高抬腿鸭子走什么的锻炼下肢力量。 这些都是最基本的，以后在做器械。夏天运动要注意什么需要合理安排运动时间和强度。夏季昼长夜短，气温较高，所以应该选择清晨和傍晚运动为宜。一般不主张在强烈阳光下进行体育锻炼...
阴式彩超怎么做过程？
阴式彩超使用高频探头，探头较小，功能较强，将阴道B超探头放入阴道内检查。这项检查主要是针对已婚女性，未婚女性通常是肛门内检查。阴式彩超一般是用于检查是否存在有子宫和卵巢肿瘤等现象。如果是处于经期是不适宜做该检查的，需要干净后的3到7天再进行检查。...
体育锻炼好处20条
参加体育锻炼有十大好处：一、促进血液循环。它可以软化动脉血管，使之富有弹性，预防动脉硬化，这对人的健康非常重要。二、增强人体的功能。促进血液循环后，氧气能充分供应身体各部分，从而增强各器官的功能。所以从事体育锻炼后最初的反应是“感觉良好”。三、肌肉色调光润。肌肉松弛是缺乏体育锻炼和不均衡饮食造成的，而进行体育锻炼配合适当的营养能使难看的外表消失，...
