夏季养身保健小常识，有谁知道请指教！
夏季养生小常识人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好...
急诊室里真实的生死瞬间是怎样的？
那是12年前的事了，我刚上班的第一年，在急诊科轮转。夜里，救护车接诊了一个孩子，10岁左右，因“腹痛、腹泻”由地市医院转过来的。很清秀的一个男孩儿，看得出来特别乖巧，懂事。躺在病床上的时候，病情特别危重。孩子一直拉着妈妈的手。我清楚的记得他们的每一句话。孩子说，妈妈，我可累。妈妈说：孩子你睡吧，妈妈在你身边。孩子说：妈妈，是不是我睡着后就再...
健康知识资料
送你19条养生知识,祝你健康.1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身...
健康文稿怎么写
健康文稿怎么写，感悟文稿仅供参考： 我认识到真正的健康，不仅仅是有强壮的身体，还要具备良好的心理素质和社会适应能力。 此书告诉我，在深圳这个大家庭中，作为一个劳务工的我们，只有深入了解自己，才能更健康地生活与工作，做一个具有健康和素养的人，才能成为一个幸福的劳务工。 养成良好的生活习惯是我们打好健康的基础，不仅要进行科学运动、保持充足的睡眠、...
请谈谈老人如何身心健康地提高生活质量？
题主的这个邀约，让我想起了二十年前，我曾经写过一篇小文，题目就叫“养身先养心”。对照题主的问题，这个观念仍然适用。为什么说养身先养心呢？今天我又有了更深地认识。我老岳父是102岁去世，人家最大的特点就是“心大”，用我岳母的话说，那真叫油瓶倒了也不扶。直到他去世前两个月，人家一直能够自理。他之所以长寿，我认为心态好是个重要因素。与此相反，我岳母...
65岁以上老人饮食要注意什么
65岁以上老人的健康饮食原则营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。饥饱适度老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐饥性较差，因此应少食多餐，按时进食。一般每日至少进食三餐，最好再增加两三次副餐。副餐可选食豆奶、...
在床上可以做哪些运动健身？
瑜伽！瑜伽是一种可以在床上做的运动，但是也不是所有瑜伽体式都适合在床上做。在床上做一些扭转和拉伸等体式，例如猫伸展式、门栓式和牛面式等，既可以瘦臂瘦腰又可以帮助调节内分泌，改善睡眠。也可以在床上趴青蛙?，可以瘦腿瘦腹部。以及桥式、眼镜蛇式、神猴式等简单的躺着的拉伸体式。不可以做三角式树式战士等站立体式！睡前瑜伽是非常有益处的。练习睡前瑜伽...
健康又减腰腹的运动有哪些？
你好，我是小米，很高兴回答你的问题，我们腹部的训练，可以分为四个部分：第一部分：上腹部，可以做一些简单的卷腹类的小动作。第二部分：下腹部，可以利用我们双腿自重做一些反向卷腹或者仰卧举腿。第三部分：中腹部，只要让腹部上端和下端的肌肉同时参与训练就可以。第四部分：侧腹，侧支撑或者侧卧香蕉卷起一类的动作都可以针对侧腰进行练习。以上这些内容和小动...
一些关于健康的文章资料
散文吧上看到的一些文章，不知道合适不？佛学与健康:健康饮食，身体无忧:关爱自己，从健康开始:新年健康计划:...
作为一名临床医学的本科学生，如果在生活中遇到需要急救的病人，我们可以做些什么呢？
如果你入学的时候宣誓过希波克拉底宣言和医学誓言，如果你有一颗敬畏生命的心，如果你是一个充满爱心的人士，如果你有一副铁肩并愿意去挑起社会的责任和道德的重托，你就应该全力以赴运用你所学到的知识去帮助这个需要急救的病人，当然，前提是你要有强大的背景，包括雄厚的经济实力，强大的公检法人脉和泰山崩于面而面不改色的心理素质。...
