如何开展学校心理健康教育工作
中小学如何开展学校心理健康教育才能取得良好成绩当今，由于社会文化环境的变迁和独生子女家庭的增多，青少年的心理健康问题日益受到社会和教育界的广泛关注。学校心理健康教育成为现代社会发展和新课改对学校教育提出的必然要求，同时也是促进学校广大师生心理健康水平的主要平台。所以，心理健康教育走进学校是时代发展的必然趋势。办有特色的学校心理健康教育，其基本理念和...
保护眼睛十大秘诀
保护眼睛的方法--眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖...
冬天有那些养生的食谱？
可以用蘿蔔燉排骨,也可以吃海帶豬蹄湯可以喂宝宝吃些迪巧钙(晚上吃)和伊可新AD钙剂(早上吃),这种小宝宝补充的话,下午的时候喂钙更容易吸收些。平时白天多喂几次温水,多晒太阳,4个多月开始就还可以多喂点含钙含锌的辅食。比如猪肝粥,鸡肝泥,含钙锌的米粉(亨氏就不错)含微量元素多的辅食,...
有什么简单的偏方保护眼睛啊？
保护视力的4种锻炼方法一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这...
怀孕6个月便秘严重吃什么都不缓解怎么办？
一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。三、吃粥治便秘.此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习...
冬天有哪些养生食谱 ？
都说冬吃萝卜夏吃姜,多吃点萝卜应该没错的我们这是东北,一到冬天菜就没什么了,我们这这季节给宝宝基本就是吃蘑菇,山药,排骨这些来补充营养喝滋补的汤。阿胶炖鸡...
空气清新剂制作方法配方大全
薄荷叶95%浓度酒精带盖的被子喷瓶把以上材料准备好后，先把薄荷叶洗干净，晾干，然后切碎。把薄荷叶放到一个容器里，一个带盖的被子就行了，把薄荷叶压紧，把95%浓度酒精倒入被子里，把荷叶泡起来，把盖子盖紧。等待一个星期，等它们发生反应。一周后打开盖子，气味是不是很清新？杯子里的溶液浓度很大，要加水水稀释，比例按照1比3。拿出喷瓶，加入自己兑好的清...
怀孕便秘怎么办快速解决办法？
如果是怀孕的话，尽量不要使用药物治疗，因为或多或少对孩子气是有一定影响的。假如宝妈有感觉想排便，那么久尽快去厕所，不要憋，这样久而久之就会便秘了，对自身也会有一定的伤害。建议宝妈吃一些流食，吃一些有助于消化的食物，适当的在室内溜达溜达。孕期有没有便秘的宝妈？怎么办？大家好，我是可乐妈妈，一个育儿领域创作者，针对这个问题分两个方面来解答。首先来...
常见的传染病有哪些病状
你好，我国法定传染病的种，《中华人民共和国传染病防治法》(简称《传染病防治法》)规定的传染病分为甲类、乙类和丙类，共三类39种。 甲类2种，包括：鼠疫、霍乱。乙类传染病26种，包括传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染致病性禽流感、甲型H1N1流感、麻疹、流行性出雪热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、碳疽、细菌性和阿米巴性痢疾、...
孕妇便秘大便出血怎么办？
孕妇便秘大便出血考虑是合并痔疮，甚至出现肛裂。在急性期可以应用温盐水坐浴的办法，相对取材方便，可以在家中治疗，能够明显地缓解局部的症状。而严重的便秘应该到医院去就诊，进行灌肠，可以选择开塞露灌肠或者应用肥皂水灌肠。怀孕便秘怎么办，孕期便秘吃什么通便快？便秘是孕期最常见的症状之一，也是产科常见的病症。其治疗主要是定时蹲厕、饮食调理以及开塞露促进排...