做什么运动最减腹部
作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得下班跑健身房，躺在床上做仰卧起坐又坚持不了几个回合，读书时挺拔年轻的体态却似乎离你越来越远。能在办公室忙里偷闲做上几项健身运动的确不错，但由于受地方的限制，在这个狭小的空间里不可能做大幅度的肢体运动，想活动一下身体也非易事...
求大家帮帮我户外急救小常识
野外急救常识一、如何使用信号求救 如求救援，可采取多种方式 [点燃火堆] 连续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品，每分钟加6次。夜晚可燃旺火。 [声音求救] 在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊，也可借助其它物品发出声响，如用斧子、木棍敲打树木。 [利用反光镜]...
头皮痒怎么治小窍门？
头皮痒怎么治小窍门？引起头皮痒的原因有很多，需要去医院明确病因，然后进行针对性治疗，不可轻信什么“小偏方、小窍门”。头皮瘙痒可由不良卫生习惯导致，也可由脂溢性皮炎、头皮过敏、全身疾病、细菌或真菌感染等有关。脂溢性皮炎是头皮瘙痒最常见的原因，一般可用含有二硫化硒、酮康唑的洗发水治疗头皮瘙痒；此外，服用维生素B₆、B₂或复合维生素B等可以缓解头...
有哪些治疗头皮痒和头皮屑的好方法？
一头飘逸秀发是爱美人士的最爱。可是如果头屑多、头皮痒就会大煞风景了。答者作为一名医生也曾饱受头屑多的困扰，但是通过一些调理之后，现在已经很少了。现在和大家一起讨论一下如何去除过多的头皮屑，头皮痒自然就会消失了。首先要了解一下头屑多的原因是什么？正常的头皮屑量少而薄，主要是头皮的角质层脱落产生的。头皮作为全身皮肤的一部分，也要进行新陈代谢，那些坏死...
艾蒿水治皮肤瘙痒的配方及用法是什么？
艾蒿水治皮肤瘙痒的配方及用法：首先，准备适量新鲜的艾蒿，干茶叶。然后放锅里煮，记得把锅盖盖好，煮至沸腾，放上一点食用盐就可以擦洗了，擦洗的时候一定要趁热，要不然凉了就达不到理想的效果。花椒加白醋能治痒吗？花椒加白醋是个民间偏方，医生一般不会建议使用偏方来治疗瘙痒等疾病。如果瘙痒的部位是在手足部分，可以考虑是否患有手足癣导致的瘙痒，也就是俗称的脚...
心理健康的感受二百字的短文
在心理课上，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。心理课的老师很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。上...
提供一些日常的急救知识，谢谢！！
烧烫伤后的家庭急救 1.若身上着火，应迅速脱去燃烧的衣服或用水浇灭身上的火;也可就地打滚，靠身体压灭火苗;或用被子、毯子、大衣等覆盖以隔绝空气灭火。 注意：切忌奔跑呼叫，因为奔跑会产生风。会使火越烧越旺。同时喊叫会将火焰和烟雾吸入呼吸道。加重吸入性损伤。如果一时难以脱离着火现场，可用湿毛巾捂嘴，防止有毒气体吸入。注意保持身体的低姿势，尽量靠近可...
心理健康论文2500字
心理健康是一个较为复杂的概念，在不同国家、不同民族之间存在着不同的观点，它受到社会制度、民族风俗、传统习惯、道德观念、宗教信仰等诸多因素的影响。1946年，第三届国际心理卫生大会对心理健康作出定义：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。”世界心理卫生联合会具体明确地指出了心理健康...
三伏天饮食上有禁忌吗？
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。...
中医可以治疗肺纤维化吗？
这个问题答案是肯定的，对于重病疑难杂症只有中医才行。现在肺纤维化什么程度了？是否以前常用柴胡药呢？...
