40多岁的女人失眠正常吗该怎么办才好
首先，失眠是一个越来越正常的现象了，这个跟年纪有关也可以说是没有关系的，没关系是因为失眠在每个年龄段都会出现，这个跟你当时的压力心情都是有一定的关系的，还有就是你体内激素的分泌的影响，人体在夜晚的时候会分泌一种叫做褪黑素（melatonin）的激素，这个激素是促进睡眠的，这个激素的话是会随着年龄的增长而分泌量减少的，年纪比较大的人，或者平时经常出差...
领导脑袋上缝针了，又有糖尿病，去看这样的病人带什么礼物去呀？急？
探望病人时，可以带去鲜花和书，最好选择香味比较淡雅的鲜花，因为浓郁的花香会使体弱的病人感到头晕。另外，买花前，最好了解一下是否病房已放满花束，如已放满，你就不必带鲜花去了。探望外科手术后和骨折的病人，可送些肉骨头、鸡蛋、奶粉、水果等。探望糖尿病病人，不能带各种糖果、甜点、水果、果露汁等各种含糖品。我08年打篮球上篮时由于落地不稳，右小腿直接骨...
骨折后长得慢怎么办？
作为一名骨科医生，很高兴回答这个问题。首先，两个半月，时间还短。现在还不能判断骨折是否真的长得慢。除了孩子骨折愈合速度非常快以外，成年人骨折的愈合实际非常慢。尽管古人说“伤筋动骨100天”，但很多骨折愈合良好的病人，三个月拍片子，还是能看到明显的骨折线。尤其是对于小腿中下1/3骨折、腕舟骨骨折等一些更不容易愈合的骨折。实际上，骨折【延迟...
女人为什么经常喊“肚子疼”？
通则不痛，通则不痛。女人大多都是寒凉体质她说的肚子疼可能包括：胃口疼，痛经，或者没事只是单纯的想让你关心她一下首先说胃口疼女人体质凉，有的女人还偏偏喜欢吃冰棍冰激凌之类的东西或是冷饮，那就等于雪上加霜还有很多女孩子喜欢吃麻辣烫，既不健康又油腻辛辣，对胃口的伤害也不小中医讲男不离韭女不离藕，女人多吃点藕还是很好的痛经大部分女孩子都有过...
我母亲小腹痛了两三年了还牵扯到腰痛，去医院检查了2次肠胃，妇科都没问题怎么办？
腹痛是一种常见多发疾病，每个人都会有腹痛经历，但腹痛类型非常复杂，有的腹痛忍一忍就过去了，但有的腹痛一拖再拖，是有可能会危及生命的。但对于这种问题，陈医生建议题主如有下次，最好要具体提供下，你妈具体腹痛的位置，腹痛类型比如到底是一阵阵绞痛还是隐隐作痛，甚至是压榨痛，还有你说到的你妈在医院做了肠胃，妇科方面的检查，没问题，最好提供下具体是什么...
跑步呼吸有没有技巧能让运动效果翻倍？
跑步是有氧运动，跑得好的跑者的最大摄氧量也高，高效的跑步需要高效的呼吸。掌握良好的呼吸法，摄入更多的氧气，不仅能让你跑得更快，更轻松，更快乐，也有利于打造优美的跑姿。1.呼吸的节奏虽然自然呼吸的节奏与迈腿和摆臂一点关系都没有，但是跑步的时候，需要保持在同一个频率。这个节奏一般是4步一个呼吸(2步呼，2步吸)，在速度快的时候变成2步一...
糖尿病会引起骨质疏松吗？
糖尿病并发症的发生常常使病人痛苦不堪，比较严重的有糖尿病病足，糖尿病性心脏病，糖尿病脑血管病变。那糖尿病可以引起骨质疏松吗？糖尿病是可以引起骨质疏松的。不论是糖尿病一型，二型和糖耐量受损的患者都可经常发现骨矿物质含量减少，骨矿物质密度降低，骨质疏松及骨关节病变等变化，甚至有时发生骨折。随着对糖尿病及其并发症的认识的不断深化，治疗和预防措...
治牛皮癣民间最好偏方谁有？介绍一下！
最好的偏方都拿去卖钱了，他们是不会分享的。不要随便的听信一些偏方，用药不当反而会加重病情的恶化，对皮肤造成损害平时多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。多做运动，因为运动不仅可以增强体质，人体所代谢出的产物也可以通过汗腺排除体外，对治疗银屑病也是有一定好处的。工作环境也是病发的诱因之一，工...
老师讲大健康，怎么去评价老师讲的好？
老师讲课的声音时高时低，仿佛山间的清泉缓缓流过我的心田，整堂课思路清晰，环节紧凑，重难点突出，设计合理。学生的课堂习惯非常好，每个人都能积极的参与到课堂中，课堂效果较好。老师在教学新知时循循善诱，让学生学习起来毫不费力，充分发挥了学生的主动性。老师的话不多，分量却很重，话语里的每个字，都轻轻地拨响了同学们的心弦。他用粉笔灵巧地在黑板上写着，就像是姑...
亲子游中如何应对孩子可能发生的危险？
亲子游需要中需要应对可能发生的危险，我个人觉得需要做到以下几点：一、出行前了解目的地的安全比如一些自然灾害发生比较多的地方，以当季流行病发区，要避免。二、不熟悉的地方，不自驾前段时间旅客九寨自驾游，遇上DZ，夫妻生亡，留下了孩子。我个人原则是，自然灾害较多的、地形不属性的地方，我坚决不自驾。三、出行前，做好以下准备。1、了解地形、气候、旅...