作为一名临床医学的本科学生，如果在生活中遇到需要急救的病人，我们可以做些什么呢？
如果你入学的时候宣誓过希波克拉底宣言和医学誓言，如果你有一颗敬畏生命的心，如果你是一个充满爱心的人士，如果你有一副铁肩并愿意去挑起社会的责任和道德的重托，你就应该全力以赴运用你所学到的知识去帮助这个需要急救的病人，当然，前提是你要有强大的背景，包括雄厚的经济实力，强大的公检法人脉和泰山崩于面而面不改色的心理素质。...
身体健康知识
多运动。最好可以做瑜珈、吃早点。睡前室内空气要好。坚持泡脚。心情愉快、多和朋友聊天。上街。平时可买维c泡腾片。吃鱼羊牛肉。牛奶。豆浆适量。水果。介绍健康知识的作文一百五十字左右如果有人问，世界上什么东西最宝贵？我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中...
论述体育锻炼fitt的监控原则
FITT是频度（Frequency）、强度（Intensity）、时间(Time)和类型（Type）这四个英文单词的缩写，它是从事体育锻炼，增加健康所必须采用的基本监控原则。要想在安全的锻炼过程中取得良好的锻炼结果，你就必须在体育锻炼中科学地控制锻炼的频度、运动的强度、持续运动的时间，并选择恰当的体育锻炼类型。 频度：体育锻炼需要系统和有规律地进...
老年人日常饮食该注意什么？
老人饮食有“十要”与年轻人相比，老年人的消化功能降低，心血管系统及其他器官都会出现不同程度的老化，为了适应这些变化，老年人在日常饮食中应注意以下十个方面：一、饭菜要香老年人的味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以，为老年人做菜尤其要注意色、香、味。...
有什么快速运动减肥方法，可以一个星期瘦得了5斤？
有啊！当今的果蔬型减肥产品就不错的，因为他是果蔬提取的，水果相对人体有饱腹感，又不会增加过多的脂肪，好有利于肠胃消化，建议你使用的。还有产品的选择我建议你去 ωwω.580769点ｃōM 看看他们是我见过一个相当不错的减肥产品信息评测网！什么运动方法长肌肉最快？肌肉的增长需要高强度的刺激，最常见的就是健身房的机械训练，但因为强度...
健身过程中，我们要如何科学去监控自己的进步？
很多人都希望通过健身来控制自己的体重，或者是让自己的身材更加的完美。其实健身真的是一个不错的方法，如果我们光靠节食减肥那么达不到真正想要的效果，毕竟健身还可以让我们有一个完美的身材。但是我们在健身的过程中也要注意这个过程，千万不要急于求成。有些人刚开始健身的时候就想要剧烈运动，高强度的健身想要自己的效果变得更加的快，其实这样的方法是千万用不得的。...
有什么运动能让腰瘦一圈？
你想拥有性感的腹部吗？看着INS上的美女们一个个晒出比基尼美照，你是不是早已眼红许久了呢？那就一起练习瑜伽吧，不但让你感到身心放松，而且可以让你健康地有针对地燃烧身体各个部位的脂肪，达到健康瘦身的目的。想拥有平坦又充满诱惑的小腹，还不快跳入瑜伽这个“碗”里来。身体呈跪姿，双肘分开差不多一肩的距离。头顶撑地，双手与头部前方环抱，十指相扣的姿势哦。两...
用什么中药可以治疗高血压
罗布麻、草决明、三七花、银杏茶、绞股蓝茶、生山楂、夏枯草、白菊花、钩藤每天煮水喝，可以预防、治疗高血压。...
怎样可以锻炼腰力？
当人们列出他们身体不满意部位的名单，腰腹部总是不可避免地接近或者名列在名单的榜首。想要腰部有力就需要练腰腹的肌肉，力量训练之前，有需要做一些减脂运动，去掉腰腹部一大堆的赘肉的同时体能也会提高，对接下来的力量训练有帮助。如果一个人想要成功地减掉体内脂肪，就必须同时进行心血管运动和力量训练以及保持健康营养均衡的饮食。通过这样做，不仅会减脂增肌，还...
为什么健身房极少看到男生做臀冲？
虽然臀冲、臀桥这类动作，是非常好的训练臀大肌的动作，同时也附带训练到大腿的相关发力肌群，包括股四头肌（大腿前侧）、腘绳肌（大腿后侧）等。有意思的是，健身房里确实很少有男性喜欢练臀冲或臀桥，包括我自己在内。原因在哪里呢？原因1：男性喜欢更大重量的臀腿训练动作和臀冲采用的重量相比，男性锻炼者会更喜欢杠铃深蹲、倒蹬机、硬拉之类的动作，因为可以上大重量。...
