小孩呼吸时有打呼噜的声音
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关...
怎样瘦腿最快？
【瘦小腿】床上减腿法1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！4、仰卧，...
谁有健康安全卫生急救知识的培训内容？
为了能让大家对急救知识中的“徒手心肺复苏术”有所了解，今将自己学习到的相关急救知识予以整理，并以小条目的形式向大家做以介绍，以求大家提高急救意识，并能基本掌握“徒手心肺复苏术”的要领，遇到非常情况能沉着应对。1．“CPR”是什么意思“CPR”是“心肺复苏术”的英文缩写.即:CardioPulmonanyResuscitati...
健康、保健
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、莴苣、卷心菜、茄子、萝卜、大白菜等；还有葡萄干、芝麻、松子、花生米、牛奶、核桃、板栗等坚果。水果中含锌多的有各种新鲜水果，如柿子含锌量就是比较高。总的说来叶菜和水果中含锌很少，一般每克中含锌量少于2微克。而动物性食物是锌的可靠来源，如猪牛、羊肉中每克含锌20～60微克。豆类和小麦每克含锌15～50微...
我想多多了解养生
楼主不要听楼上的，许多都摘自网络，不可信真正的养生很简单早晨起来先喝杯温水睡前喝一小杯，喝多了第二天脸会浮肿每天必须喝够8杯水；每天必须深呼吸不少于5次，5次最好这样可防止提前衰老，还有益健康一周中，保证4天粗粮，3天精粮睡觉保证6小时最好23：30睡，7：20起每天下午4点左右吃红色水果17：00左右...
驾照红十字会培训考试试题
首先找一个信誉好的驾校，领取报名表，采集指纹，照相，体检，然后就开始理论学习，主要是学习道路交通安全法，各种交通标识的认识，简单的汽车原理，急救常识，对了，有些地方还要到当地的红十字会参加半天培训，主要也是收100块钱，学一些急救常识。理论课大部分是自学，有教材的。然后就开始学习基本上车操作，教练会叫你认识车上的各个操控件，开始练习起步，直行，转弯...
户外运动安全指南有哪些？
1．户外运动是一项危险的运动 导致事故中的因素：环境因素＋人的因素＝事故发生的机率－地形-身体状况－天气经验－装备技巧－恐惧－沟通 2．意外发生的理论－意外事故是如何发生的 1）导致意外事故发生的因素 环境因素和人的因素重叠交织的程度或大或小。重叠交织牟程度越大，事故发生的可能性就越大。两者相结合，使事故发生的可...
健身房里如何锻炼才能瘦大腿小退，肌肉型的。
瘦腿当然是要做燃烧脂肪的训练了。你说的运动是可以的，建议采取楼上的说法，做做上肢运动，身体匀称些。还有就是训练完后要对腿部进行按摩，否则肌肉容易长死了...
怎么样健康养生
一、1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 5、大葱蘸酱，越吃越胖 三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去...
体育安全管理措施
育教学安全管理制度为全面贯彻学校教育必须坚持“健康第一”的指导思想，进一步树立质量与安全并存的意识，保证学生的健康成长，避免体育教学中伤害事件的发生，体育教师应加强安全意识，注意以下事项：1、体育系、公共体育、社会体育和体育教育专业，教师应层层常年对学生进行安全教育，任课教师要对学生尤其是新生进行运动锻炼的安全教育，并发放、宣讲有关安全手册。2、新...
