生完宝宝三个月，总是头疼，腰疼。是月子病吧，如何缓解呢？
如果月子期间有着凉或者总是抱孩子可能会是月子病，个人建议如果不是亲子哺乳可以吃中医调理一下，如果是在哺乳期，那个自己多注意一些～适当运动也会缓解腰痛，头疼的话出门凉的地方注意不要被封被风直吹。头疼也有可能是照顾宝宝睡眠不足导致，宝宝睡觉的时候我们应该尽量和宝宝同步睡眠，这样会减轻疲劳感，从而缓解身体不适感。宝宝两个月，我的膝盖总是疼，伸开拳起来疼...
你有什么生活当中的小妙招、小窍门或者养生小知识分享出来吗？
其实不用特意的太在意。只要日常生活有节律，饮食上注意。在加上适当的运动，就可以了我从养生的角度说，现在北方已进入冬季。根据季节气候的变化，每天晚上在睡觉之前泡脚30分钟，水温在40一44之间，或在水中放一小袋足浴剂对放松身体，解除疲劳，促进气血循环，促进快速睡眠非常有疗效。我本人已坚持好多年了，睡觉非常香。人生不要和别人比较，你怎么看？每...
普通人对书法的最大误区是什么？
普通人对书法的最大误区，我认为主要有以下三点：第一，把毛笔字等同于书法现在很多明星、名人都动不动喜欢拿毛笔呼啦两下，然后就有很多群众跟风说某某的书法很好等等。其实，这些所谓的名人、明星只不过是拿毛笔写了几个字，跟书法是远远不搭界的，当然有些明星或者名人是真正练过书法的，这要另说。普通人对书法最大的误区就是把毛笔写字等同于书法。那么，什么是书法呢...
到底是我们误解了太极，还是太极辜负了国人？
我们既没有误解太极，太极也没辜负国人。之所以许多太极大师惨败于擂台，还有更多太极大师声称极具搏击功夫却以各种借口不敢应战于擂台，实在是欺世盗名之举。太极拳在明清时期，可能也是搏击功夫。那时的人们，绝不是以习练拳术套路或器械套路为主，而是主要进行长期艰苦的打斗技巧训练，实打实的对面搏击。太极拳也并所谓的最高深拳法，一个武术门派而已。现今的传统武术，...
有没有好看的小说推荐？
1.《奸臣》作者:蓝家三少简介：赵无忧是个奸臣之子，朝野上下都得尊一声“小丞相”。父子两个把持朝政，玩弄权术，所以很多人都想弄死他。穆百里是司礼监掌印太监，又是东厂提督。表面恭谨温和，与人为善，其实是吃人不吐骨头的狼，可惜了他这双极好看的凤眸清润。朝堂风云，各为其主，没有硝烟的战场赌的就是人心。他笑得凛冽，“你输了。”她红了眼眶，“是吗...
胃癌晚期患者每日的饮食和注意事项
胃癌晚期的治疗时患者也应注意日常饮食调理，身体机能好，免疫力强，才能抵抗癌肿的发展，耐受各种药物治疗。因此，提高免疫机能，增强对肿瘤的抵抗力对晚期胃癌患者极为重要。在饮食上，要处理好饮食与药物作用高峰时间的关系，避免在药物作用的高峰期进食；必须给予充足的营养和丰富的维生素，以补气生血；也可依靠服用有抗肿瘤及补脾益肾作用的中药，如”三位一体疗法“ ...
注重养生却难长寿，问题到底出在哪？
注重养生的人却难长寿，大有人在，说个我村的实例吧！一个教书老先生，平时很注重养生，又有文化，种的菜从不打药，吃面也是用自家种的小麦磨的面，吃的油是自已榨的，麦田也不打除草剂，自已退休了，没事去地里拔草，拔三遍草，只当是锻炼身体了！可还是在六＋八岁那年，查出是肺癌晚期，只有大半年的时间就去世了！可悲可叹呀！他的老年痴呆的母亲，老是不讲卫生，捡垃圾吃...
胃癌术后如何正确饮食
手术治疗后的胃癌患者由于切除了大部分胃或者全胃,可出现一系列因食物消化不良或营养吸收障碍导致的并发症比如食物摄取不足,体重减少；倾倒综合征；维生素B12缺乏；缺钙、骨骼疾病；缺铁、贫血。因此,患者术后的饮食调理非常重要。因为患者手术后要渐渐恢复正常饮食,所以平时一定要注意少吃多餐。可以天天进食5-8次,每次5-100克，并且从流食、半流食、软食,...
有哪些鲜为人知的护肤小窍门？
护肤对女人来说真的是一件很重要很重要的事情，护肤需要坚持不懈而不能三天打鱼两天晒网。那我们应该如何护肤呢？一、面部：一张光滑漂亮的脸蛋无论走到哪里都能帮助你加分。对待自己的脸部我们绝不能马虎，做好面部清洁是第一部。如何选择适合自己的洗面奶是护肤的第一大步，对于油性皮肤和混合肌肤可以选择稍稍控油的洗面奶，敏感肌肤千万不能选择皂基洗面奶，要选择温...
秋天要预防什么疾病
秋天，是热与冷交替的季节，讲究秋令衣食住行的卫生，有利于预防疾病保障身体健康。衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒，胃病复发。饮食方面：首先宜润。秋季以后，降雨少，空气干燥，易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”，故应多饮开水、...
