生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿,绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤,山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结,蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱...
你好,很高兴能为你解答,希望能帮助到你!女性不怀孕的原因有很多,简单来说可以分为以下几方面:1、子宫性不孕:比如先天性子宫发育异常,始基子宫,单角子宫、双角子宫、纵膈子宫等;还有一些后天因素引起的子宫性不孕,包括宫腔粘连,子宫内膜息肉,粘膜下肌瘤等等病变。2、输卵管性不孕因素:精子和卵子是在输卵管结合怀孕的,那么如果输卵管不通女性也是无法自然怀...
海带排骨玉米汤食材:排骨、玉米、海带结、姜、盐、油、鸡精、葱,料酒做法1、排骨剁成段清洗干净,姜切片,葱切葱花,海带结清洗干净,玉米剁段2、锅中加水,放入排骨加入姜片,料酒去腥,3、水开撇去浮末捞出洗净备用4、砂锅中加入水,放入姜片、排骨、大火烧开转小火慢炖1小时5、在加入海带结,玉米再小火炖15分钟6、加盐,鸡精调味7、出锅前撒上...
1.起跑的姿势一般有(蹲踞式起跑)和(站立式起跑)两种。800米跑采取(站立式起跑)起跑姿势。2.蹲踞式起跑的口令是(各就位)、(预备)、(跑)。3.跳高一般有(跨越式跳高)和(背跃式跳高)两种起跳方式。跨越式跳高技术动作过程由(助跑、起跳、过杆、落地)四部分组成。4.蹲踞式跳远技术由(助跑、起跳、腾空、落地)四部分组成。5.7岁儿童每分...
1.热身运动大约10分钟,可以使得身体微微出汗就可以了。随意选择:跳绳、跑步、爬楼梯、蹲下起立等2.力量运动星期:目标肌肉:动作:组数:个数:组x个星期一:目标肌肉:胸,动作:平板哑铃飞鸟6组x10个、平板哑铃卧推5组x12个、俯卧撑:6组x力竭星期二:目标肌肉:背,动作:单臂哑铃划船7组x12个、俯身哑铃划船5组x12个、...
说到煲汤,我们广东人最喜欢煲汤,喝汤也是成了广东人最日常的事,我每天都会给家人煲不同的靓汤水,尤其以各种药材居多,还可以搭配肉类或者骨头,鸡类,食材搭配不同,功效也一不样,最主要看你个人喜欢。像我们南方,体内湿气会比较重,多煲一些以健脾去湿为主,多吃祛湿类食物等。因为湿气重的话,容易犯困,头晕,脾虚,胃口差,脸色差,水肿和出油长痘痘等。今天分享...
首先感谢楼主邀请回答。这个问题来源于《运动生理学》。是我们大学体育必修学科,也是体育硕士研究生必考题型接下来我会以专业的角度通俗的语言。给大家解读这个问题,希望大家喜欢很多体校教练或者学校体育老师。其实都不知道如何科学的训练少儿,只是一味的乱来,想到什么练什么,没有长期训练计划,更加不会依照少儿的特点进行训练。训练不当可导致少儿发育迟...
《中国消防管理手册》第一篇:消防安全管理概论第二篇:消防管理制度及安全责任制建设第三篇:消防设施及其灭火系统的管理第四篇:火灾自动报警系统的管理第五篇:单位消防安全管理第六篇:消防安全的监督检查第七篇:消防工作常识及消防训练第八篇:消防应急救援预案的编制第九篇:火灾的扑救及火场逃生第十篇:消防安全配套设施达标标准第十一篇:消防...
一、痔疮是什么? 简单来说,就是肛门的静脉丛肿大,粘膜往外突出,形成痔疮。 问题1:产后妈妈要如何分娩自己的痔疮有多严重? 大部分肿胀的痔疮,用严重的程度从轻到重公分成4级。 第一级:每个人都有痔疮,在肛口的静脉丛,但不一定有症状; 第二级:弹性组织还没有松弛。大便时,痔疮会掉到肛门外面,但是弹性还没有疲乏,所以大便完之后,会...
科学的运动,比如说跑比,得让心跳每分钟120下,并且保持20分钟以上才能取到强身健体的效果,合理的膳食,有规律的生活等,不一定要吃什么保健品,病情分析:饮食健康首先要养成规律,三餐按时按量进食,不挑食,饮食要均衡。其次食物的结构要均衡,脂肪、蛋白质、碳水化合物三大营养素要保证足够,同时要注意补充维生素、微量元素。现代的人一般不缺三大宏量营养素...