五谷杂粮有哪些保健配方?怎样搭配吃更养生？
五谷杂粮具有很多的保健养生配方，至青春保健养生连锁超市员工给大家分析一下最养生的配方。(1)降压配方:红枣、红莲子、黑豆、玉米、菊花。能够有效降低脂肪摄入量，软化血管，提高组织胺的浓度，降低胆固醇。(2)健脑配方:花生、核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。能够补充大脑所需的氨基酸和维生素，健脑，改善记忆力。(3)护发配方:核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米、糙...
如何测试自己是否有抑郁症
每一项问题回答分4个等级：没有（0分）、少有（1分）、常有（2分）、一直有（3分）。1.我因一些小事而烦恼。2.我不大想吃东西，我的胃口不好。3.即使家属和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中的苦闷。4.我觉得我和一般人一样好。5.我在做事时无法集中自己的注意力。6.我感到情绪低落。7...
现场急救的三个基本原则和要求两快是什么
现场急救的基本任务是早期正确止血、包扎、固定、搬运，力争减少伤者进入第二、第三个死亡高峰的几率。 急救的三先三后原则 参与救护的人员不要被混乱的场面所干扰，应尽快使伤员平静下来，沉着、镇静地观察其病情，在短时间内做出初步判断，并坚持先抢后救、先重后轻、先急后缓的原则： 对大出血、神志不清、呼吸异常或呼吸停止、脉搏弱或心跳停止的危重伤病员，要先...
有没有忧郁症的心理测试??
忧郁症，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活...
五谷杂粮营养粉的搭配食谱
每天早上起来，吃上一顿既快捷又营养的早餐，就是关爱自己的开始哦。尤其很多OL，她们总是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。你知道，不吃早餐人会很快衰老的，还有，不良早餐还会导致发胖。所以，关爱自己就从关心早餐开始。第一道早餐谱：脱脂牛奶一杯，烤全麦面包两片，番茄一个。牛奶前一天就买好，放在冰箱里。如果你是上班族，全麦面包可以到超市买包装好的。如...
杂粮养生靠谱吗？
靠谱，毕竟是祖先流传下来的东西。再说了，现在很多公司都在做这个，像康达九洲，五谷磨坊这个问题因人而异，杂粮还有很丰富的B族维生素与各类微量元素，不过有一个弊端就是杂粮含德1粗纤维非常多，如果一个人容易便秘，那么就要注意了，杂粮会加重这方面的病情，如果一个人的胃动力很好，那么杂粮将会促进胃动力。会增加营养吸收。希望这个回答对你有帮助杂粮的神奇养...
有什么好看的美食类的书？
回答楼主问题最近在看的几本里，推荐两本，一本是很有名的《酸甜苦辣咸》，唐鲁孙先生的书，连前言都没有一上来就直奔美食主题的书；一个是剑走偏锋的《海错图笔记》，已经出到第二本了，本以为是海洋生物的科普古籍现代白话版，没想到翻了几十页，别的没记住，光看着书里写各种海（hǎi）洋（xiān）生（dà）物（cān）了。于是，稍微给介绍一下吧~《酸甜苦辣咸...
有哪些关于料理，烹饪，厨师，厨艺的书值得推荐？
俺虽然是个吃货，但不会做饭，不过不论是喜欢烹饪，还是想提高自己对美味的品鉴能力，《随园食单》最好是要看一下。反正十多年前开始跑美食之前，买了一堆书恶补，感觉最有用的就是这本。袁枚，清代大才子，而且应该是高富帅的那种，不信看图（还有张邋遢的就不给大家看了哈哈），在中央机构混过翰林院，外放过知县，仕途看好的时候，辞官了，专业吃喝玩乐去了，要搁现在，就...
人体穴位有什么功效？
穴位本应是在经络发现之后的，经络为人体气血运行的通道。一种说法为古人有能内视者，内视自己身上有多条经络运行，由此而开始了经络研究之说。穴位就是连接经络的一个个点，就好像烽火台一样，将烽火台连起来就成了经络。古人在给穴位起名的时候，充满了无尽的想像。古人想像人体与大自然是一体的，所谓天人合一。天有日月，人有双目。天有繁星无数，人有毛发无数。大地...
如何缓解慢性荨麻疹呢？
荨麻疹是一个与过敏相关的以皮肤起红斑和风团，而且伴有严重瘙痒的皮肤病，如果超过六周就是慢性荨麻疹。很多患者可能都有过荨麻疹的病史，甚至有的演变成慢性荨麻疹，持续几年甚至多年。而据文献报道，90%的荨麻疹患者在五年之内能够治愈，部分人持续的时间过长。荨麻疹并不一定是完全归于衣食住行或者药物过敏，有一部分可能跟自身免疫有关系，如果做自体血清皮试的话...
