【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
旅游途中，遇到老人摔倒怎么办？
怎么办，扶起来！如果伤着了就即刻报警，让警察去联系家人或打120救护车。说心里话，我不扶我没违法，我扶了很可能就违法了，法律告诉我们不要做违法的事，所以我得守法……老人摔倒，路过却不扶，最终老人死亡，路人要承担责任吗？别人我管不了，我只能管我自己，我上有老，下有小，扶不起，也没有时间和老人家属扯皮。直接当看不到，赶紧去赚钱。不要站在道德制高点...
有什么简单的自制汤水营养滋补？
秋季最滋补不汤水莫过于梨汤，秋干气燥容易上火，梨汤能润肺止咳，甜滋滋的特别好喝。做起来也是超级简单，每次煮一锅当茶水喝。【食材】①、雪梨1个，②、冰糖50g，③、红枣10颗【做法】①、雪梨去皮切成块，再切成丁放入奶锅，加入两碗清水。雪梨容易氧化变色，切丁后赶紧放入锅里加水煮。②、枣子用盐水浸泡5分钟，去掉表面残留农药，然后用清水洗净，将枣肉...
70多岁以上的老人生病了，是全力以赴延缓生命，还是顺其自然？
七十多岁，年过古稀。身体各器官衰退，疾病说不定哪会找上门来。有时想想，也挺可怕的。虽说“人生自古谁无死”，但谁又不怕死呢！世上没有长生不老的灵丹妙药，生老病死是自然规律，这些挂在嘴边的老生常谈，谁也会说。可真正轮到自己身上，还需要掂量掂量。再过三年，我也七十岁了。感觉现在身体还好，难免小毛病不断。人吃五谷杂粮，没有不生病的。即使生了病，也不要悲观...
中药调节脾胃会增重吗？为什么？
答案显然是不一定的，是两方面的。为什么这么说呢？1、从脾胃正常的生理功能方面来讲：脾主运化，包含运化水谷和运化水湿两个方面。胃具有受纳和腐熟的功能。我们吃进去的食物进入胃之后，通过胃的受纳和腐熟功能将食物初步消化为食糜，然后通过脾的运化水谷的作用从饮食中吸收营养物质，使其输布于五脏六腑各器官组织。脾的运化水湿的功能主要是配合肺、肾、三焦、膀胱等脏...
生大黄和白术泡水喝对人体有哪些好处？
白术且不论，用大黄泡水，而且还是生大黄，没有好处，只有坏处，那是疯子的做法。比如说，无实热、积滞、瘀结，连喝半个月，你要是不得病，那这个世界上就没有病人了。大黄算是著名的“虎狼之药”，能泻热毒，破积滞，行瘀血，但它是一味“攻”药，除了泻下攻积外不可滥用，根本不适合作为日常泡水代茶的药料。大黄药性强烈，副作用非常明显，抑制气血，刺激胃肠，即使配...
4种适合养在客厅的树是什么？
4种适合养在客厅的树有玉树、幸福树、龙骨、橡皮树。在客厅摆上盆栽树，这些盆栽树看着富贵大气，又具有观赏性，不管是西式装修还是中式装修，都能搭配得非常好。玉树，成语玉树临风，形容男子身材高挑，从这一点上也可以看出，它本身的株型就比较高大，躯干笔直，绿叶繁茂，摆在客厅中，真是太醒目了，玉树平时的养护也非常的简单，不管是浇水还是施肥，正常养护就可以了，...
秋季养生汤怎么做？
木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。秋天适宜多吃些滋阴润燥的食物以避免燥邪伤害 研究还发现：木瓜具有阻...
有没有什么减肥的小妙招？
减肥妙招就是你要多注意饮食，不要总是吃夜宵叫外卖，一日三餐以清淡为主，多吃素菜，少吃大鱼大肉。还有油腻油炸的食物也千万不要吃，另外零食最好也不要，多吃水果，猕猴桃，香蕉还有苹果，樱桃之类的。还有多加运动，大羽毛，打篮球都可以。不要总是宅在家里不运动，这样子很容易肥胖，祝你减肥成功。分享两个见效特快的减肥方法。1个月后神奇的一幕就会出现。并且绝对不...
如何使用瑜伽轮？
瑜伽轮对于瑜伽实践的新手来说是一个狭窄而宽阔的圆筒，由塑料，木头或者大约30厘米直径的材料组合而成。它的作用是用于加深伸展以增强灵活性，以及提供更具挑战性的平衡练习，或为困难姿势提供支持。当然，一旦你掌握了它的使用，它也可以做一些漂亮的姿势。诀窍在于了解如何以安全有效的方式将瑜伽轮融入你的练习中。而不是试图用一只脚站在摇晃的圆柱体上做个舞王式，你...
常见6种疾病早预防有哪些?
近视学生的职业病近视眼就好像是学生的职业病。据统计，小学生的近视眼患病率在30％到40％，初中生为40％到50％，高中生的患病率则在60％以上。一旦近视，对学习、工作都会造成一定的妨碍，所以，爱护双眼，正确用眼才是预防近视的良方。下面是专家开具的护眼药方：1、用眼不可过劳。2、近距离用眼，需要间歇性休息。3、照明亮度要适中。4、充足的营养。眼睛...
