爬山是很好的运动方式吗？一周爬几小时最好？
爬山能够锻炼人的体力耐力和毅力，锻炼腿部臀部腰部和胸腹部肌肉，增强心肺和肠胃功能，还能陶冶人们的情操，是一种很好的户外运动。每一种运动都因人而异，要跟据个人的身体状况作出决定，关节炎、高血压、心脏病不适合爬山。我们选择了爬山，爬到山頂是每一个爬山者的愿望，我生活在太行山脚下，每次爬山，任意一条路线，都要爬上海抜一千六七百米的山顶，全部行程十至十...
急性心肌梗死患者如何抓住抢救的最佳时机？
急性心肌梗死发病突然，病死率及致残率高，应及早发现，及早治疗，并加强入院前处理。治疗原则为挽救濒死的心肌，缩小梗死面积。急性心肌梗死最主要的治疗措施是尽早恢复心脏缺血梗死部位的血流供应，对所有急性ST段抬高型心肌梗死患者就诊后必须尽快作出诊断，并尽快作出再灌注治疗的策略，首选直接冠状动脉介入治疗（PCI），在有急诊PCI条件的医院，在患者到达医院...
戒酒的偏方都有哪些
我平时在临床中接触过的两个偏方，具体效果你可以试试。1、用活黄鳝泡酒后，把酒给需要解救的人喝！2、用鸽子屎泡酒后，把酒给需要戒酒的人喝！希望对你有用,望采纳！...
登山和爬山有什么区别？
很多人都会产生一个误区，那就是登山等同于爬山。但是事实是，爬山和登山是有明确差别的。登山(mountaineering):是徒手或使用专门登山装备，从低海拔地区向高海拔山峰持续攀登的活动。登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。登山探险：是在特殊地形条件下，一般主要是在3000米以上的海拔甚至更高海拔...
怎样才能测试一个人有没有精神病？
1.活动异常，精神活动的异常，如出现怪异行为，做些不可理解的动作(如跪拜);或有破坏行为;或攻击性行为，梳妆比平时过份妖艳或怪异;或蓬头垢面、不留意卫生。如对外界刺激没反应，发呆，留意力不集中等。2.有听幻觉，病人的耳边听到说话的声音，实在周围无人，而这些声音可能责骂病人或赞美他，这些现象可从他的自言自语、无端失笑、或指手画脚、无端发脾气等来判定他...
适合夏季养生的药膳有哪些？
推荐夏季养生食谱：人参炒虾仁材料：新鲜有机人参2根，大虾4只，洋葱1/4个，大辣椒1/4个，黄辣椒1/3个，色拉油1大匙，酱油11/2大匙，糖稀1/2大匙，精盐少许。烹饪方法：新鲜人参洗净后切丝。大虾放盐水里洗净，去皮、去头后切丁。洋葱和大辣椒适当切块。炒锅置火上，待热后放色拉油，开锅放洋葱、大辣椒炒一会，放水参和酱油、糖稀炒...
高血压病发时的紧急应对措施是怎样?
1、病人突然心悸气短、口唇发绀、肢体活动失灵、伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。3、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，4、高血压病人发病时，会伴有...
冬天中老年人有那些养生食谱？拜托各位大神
50岁以上男性健康的食谱方一：莲子猪肚〖原料〗猪肚1个，莲子40粒，香油、食盐、葱、生姜、蒜各适量。〖制用法〗将猪肚洗净，然后把用水发好的去心莲子装在猪肚内，用线缝合，放锅中加水清炖至熟。熟后待凉，将猪肚切成丝，与莲子共置盘中加调料拌匀即可。可作佐餐。〖功效〗具有健脾益胃、补虚益气之功效。适用于脾胃虚弱之消瘦者。方二：苁蓉羊肉羹〖原料〗...
大学生心理健康测试题结果说我有严重心理障碍 救命啊！
人活着都有自己的价值，而不是被人测试的工具。测试的内容是死的，人是活的。还没踏上社会，有大部分内向的学生都是这个样子的。就像考试一样，一次得了不及格就会说明自己一辈子都不及格吗？男人定性比较晚，像我一样。大多是有了责任心以后，才会变的坚强，勇敢，自信，成稳......真正的心理评估也要针对不同的人，用不同的方法，提问不同的问题。也许就是你的性格比较...
求个养颜美容的药膳滋补汤谱
今天来教大家做一道简单美味的菌菇汤，在这个寒冷的冬天，手捧暖暖的汤碗，剩下的只有尽情享受它给你带来的温暖和美丽，还等什么，让我们开始做这道药膳营养餐吧！【原料】鸡汤、金针菇、白玉菇、蟹味菇、袖珍菇、香菇、枸杞适量、西洋参片适量。【调料】老姜片、葱花、食盐（个人喜欢偏淡一点，更爽口、更健康）、胡椒粉少许、白砂糖少许（提味增鲜）、味精。【制作...