立秋的饮食养生
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在...
水上运动中有哪些是体育项目?
水上运动包含五个项目：游泳，帆船，赛艇，皮划艇，水球除了你说的皮划艇，还有以下几个，不过要细分的话也可以分出很多的。供你参考下。1.游泳。奥运会游泳比赛分自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力(自由泳与混合泳)共6大项32个小项。2.跳水1904年成为奥运会比赛项目。根据起跳动作的方向和结构，可分为向前、向后、向内、反身、转体5组。每组均有规定动...
小儿肾病综合症饮食禁忌
低盐饮食，低脂饮食，优质蛋白饮食。由于患儿大量的蛋白从小便中排出，体内经常发生蛋白质不足现象，故应从饮食中给予补充。患病孩子的菜谱应含足量的蛋白质，如鱼、瘦肉、家禽、豆制品等等。另外，还应限制食盐的摄入量，每日一般不超过2克不光是食盐里，注射液里也含有，零食等等都有，自己注意下。优质蛋白的摄入应该注意豆制品，豆类几乎都是植物蛋白，分子较大，对肾脏的...
请问之腿疼的办法
您好，股骨头坏死前期疼痛主要表现在髋关节周围、大腿内侧、腹股沟或是向膝部放射，有时只为麻木感。疼痛主要以隐痛、钝痛、间歇痛为主，活动时疼痛加剧，休息时疼痛会得到缓解或是消失。为了避免患者的后期严重疼痛，一定要及时进行治疗。疼痛是股骨头坏死症状表现之一，要及时治疗才行，一般的情况股骨头坏死需要看程度的。严重了需要手术的治疗的。...
立秋后该吃什么？立秋养身知识
立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。立秋要养肺立秋后，...
咳嗽宝宝的饮食有什么禁忌？
护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点：一、禁食寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本...
游泳运动的项目种类都有哪些
新手怎么学游泳？1、首先要学游泳就要有恒心，下定决心把其学好，不能半途而废，同时要有迎接挑战，克服困难的精神，只要把握好正确的方法，坚持下去，最终一定能学成。2、下水学游泳的第一步，就是要学会吸气与呼气的转换，练习方法：下水站到水深大约与胸部平齐的地方，站直，然后竖直往下潜水，入水时嘴巴和鼻子同时出气，尽可能用力吹，达到吹出气泡的效果。大概吹的差不...
测试,爱情在你心里到底是什么!超准!
●C型的人：堅定的愛情戰士！你相信有月下老人，但也認為命呖梢宰约喝撛欤斈阆矚g上一個人後，會再也不看別的異性一眼，這樣的你從不會被傳說中的一見鍾情或什麼前生注定的浪漫說詞所迷惑，你會把握並珍惜你倆的相遇。想要一个心理测试……很准的那种，长一点的！爱情方面的 心理测试没有绝对准的！因人而异了……这有个你耍下吧…… 坟墓的恐怖心理测试 ...
吃什么能够治腿疼
其实食物不光是吃的，也有治疗病的效果，相信很多人知道，感冒喝姜汤的常识，其实不光是感冒，其他病也可以用食物来调理，我国在古时代就流传着药膳的说法，像风湿病就可以多吃薏米，苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具清热解毒功效，可缓解局部发热、发痛等。望采纳！...
水上运动包含哪些？
目录•水上运动概述•中国水运会•赛艇•皮划艇•帆板•摩托艇•滑水•蹼泳水上运动包含五个项目：游泳，帆船，赛艇，皮划艇，水球奥运会水上运动包括哪些游泳花样游泳水球跳水公开水域这五个是游泳项目！！游泳花样游泳水球跳水公开水域皮划艇这六个是水上项目！！嘿嘿！...