你有哪些急救的小窍门？
溺水者昏迷，无呼吸有脉搏，我认为应清理溺水者口中的异物，进行人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，保持侧卧位，注意保暖，等待急救人员的到来。猫狗咬伤，被猫狗咬伤后有一定几率感染狂犬病毒，所以在进行简单处理后，我认为应及时前往医院进行狂犬疫苗接种。...
冬天能做些什么运动？
冬季运动减肥方法：慢跑运动慢跑可以说是目前最适合冬季的有氧运动，不仅能有效的刺激新陈代谢，促进血液循环，还能增加身体内的能量消耗。慢跑可以选择晨跑或夜跑或午后跑都行，只是每次跑步要想达到效果必须运动30分钟以上，出汗越多瘦身效果更佳。但运动量也不宜过大，以自己身体能接受的程度为宜。其实，冬天气候相对干燥，不宜过早或过晚出来晨跑，冬天晨跑的话选择在七...
冬天怎么锻炼身体最好最有效？
冬季室外寒冷，加上城市中弥漫的汽车尾气会让有氧运动者中毒，于是，一些适宜在室内进行的运动便迅速风行起来。首先是热身。在房内来回走上几分钟，让全身的血液循环起来。接下来是一分钟的高抬腿运动，要将膝盖抬到腰部,接下来是一分钟的转身运动，双脚打开与肩同宽，上半身左右来回转动，动作幅度不要太大，以免扭伤了腰肌腰椎。接下来运动正式开始。第一步是力量蹲起...
现在养生的方法真的是杂七杂八的，什么都有，求权威养生方法？
建议楼主去听听秋季养生报告大会，只要楼主在济南，就可以免费领票去参加呢。另外只要是都市女报的订户、山东省科学养生协会的会员还有曲姿的会员就可以免费领取票的生活中的养生问题病情分析：不提倡饮酒。即使要饮，男性一天也不应超过两杯，女性一天不应超过一杯。,：每天吃红肉（即牛、羊、猪肉）不应超过90克。最好是吃鱼和家禽以替代红肉。,：少吃高脂食物，特别...
高血压引起的脑梗死怎么治
高血压致脑梗塞是常见的并发症，只有保守治疗，要严格控制血压和康复训练，就是注意功能锻炼，多多活动不灵活肢体，多引诱她说话，阿司匹林和降压药物不能停，中药的话，你吃了也没坏处，但无劝你还是吃西药，真不吃西药的话就步长脑心通吧，还有，千万不要血压低，舒张压一定要大于60mmHg,高血压脑梗死很常见的,主要为血管变性狭窄或血管痉挛引起,从而造成脑组...
冬天健身有什么注意事项啊？
秋冬季健身：注意保健 虽然锻炼有利身体健康，但是一定也要注意保健事项，否则会对身体造成伤害。秋日清晨气温较低，不可穿着单衣去户外运动，应根据户外的气温来增减衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。在锻炼前充分做好准备活动，否则会引起韧带拉伤、肌肉拉伤等。秋天天气干燥，运动后还要多喝开水，多吃梨、桔子等水果，防止咽喉肿痛。 ...
高血压食谱
高血压验方（验方有5种，任读者选用）1．上午十点吃下杨桃1粒，沾些甘草粉，渣不可吞下。下午四点吃下水蜜桃1粒。晚上十点吃下木瓜四分之一片。连续服用10天，功效如神。2．上午十点吃下葡萄干30粒，沾些甘草粉。下午四点喝下饮料（汽水）1杯。晚上十点喝下甘草茶1杯。甘草茶做法：甘草20片，下锅放下1碗半水，煎至1碗左右。连续服用10天，其效力如神。3．上...
小学生安全知识手抄报
中学生交通安全知识教育指南（一）.不良的交通习惯1.不走人行横道，不靠路右边走。2.不走人行横道、天桥，随意横穿马路。3.不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。4.在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。5.穿越、攀登、跨越道路隔离栏。6.在铁路道轨上行走，玩耍。7.横穿铁路和钻火车。8.不听从铁道口管理和信号管理...
校园安全注意事项
校园安全目前越来越被人们重视，上至教育行政部门，下至校长、教师，最关心的就是校园安全问题，如交通安全等等。一、交通安全：教育学生遵守交通规则。养成看指挥信号行走的习惯；不抢道；不扒车；不反向行车；不撒把骑车；不翻越公路护栏。二、饮食安全：注意饮食卫生。不吃过期、霉变食品；不买“三无”产品；住校生不到校外就餐或购买饭菜。三、用电安全：不在教室、...
华佗再造丸能治疗高血压吗
你好，据你所示的情况，华佗再造丸具有活血化瘀，化痰通络，行气止痛的功效。可用于瘀血或痰湿闭阻经络之中风瘫痪、拘挛麻木、口眼歪邪、言语不清等，以及缺血性中风、中风后遗症、胸痹、头痛、眩晕、风寒湿痹等病症。对血压没有多大影响，不能用作降血压用。不过可以联合降压药服用，以增进活血化瘀，对高血压有辅助作用。建议你在当地医院的医生指导下坚持服降压药。...
