你心目中的健康食物都有哪些？
应季的水果蔬菜好吃又健康，人的身体顺应季节的变化就多吃应季的蔬果。蔬菜是我们每天都离不开的食物之一，吃蔬菜的好处不用多说，吃蔬菜最好还是吃应季蔬菜，营养价值高，而且价格也便宜，对身体好。想知道每个季节都有哪些应季蔬菜吗，那就一起来看看吧。春季蔬菜：青椒、彩椒、洋葱、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、春笋、韭菜。夏季蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜...
如何制定科学的运动处方？
如何制定科学的运动处方？制定运动处方要掌握以下三个原则：(1)安全性。运动时所采用的运动强度或负荷量应依据肥胖程度、健康状况和心肺功能而定，注意区别对待，总之要在不损害身体健康或不影响少年儿童生长发育的情况下从事运动锻炼，一般以有氧锻炼为主。(2)可接受性。运动方式应使锻炼者感兴趣，能长久地坚持运动。特别是儿童的心理特点是好奇心强、忍耐性差，应不...
食品安全常识有哪些？
如何看食品标签？首先，大家要知道食品标签强制要标出的五个营养成分为：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。但是有些商家，还会标出一些其他成分。大概分为三类：第一类：营养成分表：是指食品中营养素的含量表。第二类：营养声称：是指营养素含量高或低的说明。如“高钙”、“低脂”、“无糖”等。第三类：营养功能声称：是指营养素功能的解释含义，如“膳食纤维有...
在生活中，你如何注重饮食？
悟空问答官方邀请回答提到在生活中，注意重饮食，在南方的水土湿热的，如吃了辛辣，烧，炸，烤的食品，如肉类调入大多刺激性的花椒，八角，桂皮，辣椒等五香粉，虽然是香口非常好吃，但是长期食用会带来身体危害，导致体内湿重助热症状表现。在深圳我经历一次重饮食回忆，家人朋友下班开小车同我一起到某宾馆吃中午餐过程。1，下图其中吃龙虾800元重饮食。2，下图...
食品安全内容？
一、什么是食品质量?(一)明示的食品质量安全：包括食品标签、食品说明中阐明的要求，消费者明确提出的要求。(二)内在的食品质量内容：包括：一是食品必须保证的食品安全，不能造成对人体的危害。二是必须履行的内容。指法律法规及强制性标准的要求。三是包括安全性、营养性、可食用性等要求。所谓的安全性，是指食品在消费者食用、储运、销售等过程中，保障人体...
如何做到食品安全？
食品安全，指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。食品安全工作实行预防为主、风险管理、全程控制、社会共治，建立科学、严格的监督管理制度。食品生产经营者对其生产经营食品的安全负责。食品生产经营者应当依照法律、法规和食品安全标准从事生产经营活动，保证食品安全，诚信自律，对社会和公众负责，接受社会监督...
生活中有哪些喝水小常识
喝白开水！清晨空腹饮两杯温开水，因晨起时血液浓缩，人处于离渗性脱水状态，此时饮白开水可以很快改善高渗性脱水，同时又能冲刷肠胃起到保健作用，故有“要做神仙，肠中常清”之说。应该一提的是，水沸腾后应将壶掀开，再煮两分钟，使之处理掉自来水中的卤代烃，这样的开水喝了最佳。上午饮枸杞茶，有滋肾通肺补脾明目之功效。下午饮茶，可兴奋中枢神经，改善思维活动、增加血...
男士保湿凝胶怎么使用?是直接涂抹在身上？
男士保湿凝胶最基础的方式就是直接使用到肌肤上，不但白天可以在妆前使用，做好肌肤打底，夜间可以在乳液或是乳霜前使用，起到保湿作用。凝胶型日化产品由于外观清彻透明，凝胶又具有特有的流变性能，可悬浮小颗粒如明胶小珠粒，具有一定观赏性，常用于高档护肤化妆品中。功效：护肤凝胶型制剂克服了油脂性和乳剂型软膏剂的缺点，亲水性凝胶基质，使用时无油腻感、易涂展、易清...
新型男性避孕凝胶，涂在肩膀或上臂避孕效果超90%，你怎么看？
我国婚前婚后避孕都是男性主导的，也就是“戴套不舒服，你可以吃避孕药”，更多的避孕失败苦果是由女方单独承担的。生育过的夫妻，大多数也是女方结扎或上环，男性很少有结扎的。如果这个男性避孕凝胶可以上市并且被多数男性接受，那么避孕工作就让男性不再缺席，尤其是性活跃群体。（图源网络，侵权删除！）不过使用避孕凝胶要谨慎的问题包括两点：1.避孕并不能达到...
干扰素凝胶治疗丝状疣吗？
干扰素是一种具有广谱抗病毒、抗肿瘤作用和增强免疫力的药物。干扰素凝胶局部涂抹，可以用于治疗因人乳头状瘤病毒感染引起的各种皮肤疾病，丝状疣也是由于人乳头状瘤病毒感染引起的皮肤疾病，涂抹干扰素凝胶对于丝状疣具有一定的治疗作用。谷幽兰男士祛痘黄金凝胶怎么用？，有一个香港的药妆牌子叫谷幽兰它家有个产品叫祛痘黄金凝胶很好用可能会有疼痛感然后脱皮满...