谢谢您的题问。我本人吃饭平时很清淡,也很简单。如:八宝粥、面汤、米粥、蒸米饭,有时候也做蛋糕、水煎包等。菜一类:番茄炒鸡蛋、拍黄瓜、凉拌土豆丝、炒青菜,凉拌青菜等。别的还有很多,叫不上名。清淡的菜怎么做好吃?空心菜不用炒着吃了,试试这种做法,特别开胃下饭,吃了还想吃欢迎大家关注我,点我头像可以看到更多美食视频!...
治疗皮肤瘙痒偏方很有效! 导读:皮肤痒的症状在现代社会中越来越多,这种情况主要与生态环境有关,尤其是空气污染。由于皮肤直接与空气接触,所以空气污染严重时,皮肤过敏的人就容易产生痛、痒、冷、热的感觉,尤其是“痒”最为显着。 人体会选择性地适应外部环境。当天气热时,毛孔就会充分打开散热,天气冷的时候,就会收缩,加上衣服穿多了,减少了散热,以维持温度...
中医专家介绍说拔罐是可以治疗疾病的,但是可以治疗哪些疾病,如何治疗等,很多人就不是很清楚了,下面我们介绍一下拔罐治疗以下几个常见病的取穴方法:拔罐治疗以下症状:治疗感冒:症状鼻塞流涕、打喷嚏、咽痛咳嗽、头痛,全身酸痛、怕冷等。取穴大椎、风门、肺俞、太阳。对于发烧者可以取大椎穴用刺络拔罐法治疗颈椎病:症状颈部僵硬或疼痛,疼痛可放射至前臂。手指或指尖...
①读《针灸大成》:先背诵五腧穴诀:“少商、鱼际、与太渊,经渠、尺泽肺相连,商阳、二三间、合谷,阳溪、曲池大肠牵。隐白、大都、太白脾,商丘、阴陵泉要知,厉兑、内庭、陷谷胃,冲阳、解溪、三里随。少冲、少府属于心,神门、灵道、少海寻,少泽、前谷、后溪腕,阳谷、小海小肠经。涌泉、然谷与太溪,复溜、阴谷肾所宜,至阴、通谷、束京骨,昆仑、委中膀...
夏季养生食谱有哪些-夏季养生食谱-适合夏季的养生食谱哈哈在好豆美食网上发现一个这样的“夏季养生食谱、夏季减肥、夏季美容”的专题夏季是一个让人心动的季节,所有的美味瓜果都齐上阵,翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹透亮的冬瓜,煞是让人欢喜。夏季养生要多吃瓜,不仅因为瓜果的各种功效,黄瓜减肥,木瓜丰胸,苦瓜美容……而且其清新自然的香味和清凉多汁...
心理健康教育的原则 教育性的原则 教育性的原则是指教育者在进行心理健康教育的过程中,要根据具体情况,提出积极中肯的分析,始终注意培养学生的积极进取的精神,帮助学生树立正确的人生观,价值观和世界观。全体性原则 全体性原则是指心理健康教育要面向所有学生,全体学生都是心理健康教育的对象和参与者,学校的一切教育特别是心理健康教育的设施,计划...
急救方法: (1)癫痫发作开始,应立即扶病人侧卧防止摔倒、碰伤。 (2)然后解开其领带、胸罩、衣扣、腰带,保持呼吸道通畅。 (3)头侧立,使唾液和呕吐物尽量流出口外。 (4)取下假牙,以免误吸入呼吸道。 (5)防止舌咬伤,可将手帕卷成或用一双筷子缠上布条塞入其上下牙之间。 (6)抽搐时,不要用力按压病人肢体,以免造成骨折或扭伤。 (7...
痒疹是一组急性或慢性炎症性皮肤病的总称。好发于四肢伸侧瘙痒性的皮肤病。根据皮疹多为红斑、丘疹、结节损害,对称弧立发生,好发四肢伸侧,尤以上肢明显。皮疹愈后留有色素沉着斑片,伴剧烈瘙痒,病程慢性,不难诊断。目前没有理想的方法治疗,尤其是根治有一定困难。最有效的方法是寻找和消除致病因素,在日常生活中,要注意防止虫咬,要注意改善饮食状态,纠正胃肠道的...
预防疾病,春季饮食调养七方法现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。稍微有一些辛味的东...
大家好,我是猫老师健身!现代生活节奏较快,很多的因为工作学习原因久坐少动、生活工作压力大、高热量美食等,造成从小孩到成人,从女性到男性普通肥胖,减肥已成为当今最普通的的话题。很多肥胖人士不知道减肥减脂从何下手,或者因为方法不对导致减肥最终失败,其实减肥说难也并非很难,可以从本文的3个简单的方法开始,然望对帮助到大家。肥胖不但影响体型,而且影响...