fitbit surge上的运动分类对应的健身房运动是什么？
我觉得任何系统，软件或者书籍，你只能作为参考。人体是非常复杂的系统，并且每个人的状态都是有所差异的，你不能仅仅依赖某一样东西来作为你运动的动力，还需要根据结合自身情况来制定适合自己的健身计划。当然大方向基本不会有太大变化，比如减脂饮食加运动，推荐无氧加有氧。增肌就减少有氧。并且要时刻关注自身变化调整健身计划，因为没有人会比你更了解你自己。...
触电的人，应怎样对其实施急救
电击伤的急救原则：一是发现有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹，木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者；二是对呼吸和心跳停止者，应立即进行口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳；三是...
如何进行中小学生安全知识竞赛？
1.先和家长们沟通协商，然后安排任务，加大学生参与范围。2.设置课程，内容为安全知识，后期进行答题竞赛。3.校园活动多宣传安全知识，定期开展校园安全知识文化节。4.选择简单并有用的题目，进行答题。道遵守交通规则，实行路队制放学。1、须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走;2、不穿越、攀爬、倚坐道口护拦。3、不在路上扒车、追车、强行拦车或...
断奶仔猪突然浑身发抖，走路不稳，是什么原因？
你好我是江西老肖，很高能回答大家提出来的问题，今天我回答的问题是:断奶仔猪突然走路不稳，发抖是什么原因？所先我说明下我不是兽医，但我对家畜还是有些了解，因为我是土生土长的农民。断奶仔猪走路不稳，发抖原因有很多，一,要看它是不是没吃食。二，看它嘴巴里有没有长，长长的牙齿，或者检查嘴巴是否破了。三,小猪断奶后要驱虫，是否驱虫药吃多了。四,检查...
仔猪黄痢和白痢发生病源是什么？该如何预防呢？
仔猪黄痢和白痢发生病源是什么？该如何预防呢？仔猪黄白痢的病原为大肠埃希氏菌，是哺乳仔猪最常见的疾病之一，二者的临床症状有明显的差别。仔猪黄痢也被称为早发性大肠杆菌病，多发生于1-3日龄仔猪，一周龄以上仔猪较少发病，发病率高，死亡率高；仔猪白痢也被称为迟发型大肠杆菌病，多发生于10-30日龄仔猪，其中10-20日龄仔猪高发，但发病率高，死亡率低。仔...
吃什么水果补肾壮阳?补肾壮阳药酒配方
壮阳药酒配方大全之鹿茸补酒：配方：鹿茸片10克，黄芪30克，山药30克，杜仲15克，牛膝10克，川芎10克，肉桂3克，米酒2500毫升。制作方法：将上述各药同放入清洁干燥的盛酒容器中，倒入35度以上米酒，加盖密封，放置阴暗处浸泡3个月以上，取酒液饮用。功效与主治：壮肾阳，益气血，强筋骨，固膀胱。用于男子虚劳精衰，气血两亏，阳痿滑精...
临床常见多发病护理常规的内容简介
《临床常见多发疾病护理常规》共有八篇三十七章，全面介绍了临床各科常见疾病的护理常规，特别突出了医院护理人员对病人的技术护理及心理护理。同时《临床常见多发疾病护理常规》还介绍了近年来有关医疗护理的新业务、新技术、新方法，对原有的护理常识进行了更新、补充和完善，使《临床常见多发疾病护理常规》更进一步贴近临床，贴近病人，贴近护理人员。...
秋季养生食谱？
应该吃鸡蛋，南瓜，西红柿，胡萝卜，柿子，桔子，橙子，香蕉，等等食物。严重的情况应该服用维生素B2和维生素C来解决。(1)鲜藕红糖蜜膏：鲜藕1500克，蜂蜜400克，红糖200克。鲜藕洗净，用擦刮刀擦丝，以洁净纱布绞取汁液，再将红糖、蜂蜜倒入鲜藕汁液内，拌匀，倒入锅内，文火煎熬，至稠时，停火即成。清热解暑，润燥解毒。用于心火上炎之口腔溃疡。每日服3次...
买保险，你知道如何填写健康告知吗？
为什么会有健康告知这样的“拦路虎”？健康告知切忌乱答，牢记一个原则！健康告知都爱问这些，通关有诀窍核保不留痕还要省时间？这个工具帮你关于核保的4点补充注意事项1、什么是健康告知？无论是线下买，还是线上投保，除了意外险，寿险、医疗险、重疾险都有健康告知（以下简称“健告”）。论严格程度：医疗险>重疾险>寿险。过得了，那就直接买...
十二道秋季养生食谱
1菊花大枣枸杞粥 菊花是秋天的“花中仙子”，能补气、补力、除燥、解毒。 枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等作用。但枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃。 中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症...
