血压98-146有点高且不想吃药，有什么有效的食疗方法，大家推荐一下？
关于这个问题我想谈一下我的分享，血压98——146并不是太高，但是不想吃降压药光靠食疗有点难了。血压就怕反复了。食疗首先你一定要控盐，每天不能多于一啤酒盖的盐，这个要严格控制，多吃富含维生素和膳食纤维的食品，每天要坚持多喝水，菠菜，海带，豆腐做成汤每天喝一碗，少吃肥肉多吃鱼类，每天可以补充一些维生素C，当然水果是不能少的。每天要多运动。想要身体好一...
什么食物可以降血压？
高血压并不是传染性疾病，但是却成为现今社会很流行的一种疾病。几乎每六个人，就有一个高血压患者。高血压已成为很多疾病的罪魁祸首，高血压人群逐年递增，对于高血压的防治工作，大有要从娃娃抓起的趋势。 大家对高血压的了解并不少，也知道它是一个无法治愈的疾病，只能终身服药维持治疗。也知道有很多的食物可以帮助降压，但是哪些食物的降血压的效果更好，可能很...
幼儿的身心健康应如何保护？
最近这几年，每过一段时间就能在网上看见幼儿园里发生性侵的事件，以前每次看的时候，就会很气愤，对现在的社会和学校很绝望，但是现在作为一个母亲，当再次看见这类事件的时候，更多的是担忧，怕自己以后为孩子选的幼儿园不好怎么办，怕他在学校受欺负，也怕想到一些不好的事情。这种深深的担忧估计是很多父母的困扰，怎么现在社会发展的这么好了，有些人的素质却这么的低下。...
女人50岁以后是不是就到了疾病的高发期？
女人50岁后应每年都要做一次体检，这个岁数的女人，身体各项功能都会发生很大的变化，所以50岁后为确保身体的健康，一定要去做体检，为了家人也为了自已的健康也要去做体检。50岁女人出现抑郁症症状是正常的吗？应该怎么办？什么年龄出现抑郁症都是不正常的，可能是生活的压力过大，遇事没有得到及时沟通，跟本身的性格也有一定的关系，平时多与人交流，让自己的性格...
什么是乳腺结构轻度扭曲，乳房小结节影
展开全部可以用外敷中药易乳宝治好，我就是用这治好的，效果挺好的。乳腺疾病的日常预防方法：1.乳腺疾病与心情关系密切，女性每天保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺疾病的最好防御武器。2.年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的...
高血压怎么进行食疗降压？我35岁高压160、低压120，很是害怕？
感谢邀请，李药师来第一个为您回答这个问题。35岁，血压已经达到了160/120的2级接近3级的中重度高血压水平了，很是害怕，但还是不想吃药，这时候还想着食疗降压？这种想法真的是大错特错！害怕就说明还是对健康有敬畏之心的，既然如此，你可以去正规的医院就诊一下，看看会不会有医生建议你可以先不吃药，光食疗来降血压？！160/120这个血压值，收缩压...
老婆血压有点低，有什么好的食疗方法？
不老药找到了！每天踩一踩它，一个月后，55岁变35岁！虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里，我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏”。贵为“第二心脏”，但脚部末梢循环很容易出现障碍，有害物质会在足部沉积，对身体造成危害。经常按摩和刺激我们的足部，可促进足...
你在健身房都遇到过哪些奇葩的事情？
正所谓林子大了之啥鸟都有，健身房确实能够遇到很多的奇葩事情。说个最近刚发生的，前几天去健身房新办了一张卡，办卡那天就有教练约我下次来练的话找他，他能带带我。当时我就知道他想跟我推销课程，但是毕竟第一次去，就没有直接拒绝。后来抽空去了，先带我测了体脂，然后帮我分析了一波，期间就推荐我找个私教，说我脂肪比较高，自己练很难减之类，当时并不想办，就说想自...
如何准备家庭急救包？
常用的比如棉签，止血药，感冒药等等。可以在网上购买专业的急救包，当然也可以根据家庭人员的情况选择备用药物。怎么选择旅行急救包？题主提问的比较宽泛，旅行急救包分短途用的和户外用的，下面我分别介绍一下。户外旅行急救包：要求携带方便、使用便捷、分区明确、具有拓展性。选择户外旅行急救包要根据自身情况和目的地情况选择急救包。简单说有以下几点供参考(1...
高血压的人吃什么疏菜对身体好？为什么？
高血压人多吃含钾、镁、钙、膳食纤维含量高的蔬菜，尤其是高钾饮食，有助于预防并控制高血压。每天至少要吃一斤以上的新鲜蔬菜，其中一半以上是绿叶蔬菜，基本就可以摄入到大量钾、镁、钙以及膳食纤维。推荐几个营养价值高的绿叶蔬菜：茼蒿，也叫同蒿、蓬蒿、蒿菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子等。开花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿特别适合涮锅或炒、做汤等。茼蒿富含胡...