有氧运动都有哪些？
有氧运动是指长时间的（大于15分钟，最好是30－60分钟）的：慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。有氧运动：每星期用4-5天的时间进行慢跑、跳绳、骑自行车等。每次训练30-60分钟。耐力训练：做全身性的运动，每周2次；身体各部分单独训练，每周4次。每次训练时，选择一个适当的强度、重量，做负重前举、颈后推举、健身器械等……每组8-...
大学生心理健康的体会和感想
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨...
第一次世界大战中常见的十大疾病是什么？
尽管许多无辜的灵魂因身体伤害而失去战斗中持续其他人则患有由生活条件差、食物短缺和战壕里缺乏个人卫生造成的疾病。这意味着人们经常因为疾病而不是受伤而住院，医务人员发现自己在与疾病和受伤做斗争。这是一个罕见的景象，看到有人逃离战争没有某种伤害或整体健康下降。但是缺乏医学和药学知识意味着许多疾病无法治愈。如果一个人被感染，这种疾病会立即传染给周围的人，最...
小儿惊厥时的急救处理
你好,小儿惊厥的原因很多，大致可分为两类：一类为有热惊厥，往往是细菌或病毒感染所引起。如脑膜炎、脑脓肿、扁桃体炎、中耳炎、上呼吸道感染和菌痢等。另一类为无热惊厥，常发生在一些非感染疾病，如颅内出血、脑水肿、癫痫、脑发育不全、脑积水、小头畸形，以及营养障碍、代谢紊乱（如低钙惊厥）、低血糖症、食物中毒、药物中毒及某些农药中毒等等。 急救措施 ...
当高血压患者突发病时，紧急抢救措施是什么
高血压的患者常出现的是高血压危象和脑出血，前者主要是紧急降压，静脉点滴酚妥拉明100毫克配250毫升盐水，滴速根据血压下降的程度调节。一般每分钟15点。或用硝普钠静滴。后者主要是降脑压处理。注意呼吸道通畅。然后住院治疗。...
转贷款项目的分类?
转贷款项目的分类：财政部将转贷款项目分成三类。其中一类项目指各省、自治区、直辖市和计划单列市财政厅、局（以下简称“省级财政部门”）为借款人并承担偿还责任的项目；二类项目指项目单位为借款人并承担偿还责任，省级财政部门提供还款保证的项目；三类项目指项目单位作为借款人并承担偿还责任，省级财政部门既不作为借款人也不提供还款保证的项目。根据我行经验，大多数环...
您觉得该如何抢救中医？
中医是医药卫生行业的落后产业，不淘汰落后产业是最大的浪费。没有必要抢救中医。中医离科学太远，离封建迷信太近，精华太少，糟粕太多。“废医验药”才是最佳选择。当下中医遭遇的致命瓶颈是什么？当下中医遭遇的致命瓶颈是理论错误太多了，辨证法直接固化了中医思维。丢掉了望闻问切，唯问为能事。肤浅了理法方药，唯方证为能事。更甚者以西医思维代替了中医思维。为什...
秋季的养生食谱是啥？
秋季6节气的饮食养生要求（1）既要营养滋补，又要易于消化吸收秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况，把许多补药、补品，如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，不但对健康无益，凡而浪费财力和物力...
田径的基本素质体现在运动中的表现形式有哪些？
田径运动的价值。⑴竞技价值：竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分。每年国内和国际的田径运动竞赛很多，在综合性运动会上，田径竞赛项目金牌最多，影响最大。田径竞技运动水平的高低显示了一个国家的体育实力。所以田径竞技运动是实现为国争光计划的重点项目。通过田径竞赛可加强国内和国际的交往，提高国际威望，振奋民族精神。随着田径竞技运动的发展，可推动田径健身...
我想通过心理测量判断心结，有哪些方法，参考什么书？
这样说吧，你把动态的心理行为当作静态的数学逻辑判断题来做，本身就有一定的主观认定妄图。你没有很好的进入内心潜层，是无法明白这表层的心理现象背后是由哪些因素造成的。知识面的东西，没有进行有力的实践融合，是害人的，拿着鸡毛当令箭。可以学习，但如果没有完全消化之前，也就是那些书不是你的武器，误伤在所难免。也可以这样说，湖面平静如镜水，则可以照出天空的云彩...
