冬季养生有哪些食谱？
冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，投资少、见效快。事实证明，冬季养生不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体...
体育项目一共有多少种？
28个大项302个小项和一个表演项目这些体育大项包括：田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船和排球田径a、男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、1000...
女性春季养生食谱
春季养生食谱之养颜美容汤：龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心，保留红棕色莲子衣;生姜去皮，切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用武火煲至水沸，然后放入以上原料，再改用文火煲2小时左右，加入盐少许即可，佐餐食。功...
如何简易判断出各种猪病？
谢邀：猪病可以分为六种常见的症状一、猪身上有红点、红斑、发红发紫（常伴发烧）常见症状：1、毛孔出血2、绿豆大小3，硬币大小4、拳头大小5、全身发紫发红二、猪脚疼，站不起来1、只关节肿2、关节和腿肿，常伴随发烧、喘气3、蹄子，嘴上有水泡，出血、发烧、不食4、有神经症状5、单纯神经性站立不稳6、腿软三、腹泻1、黄白痢...
女性养生：女人吃什么补肾？ 8款食谱帮你补肾
男性肾虚患者可以通过使用一些具有补肾养肾功效的食物来达到有效缓解消除肾虚的目的，比如干姜、芡实、芝麻、牛骨髓、羊骨、鲈鱼、山药以及枸杞子等等。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，此运动可补肾纳气。...
营养学成年女性的食谱
可供参考的成人营养餐食谱周一：主菜：豉汁排骨副菜：素什锦、蒜茸香麦。周二：主菜：糖醋带鱼副菜：素炒冬菇、蒜茸苦瓜。周三：主菜：扒牛肉副菜：西芹虾仁、烧小萝卜。周四：主菜：麻油鸡副菜：菜花香菇、炒木耳菜。周五：主菜：豆腐干肉丁副菜：豌豆苗、肉末茄子。周六：主菜：红烧黄鱼副菜：香菇小白菜、西芹百合。周日：主菜：油...
偏方（生活小诀窍）？
、（一）治疗感1、生大蒜一瓣，含入口中，生津咽下，直到大蒜无味吐出。连食三次奏效。（此方辛湿解表，解毒清涕，除风寒咳嗽。）2、感冒：将一杯红葡萄酒（大约3～4两）烧热后，将一枚生鸡蛋在碗中搅碎，加入酒中，再将酒温热服下，10～15分钟感冒即好。3、感冒偏方：葱白头、生姜各30克，食盐6克，白酒1盅调匀，用纱布包好擦前胸、后背、手脚心及腋窝，...
体检查血时莫要忽视的一个“坏指标”，发现了得注意心脏病，是指什么指标？
心血管疾病的发病率和死亡率位居疾病谱首位，其实，大部分的心脏病是可以早期做出诊断的。经验丰富的医生一般可根据就诊者的症状描述、体格检查和辅助检查等综合判断，做出是否有心脏病的诊断。其中抽血就是简单方便的检查之一。与心脏病相关的抽血指标很多，其中常见的指标主要有血脂、血糖、同型半胱氨酸；但是与心脏病直接相关的有两个指标，一旦发现升高就一定要重视了...
小孩的营养食谱
儿童营养食谱三款此菜营养丰富全面，婴儿食用能获得全面而合理的营养素，有利婴儿各器官的生长发育。适于8个月以上婴儿及幼儿食用。原料：鸡蛋1个，海米末3克，番茄酱（或鲜番茄）12克，菠菜末12克，香油、水淀粉、盐各少许。制作：1、将鸡蛋磕入碗内，加盐和100克温开水搅匀待用。 2、锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋碗放入屉内，上钢蒸15分钟，成...
1)健美操的概念？分类？锻练的价值？
一、健美操运动的概念健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式。其运动特征是持续一定时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心...