女性青春期保健有何特点?常见问题有什么？
世界卫生组织把10～24岁定为青少年期，其中10～19岁为青春期，15～24岁为青年期。青春期分为早、中、后三期，每期会持续2～3年。女孩的青春期一般从10～11岁开始，在17～18岁结束，比男生早。女孩的生长突增期会出现在青春早期即女孩月经初潮前（月经初潮即少女出现第一次生理性子宫出血）。中期主要是第二性征迅速发育，后期性腺发育接近成熟，生...
皮肤病是什么原因？
皮肤作为人体的第一道生理防线和最大的器官，时刻参与着机体的功能活动，维持着机体和自然环境的对立统一，机体的异常情况也可以在皮肤表面反映出来。皮肤具备着近乎完美的生理保护功能：如屏障作用、感觉作用、调节体温、吸收作用、分泌和排泄作用等，在维护机体的健康上，起到十分重要的作用。皮肤的生理功能受到损害，引起皮肤病。 皮肤病中最常见到的致病因素是感...
为什么每次练完八段锦，我都会满身大汗？
我是绿色昨天，很高兴来回答这个问题八段锦有调理气血恢复代谢的功能，它是一种健身的气功。是通过肢体运动和气息调理来打通经脉，疏通气血，促进血液循环的。这种运动涉及到了各个器官，各个部位，自然会产生热量，就会出汗，这是正常的。每个人的体质情况不一样，出现其它情况的也有。比如有的人做完八段锦以后爱打嗝。这也是正常的经络疏通现象，表示过去经络阻...
四种动作躺床上瘦肚子方法
第一步：平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部贴在床上，双腿微曲，然后头往左侧转动，同时双腿往右移动，接着头往右侧转动，双腿往左移动。重复做十次。第二步：平躺在床上，双手交叉放在脑后，双腿微曲，然后双手抱头坐起，头靠近膝盖，就像我们做的“仰卧起坐”。重复做十次。第三步：平躺在床上，双手交叉放在脑后，两腿做骑自行车的动作，依次往前蹬十次，然后往后蹬十...
子宫好不好，看身体的哪些细节可以知道？
表现一：月经量正常因为每个人体质不同，所以月经量也会有所不同，但总得来说，月经量都会在60毫升左右，虽说经期持续3~5天，但其实并不是每天的量都特别多，一般来说，来“例假”的第二天和第三天是最多的，之后会慢慢的减少。所以你若是月经量过多或是过少，其实都是子宫不健康的表现，平时要多注意护理。表现二：没有痛经朋友莉莉，从高中开始，次次来月经，...
JR PASS有哪几种？
1。JRPASS全日本7.14.21日券。可乘JR集团的所有路线──新干线（“Nozomi号”、“Mizuho号”（均包括自由席）除外）、特急列车、急行列车、快车及慢车（有些列车不能使用。）28300。45100.57700日元2。北海道jrpass3.5。7日券和10日内任选4日券。可利用JR北海道铁路全线以及JR北海道巴士。15000...
谁知道治疗牛皮癣的方法、或者偏方！急急急！
方法有很多种,在网络上经常听到患者在讨论治疗牛皮癣的偏方的话题,我搜集了一些有关治疗牛皮癣的偏方仅供患者参考。不过建议广大牛皮癣患者最好还是在医生的指导下进行使用,以减少因使用治牛皮癣的偏方引起的副作用。治疗牛皮癣的偏方一:醋熬花椒治疗牛皮癣这种治疗牛皮癣的偏方具体方法是:将一瓶醋、一把花椒混合后熬半小时,放凉后将熬好的花椒水装入瓶中,用一小毛...
如何有效的去除身上的“鸡皮肤”？
我先拿我自己开刀了，我的鸡皮肤是天生的！胳膊和腿上都有，我之前做梦都羡慕那些可以穿吊带的女孩子。没办法，我能穿长袖绝对不会穿短袖，更别提吊带了。想都不敢想，我妈老劝我，说她年轻的时候也有，现在没了。但我当时怀疑她是在编故事安慰我，我不听！直到后来我遇到了渣男，从开始的甜言蜜语到最后每天都在diss我的皮肤，我还没diss他汗毛多呢，他还...
健身什么时间最好
由于私人健身教练专业水平高，薪资待遇好，受到了大家的欢迎，成为了健身行业未来的发展趋势，所以说私人健身教练是个很不错的职业选择。目前，健身市场中各大健身教练培训机构林立，每个机构的培训理念不同、所针对培训的对象不同、课程安排不同等方面的影响，使得健身教练培训时间有长有短，并不能一概而论，就比如：专门针对团操教练进行培训的机构和专门针对私人健身教练进...
求最佳方案运动锻炼
时间：我们通常认为早上锻炼效果最好。确实，早上起得早些，做一些运动，会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点－5点。当然除了专业运动员，大多数人这段锻炼的黄金时间也是工作和生活的最繁忙的时间，那么就不妨挑晚上8点左右锻炼，效果也不错。...
