中暑怎么紧急处理
一般来说，中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。针对不同程度的中暑，只有正确处理才会有疗效。 先兆中暑：大多表现为大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、四肢无力、注意力下降等症状。患者一般无需特别处理，只要及时发现、及时休息，离开高温环境，大多数症状都能得到缓解。 轻症中暑：在先兆中暑的症状上，同时出现下列症状群之一：体温超过38.5℃，面...
疫情期间 容易出现哪些心理健康问题?可采取哪些简单的心理自助和疏导方法
疫情期间容易出现哪些心理健康问题？疫情期间要注意抑郁。抑郁症在心理上是最大的障碍。疫情期间对于疾病的预防，这是最主要的，同时容易出现心理健康的问题，那就是对这种病我们不要害怕，同时预防这种病长期封闭起来容易导致人心烦意乱，这就需要我们有正确的运动的方式，通过跑步，健身娱乐等多种活动，让自己的生活变得丰富起来，这样的话你的心理健康问题就可以解决掉了...
最近吃肉就便秘，青菜没事，怎么回事？
治疗便秘应增加水果蔬菜的摄入。便秘可能是因为整天坐在电脑前又没运动又蔬菜水果摄入太少或忽视吃水果了。不管什么肉，猪肉牛肉鸡肉鸭肉都是高脂肪高蛋白食物，高脂肪高蛋白食物到了胃里肠道里滞留时间长，消化慢，吸收慢，缺乏水分，造成大便干结。很多人很多医生说，多喝水可以促进肠道蠕动，可以降低患心脑血管疾病的风险，防止血管堵塞。便秘无疑是人体内缺乏水分缺乏维生...
疫情对学生的心理影响及解决措施
疫情期间，隔离在家的日子，想要好好学习，可却静不下心，出现不同程度的各种心烦、焦虑不安、情绪低落等负面情绪，长时间沉浸在这样的负面情绪中，会对身心造成不利影响，更影响成绩的稳步提升，此时做好学生心理疏导尤为重要。1、心态决定状态，状态决定高度，高度决定成败。疫情期间及时对学生进行心理健康教育，保持积极良好的心态尤为重要。心态要保持平和，尽可能争...
养生的健康食谱
将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。 提高记忆力功效：填精添髓，补脏益智。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力减退、腰膝酸痛、神疲气短等症者食用。常食能收到填精补脑、益智健身的功效。宜忌：感冒发热，或湿热内蕴而见食少、腹胀、便...
野外急救措施，一些方法
1．野外险情的预防和处置（1）如何避免雷击野外活动中存在遭受雷击的危险性。但是通过采取科学有效的措施可以显著地降低这种危险性：①预知打雷和雷击。先看到乱积云变大，不久即变成雷云，赶紧到安全地方躲一躲。收音机中有刺耳的杂音、忽下大粒雨滴也是打雷的预兆。②跑向低地。③远离高树或密叶树林。④远离铁塔，去除身上的金属物，装入塑料袋中。⑤如在水域活动...
四 季有哪些养生食谱
四季养生菜谱一。春季阳气生发主养肝春季养生必须顺应春季阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，使它不断充沛旺盛起来。春生发之气是夏长之气的基础，如果春季阳气生发不足或受损，就有可能使它在夏季发生寒变，影响人体的健康。春季是肝脏机能的旺盛季节，很容易受风寒之邪而导致疾病的发生。肝脏的阳气受伤会导致心火不生，到了夏季就容易发生寒性病变。同时，肝脏...
在急救时哪些做法是对的？
三.判断题1.心脏按摩与人工呼吸不能同时进行,必须先进行人工呼吸,再进行心脏按摩。(×,可以同时进行)2.在选用止血方法时，不管是大出血，还是一般出血都应首先选用压止。(√)3.冻伤患者急救时，可让患者多多喝酒。（×,不能让其多饮酒）4.当有刀子、木棒等物刺入腹部时，在急救时应立即拔除，然后再送往医院救治。（×,送医院前,不能冒然将异物拔出）5.腹...
治疗 便秘的偏方？
可食用膳食通来补充肠道所需有益菌群，增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有根治便秘和养护肠道的作用。可补充肠道内的有益菌群、有害菌繁殖，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，达到修复肠道，根治便秘的效果。膳食通富含大豆低聚糖，膳食纤维，当归提取物，芦荟粉等植物营养素，39膳食通平时注意多饮水，多吃粗纤维食物，祝...
体育方面的职业有哪些
体育是一门很广泛的社会职业首先人们第一印象所能想到的必然是运动员，教练，老师，以及体育部门的相关工作者。其实体育并不简单是这样。在体育大学里有很多相关的课程以及专业例如：社会体育：专门从事社区性的体育活动，他们是我们社区等地方的一些体育活动的组织者。体育管理：从事体育部门相关工作的职业。体育经济管理：与体育有关的金融方面的职业。他们可以组织，举办体...