健康的知识是什么
随着社会经济、科学技术及生活水平的进步，人类对健康内涵的认识不断深化。世界卫生组织提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。对健康内涵的全面理解有助于指导健康教育与健康促进的实践。...
日常健身，除了跑步之外，还有哪些不需要道具又简单易行的途径？
健身运动中不需要器材的项目当然有很多，当然最常见的是跑步，除了跑步之处，还有健走、登山、体操、广场舞、太极拳、散手、自由搏击、拳击等项目，这些属于有氧运动的形式。而力量训练方面，不用道具的训练方式也很多，比如仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、卷腹运动、下蹲、站桩等等，都有很好的健身效果。至于选择什么样的运动形式，一是要看个人的运动爱好和习惯，喜欢什么运...
养生保健需要注意哪些问题呢？
根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，养生保健需要根据天气变化而适当变化。具体可以根据症状拨打电话4007089666，以中医为依据的和养堂养生专家团队会为您解答问题的...
如何提高初中女生的体育技能
一、充分利用多媒体形象直观的特点，加强体育健康知识的学习。很多女生为了使身体苗条些，喜欢穿牛仔裤，束腰，把腰勒的紧紧的，似乎只有这样才漂亮。其实腰勒得过紧，会妨碍胃肠道和腹部其他内脏器官的正常发育，使内脏功能失调。另一方面，腰勒得细细的，从观感上说并不一定就美，反而给人以瘦骨嶙峋之感。通过学习积极引导女生穿宽松的运动装上体育课。让女生明白生命在于...
冬天锻炼应该注意些什么
冬天空气冷，首先要做好热身运动，其次运动强度要要逐渐增加，避免太快增加肺部的压力。最后就是运动中要注意安全哦，做完运动不要受凉，小心感冒。...
妇女带病，现代医学为炎症引起的渗出，而中医是怎么认为的，请说明，病因，病机？
中医认为脏腑机理不协调照成的，炎症的话简单的消点炎就会好的！长久的气血不足是主要原因，肾与膀胱反映为表里关系。足太阳膀胱经为表；足少阴肾经为里。生理：在生理情况下：膀胱的气化功能取决于肾气的衰盛，肾气有助于膀胱气化津液的作用，肾气充足，固摄有权，以维持水液的正常代谢。病理：在病理情况下：肾气不足，气化不利，固摄失权，就可出现小便不利或失禁、遗尿...
了解健康知识
每日十二小时养生法丑时愉快入眠丑时是凌晨1：00至3：00，此时肝经值班，是肝脏修复的时间。肝经可调节全身血液并疏导全身，使气血调和，解毒和排除毒素，为人体进行清洗工作。此时，我们宜在精神愉快下人眠，以免过度压抑导致气血不畅。中医认为：“人卧则血归干肝。”丑时前未入睡的人，面色会显得青灰，情志倦怠而易烦躁。寅时有较深的睡眠...
看中医看出妇科炎症？
中医可以治疗妇科疾病但是在诊断上更多更准确还很多要靠西医检验一般来看中医妇科的同志也大都已经确诊然后来寻求治疗方法不过粗略的也可以看出些问题比如下巴上要是经常长痘痘的话很可能就是盆腔湿热但是你说“湿热”就能确定是什么炎症什么囊肿么并不能吧还是要借助现代手段B超化验等等我道行不够只是发表一下自己的意见仅供楼主参考...
体育与健康 小知识
体育运动前应该做好充分的准备活动其中包括头部腰部胯部手臂肩部踝关节等部位这样可以有效减少在运动中受伤的几率。剧烈运动后应及时补充水分和盐分但不宜大量喝水。运动过后应该做好放松运动这样有助于减缓肌肉疲劳。运动是有助于我们保持健康状态的良好方式，希望大家可以多多运动锻炼好身体....
ICTI标准
朋友希望能帮到你 ICTI标准中急救员资格证解决方案 ICTI条款原文：12.23若工厂依*内部人员提供紧急医疗处理，则应当保证每一班次都有足够的工作人员。医护人员或指定的员工等救护工作人员应当接受紧急救助以及心肺复苏法（CPR）的培训，且具有关资格应仍在有效期内。在小型工厂中，每一班次至少应当有两名接受过紧急救助以及CPR培训的人员，且其具有...