什么时候是锻炼身体的最佳时间？
谢谢邀请。生命不止，锻炼不息，大家想要有一个健康的身体，运动一事必不可少，吃动平衡，一方面可以预防肥胖，另一方面也能抵御很多慢性疾病的发生。科学锻炼，离不开很多运动细节，比如说许多人关注的“运动时间”，何时运动比较靠谱？始于运动，终于健康，有些事情需要各位达成。每个人的作息时间不同，生活习惯也不同，所以在运动时间的选择方面也存在一定的差异。伴随着...
求关于心理健康的名言警句？
这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀○生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫○真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格...
有谁知道蛇皮皮肤该怎么治才能好呢?我很苦恼..
之所以有这样的现象出现说明你的皮肤很干燥需要保湿滋润你可以使用玫琳凯的异域风情沐浴系列它能够磨去身体的老化角质又同时给皮肤保湿滋润使之不在干燥出现这样的现象...
腿上蛇皮用什么药可以去除
腿上蛇皮表现双下肢皮肤干燥，尤以小腿最为显著，有蛇皮或鱼鳞样改变（菱形或多角形鳞屑）。这是寻常型鱼鳞病，遗传性皮肤角化病。寻常型鱼鳞病，一般夏季好转，秋冬季明显，对日常生活没有影响。需避免皮肤干燥，不要勤洗澡，洗浴后涂润肤乳液。严重者需就诊皮肤科。...
一个男人这样，我到底怎么是好？
我给你解释下吧，要从2方面看。第1，男的那方面。所谓结婚七年之痒。在哪个阶段，男的对自己的老婆已没有什么新鲜感。想要寻求点刺激。有些就离婚，有些找二奶，有些在外面乱搞一夜情，有些就有心无胆。这件事中，那男的就是最后种，他对自己的老婆已经没有兴趣了，或者性趣。所以他渴望能换个性对象。也就是你。但他的理智始终制约着他。因此没有像你表白，因为他自己知道是...
美容护肤的误区吗
一个好产品见效至少需要一个月，大家需要的是耐心，而不是矫枉过正之后的亡羊补牢～～我个人认为，很多MM不是没护理，而是过度护理了，“营养过剩”了。皮肤是一个很精准的系统。所有东西都往上涂，皮肤会不堪重荷的。护理，不是用化学成分去抑制或改变皮肤的合成或代谢系统，不顾后果地追求想要的白嫩，这种思路无异于丢了西瓜捡了芝麻。而是用天然有效的原...
男人养生的饮食误区有哪些？
1.一顿饭没有肉就吃不饱几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。2.喝酒一定要喝到痛快在中国，喝酒多半是为了应酬。谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。无论喝酒的由头...
给我几个控制高血压的偏方，谢谢
高血压患者平时应以清淡素食为主。宜常食植物性蛋白质含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等；应常吃有降血压和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、洋葱、大蒜、山楂、荸荠、香蕉等；小荤类食物也可以稍吃一些，如肉丝、肉片、排骨、牛肉、青鱼、鳜鱼、黑鱼等，以保持一定的营养；平时宜用植物油烧菜。本病患...
神医华佗的故事少一点
1.一天，华佗的父亲带他到城里“斗武营”（即当地富豪斗拳比武的地方）看比武。回家后忽然得了肚子疼的急病，医治不及，死了！华佗娘俩悲痛欲绝，设法把父亲安葬后，家中更是揭不开锅了。那时华佗才七岁，娘把他叫到跟前说：“儿呀！你父已死，我织布也没有本钱，今后咱娘俩怎么生活呀？”华佗想了一想说：“娘，不怕，城内药铺里的蔡医生是我爸爸的好朋友，我去求求他收我做...
中老年人要如何养生
动得快活,筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动,可以激发身体活力,减缓老化,还有助于增强体质,提高免疫力。五六十岁的中老年人,可以选择运动量稍大的运动,比如做操、打球、跳舞、打太极拳等,运动量以微微出汗为宜;七八十岁的老人要适当减少运动量,最好的运动是散步,可以在下午三四点外出散步半小时,运动量以感到轻松、愉快为宜。天气不好时...