现在的人都注意身体健康，在锻炼身体的过程中有哪些值得注意的地方？
谢悟空邀请，锻炼和损伤从来都是分不开的，锻炼的目的是为身体变得健康，但是不得当的方法，急于求成的心态，超负荷的运动量，会让我们身体变得更差。不知道你有没有发现，按年龄段划分有一个现象，年轻人极少数锻炼和运动，学校学习紧张或工作压力大只是一个方面，他们本身大都没有意识到健康的重要，是不爱运动的；健身房坚持下来锻炼的，30多岁的占多数；而早晨起来...
谁可以提供一份中风的预防与急救方面的知识？
中风，又名“脑卒中”，是急性脑血管疾病的统称，多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因引起阴阳失调、脏腑气偏、气血错乱所致。临床表现以猝然昏倒、口眼歪斜、半身不遂为主要特征。中风病具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点。 春季气候变化大，暖中有寒，暖寒交替，有时一日气温三变。寒冷可使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重，血压升高，从...
有哪六大餐厅吊顶风水常识？
1、餐厅吊顶颜色宜用浅色 餐厅吊顶颜色最好是浅色，浅色给人轻松的感觉，用餐的时候才会有一个轻松的心情。然而与餐厅吊顶对应的餐厅地板，可以用深色，符合“天轻地重”的说法，也不会给用餐者压迫的感觉。2、餐厅吊顶天花造型宜用圆形 餐厅吊顶造型一般适合用圆形不宜用正方形。 正方形的吊顶天花在头顶，口中有人，这就象征着家中有人要坐牢。...
为什么大家那么信“完美”，“完美”的保健品真那么有效吗？
完美，其实说白了，就是一种保健类的东西。完美芦荟胶作为护肤品，如果是真品，那它确实是具有一定的消炎、杀菌；止血、镇痛、消肿、止痒、复健、再生、抗过敏、加速伤口愈合、减少疤痕的作用。同样的道理，完美的沙棘茶之类的，确实也有一定的调理肠道作用。但由于它是保健类的东西，不能当做药物使用。如果你的目的，只是为了保健，当然可以使用。另外，如果对完美中的成分，...
怀孕17周唐氏筛查，结果甲胎蛋白比正常值高6倍，彩超未发现胎儿异常，孕妇肝功正常，还有什么使甲胎高？
请不需要太担心。胎蛋白比正常值高不一定是肝脏出现问题。甲胎蛋白主要由人的肝脏和卵黄囊（胎儿具有的）产生的胚胎性蛋白，只有胎儿才有，当胎儿出生后不久血中就检查不出或者含量很低，在人血液中就检查不到了。测定孕妇血清及羊水中AFP含量，对观察胎儿发育和早期报告胎儿畸形，也有一定帮助。甲胎蛋白（AFP）：甲胎蛋白是胎儿肝细胞产生的一种特殊蛋白－－糖蛋白...
有没有健身房！或者带健身房的酒店
长滩岛大型的国际品牌酒店，里面都有健身房的。推荐位于长滩岛S2沙滩上的麗晶泻湖酒店Station2,Balabag,Malay,BoracayIsland5608Aklan,菲律宾regencylagoon.com.ph+63362882828我在那里入住了4个晚上，感受非常好，有专门独立的健身房。酒店临近海鲜市场，...
健身时应该注意哪些？比如饮食，运动过程中该注意的等等。
健身是注意以下情况一、什么是运动损伤？即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了：所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。参加有氧运动，首先要了解自己是否有不适合有氧运动的家族病（比如：心脏疾病、哮喘等）、，并了解自己的身体检查情况：有心脏或其它因参加运动会使病情加重的人，应该...
第一次去健身房，如何装作老司机？
说句不中听的话。装什么老司机呀？你以为别人看不出来吗？装的东西早晚会露怯。谁都不傻，人家一眼就能看出你是新手还是老司机。不用装，新手就是新手。谦虚点更可爱，没准还有人愿意帮助你。你装老司机，被别人看出来，人家可能烦你。现在人们都烦那些能装的人。所以，诚实一点比装好得多。更容易被人接受。而且自己活的也不累。坦坦荡荡，泰然自若，多好啊！何必每天都得琢...
养生八大忌 你犯了几个？
老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。...
去清迈用那个导航软件好？
如果是苹果手机，就用苹果自带的地图，我去清迈就用的这个，很好用。不然就是谷歌。有关清迈的游玩攻略可以参考我的游记。如果是苹果手机，就用苹果自带的地图，我去清迈就用的这个，很好用。不然就是谷歌。有关清迈的游玩攻略可以参考我的游记。Google和蚂蜂窝两个搭配使用，很方便的。Google和蚂蜂窝两个搭配使用，很方便的。清迈地图。这个只属于清迈。...