学校应急知识教育要注意什么
学校应急知识教育要遵循学生身心发展规律，根据学生年龄的不同，把握学生认知特点，注重实践性、实用性和实效性。坚持课堂教育与实践活动相结合，学校教育与家庭、社会教育相结合；国家统一要求与地方结合实际积极探索相结合。...
办公室白领喝什么茶好，推荐5款养生茶？
在办公室喝茶是一种非常好的养生方式。可不要小看这杯茶，它要陪你整整8小时，如果加班，要陪你十多个小时。选择一些合适自己的茶饮，既补充了水分，又能有保健养生的效果，何乐而不为呢？适合白领女性的花果茶花果茶是近年里的热门茶饮，主原料是各种干花和干果粒。冲泡后色泽艳丽，带有花香和果香，喝起来酸甜可口，还具有丰富的维生素。用玻璃杯冲泡，赏心悦目。挑选注...
适合不同人群的冬季健身运动是怎么样的呢？
1、关节部位受过损伤的人。造成关节部位的损伤，好了之后以为没事了，结果健身时又感到不适。如果有过关节损伤的经历，有些拉伸动作是不能做的。2、长期开车的人。现在有车一族越来越多，长期开车的人膝关节和踝关节都比较僵硬，如果拉伸运动做得不够，就可能会拉伤或抽筋。1、长期坐办公室的人。长期坐办公室的人，肌肉处于一种僵硬状态，颈椎腰椎和膝关节都容易出现...
导致疾病的常见原因有哪些？
这问题好吓人，疾病，你知道有多少种疾病吗？太多太多，就这样把所有疾病归在一起问导致疾病的常见原因有哪些？小病，大病，轻病，重病，危病，有得治的，没得治的，功能性的，器质性的……有的病因明确，有的病因不明，可以说非常复杂，要把所有疾病的原因写清楚，估计几本书写不完，即便是常见原因。当然，你非要简单地罗列一些代表性的，也不是不可以，比如：感染性疾病...
关于野外生存急救等
野外生存技巧之找水、收集水生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。1.找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。2.在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海...
健身房健身步骤
1、热身：用有氧健身器械进行5到10分钟的热身，比如用跑步机慢跑10分钟，或者用功率自行车骑车10分钟等。2、力量练习：用固定力量健身器械或者自由力量器械对身体的2到3块肌肉进行45分钟的力量训练。比如，当天安排的练习部位是胸、手臂、腹肌，那就可以安排如下内容：胸：杠铃推胸、坐姿器械推胸、哑铃飞鸟手臂：杠铃弯举、哑铃弯举腹肌：仰卧半身起、...
哪些妇科炎症会对怀孕有影响呢
宫颈炎： 宫颈炎是女性中的常见疾病，宫颈炎之所以会导致不孕，是因为宫颈会出现粘稠的分泌物，使得精子无法顺利通过宫腔。然而，其炎症造成的局部内环境改变也是会使精子有一定的影响，从而引起女性不孕症的发生。 输卵管炎： 输卵管对女性朋友的怀孕有着非常重要的作用，如果输卵管发生了什么炎症，那么很可能会导致不孕症的发生。临床发现输卵管堵塞或发炎是导...
养生茶到底怎么样？
养生茶到底怎么样？答；提起这个问题，使我想起了几年前曾经风靡一时的巨人集团史玉柱，凭借“脑白金”翻身的一个广告；“今年过年不收礼，收礼只收脑白金”，使史玉柱赚钱赚得盆满钵满。其真正的脑白金的效果怎么样，如今人们心照不宣。原来如此“骗”。茶文化在中国源远流长，它是劳动人民长期积累的药物知识的真实写照；那个年代的人对比现在的人来说，对金钱的追求没有...
一天健身多长时间最为合适？
俗话说量力而行之，健身的时间长短根据自己的体质情况决定。个人总结你可以根据以下几种情况考虑健身的时间。但是总体时间不宜超过2个小时。一个半小时是健身的最佳时间！第一:如果你是健身小白，起初是为了减肥而健身，没有一点运动基础。个人建议时间不宜超过1小时。并且强度不宜过大。慢跑控制在30—40分钟左右，器械不宜太重。起初先通过慢跑强化自己的心率，再循...
中医中药，你怎么看？
谢谢邀答。要回答对中医、中药怎么看的问题，我认为：中医中药在古时代是一门综合学科，我们习惯称中医连带着诊病和治病混为一起的。中医、中药延续发展到今天，我们要从新认识中医、中药，用现代眼光开看，应该分成中医和中药两个相对独立的学科。一、上古时期中医的定义：一般指中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。其主要是研究人体生理、病理以...