糖尿病食谱？
糖尿病人每天可以吃主食4-7两（熟重），蔬菜1斤左右，水果3-4两，奶、奶制品2-4两，鱼、虾、肉、蛋共3-4两，豆制品2-4两，烹调油20-30克，食盐3-6克。主食不要光吃白米白面，吃点五谷杂粮，粗粮与细粮比例约为1:2-1:3。每天谷薯类主食吃3-6两，全谷物、杂豆约1-3两，薯类约1-2两。糖友家里最好备个食物称，做饭的时候大概...
高血糖食疗方法？
控制饮食。首先，要根据高血糖人的体力活动，来确定每天摄入的热量，然后将热量平均到三餐。所以应该制定大体的饮食量。在每餐中，应该包含碳水化合物，脂肪和蛋白质，营养全面。尽量少吃高糖高脂的食物。...
糖尿病人一日三餐如何营养配餐？
糖尿病人的早餐可以喝一杯鲜牛奶和全麦面包片，主食可以选择馒头，面包，面条，杂粮粥等，还可以吃水煮鸡蛋或鸡蛋羹，午餐可以吃一些含脂肪量少的肉类如鸡肉，含糖量少的水果，多吃一点蔬菜，晚餐可以选择富含纤维的食物，如糙米，全麦食物，豆类或薯类食物。...
糖尿病食谱有哪些？
糖尿病人最重要的就是要保持血糖，所以就要远离高糖食物，不要吃含糖量高的食物，比如大米饭，橘子等都不能吃，尽量不要喝饮料，多喝一些温水，尽量吃五谷杂粮，不要喝酒，管住自己的嘴，适当的要做体育运动，多出门晒晒太阳，保持心情愉悦。糖尿病患者日常可补充哪些营养物质更好的控制血糖？你好，我是内分泌科医生，很高兴来回答你的问题。这个回答只是我个人的意见，仅...
女性常见妇科炎症主要都有哪些？
盆腔炎盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的急性炎症，可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。常见致病菌为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、厌氧菌及性传播病原体，如淋菌、支原体、衣原体等。经淋巴、血行或直接蔓延至盆腔而引起。常见急性子宫内膜炎、子宫肌炎、输卵管炎、输卵管积脓、输卵管卵巢脓肿、盆腔结缔组织炎、盆腔腹膜炎，严重者可引起败血...
保健按摩师工作是一个能拿高工资的吗？
保健按摩师工作去哪找?很多人关心这个问题，害怕考完保健按摩师之后找不到工作，其实这个不必担心，可以登录各大招聘网站上面都有很多招聘信息，在北京这个国家化的大都市里这里生活品质，品位都是很高的地方，现在人多都注重养生与保健了，所以在北京找一份好的按摩师的工作是不成问题的，只有是有技术有证书就可以找一个薪资福利待遇都不错的工作。 保健按摩师资格...
糖尿病注意事项和饮食方面？
糖尿病饮食没有绝对禁忌的食物，要控制好一天能量的摄入和每餐碳水化合物的摄入量。因为维持恒定能量的摄入有利于维持健康体重，即超重或肥胖用户要适当减少能量进行减重，来减轻胰岛素抵抗。体重偏轻的用户要适当增加肌肉含量，来维持身体的营养均衡、钙质稳定等，才能有效预防并发症的发生。维持每餐碳水化合物的稳定，有利于控制餐后血糖。为了保证每餐餐后血糖上升的...
糖尿病食谱，平常吃什么？
关于吃什么，我曾经多次说过，我是不忌食的。家里人吃什么我就吃什么。我不吃小灶，但是我进食顺序和进食量却与别人不一样。随便晒晒我的控糖记录，就可以知道了。20191113，早餐粥。有大枣，红薯丁，胡萝卜丁，大米，小米，绿豆，莲子，百合，枸杞，薏米仁，花生米等熬一小时。家里人血糖不高的，没有进食顺序要求，吃的量也不限制。我吃1.5小碗，主食约1.2两...
哪些知识可以在社区进行居民急救知识健康教育
你可以看一些防火，防电，和一些危险事件发生的视频，，可以得出结论。。其实内容很多很多的。养生保健篇 1.健康的含义是什么？ 2.什么是健康的“四大基石”？ 3.如何注意肺的保健？ 4.心理健康表现在哪些方面？ 5.人体必需的营养素有哪些？ 6.合理营养的原则是什么？ 7.暴饮暴食有什么危害？...
女性常见妇科病症状
阴道炎：细菌性阴道炎；滴虫性阴道炎；念珠菌性阴道炎；老年性阴道炎宫颈炎：宫颈糜烂；宫颈囊肿；宫颈息肉；宫颈肥大；宫颈黏膜炎盆腔炎：阴道炎：子宫肌瘤：附件炎：...
