养生 养神 养身体
熬夜应该多吃什么食品养神虽然大家都知道熬夜不好，但问题是，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。 当熬夜成为了一种不得已的选择，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响，就成了一个重要的话题。 医学专家们指出，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注意调养...
中药处方养护的注意事项有哪些？
恕我孤陋寡闻，我就是药剂师，第一次听说中药处方养护这个词，连我这个大学生也不明白这句话的意思，我只知道有一句话叫中药养护。...
冬季儿童怎么预防感冒呢？
冬季儿童怎么预防感冒：冷水洗脸热水洗脚。 早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。 ①早起，用冷水洗脸好处很多，冷水的刺激，可以加强孩子面部的血液循环，保持皮肤的光泽与弹性。冷水洗险对脑神经有兴奋作用，可使人头脑清醒、精神振奋，既可增强耐寒能力，锻炼意志，又可预防感冒和冻疮。 ②到了冬天，由于寒冷的刺激，脚...
如何订购小学生火车票
按身高，1.5米以下儿童票，随成人票使用有效，用成人证件取票，1.5米以上的，订成人票，小学生没有学生票，学生票是要求学校与家庭住址不在同一城市，且学校城市没有父母其中一方的。按身高，1.5米以下儿童票，随成人票使用有效，用成人证件取票，1.5米以上的，订成人票，小学生没有学生票，学生票是要求学校与家庭住址不在同一城市，且学校城市没有父母其中一方...
急救急救，我是不是上错车了？快帮忙看看
是的，你去了武陵源门票站。确实上错车了，不过没事，不要着急，您可以到东边的门票站。进的也是森林公园景区是的，你去了武陵源门票站。确实上错车了，不过没事，不要着急，您可以到东边的门票站。进的也是森林公园景区亲，您好！欢迎您来张家界游玩，您要到森林公园门票站，您乘坐的车是没错的，现在张家界市区到森林公园有一段在修路，需要绕行，导航显示是跑偏了，实际...
健身、饮食
增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉...
柬埔寨疟疾的情况，有什么预防的方法？
因为工作原因，我在柬埔寨呆过一个月。那时候根本没在意疟疾。人一点事儿没有。给你个小建议吧。1、不知道是不是因为我体质原因，我经常会被蚊子咬。但是清凉油对我来说效果很好。咬的包能够退，并且不会有蚊子再来咬了。2、选的宾馆好一点。一来柬埔寨宾馆不贵，二来我当时住宿很干净，在国内还会听到蚊子叫，在那边反而没有了。3、去吴哥窟尽量穿长裤。一来感觉吴哥窟那...
去海边玩，什么方法可以预防红疹子
不必过度担心，这个估计是个例而已，估计那朋友是被蚊虫叮咬了才会起红疹，如果要到一些森林公园游玩可以提前抹点驱蚊液就可以了，万一真摊上这事建议就医为佳。不必过度担心，这个估计是个例而已，估计那朋友是被蚊虫叮咬了才会起红疹，如果要到一些森林公园游玩可以提前抹点驱蚊液就可以了，万一真摊上这事建议就医为佳。一盒清凉油或一瓶风油精即可。便宜实用。清凉油，...
中医养生的禁忌有哪些？
1、早餐一定要吃好：你知道吗?吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%...
坐月子是女人重生的机会，产科医生叮嘱，避开禁忌可年轻10岁，幸福一生，怎样恢复？
预产期24结果7号就出生了因为是意外怀孕，不知道的情况下吃了调理例假的中药，还拔了智齿，打了hpv疫苗，因为是前期，可能还没着床，好在没有影响到宝宝✅怀孕初期没有孕吐，只是刷牙的时候有点恶心✅整个孕期不喜欢吃肉，只喜欢蔬菜水果，每天至少六种水果，不忌口，没有什么特别想吃的，辣和酸都可以吃，想吃什么就会吃一丢丢解馋孕晚期宝宝偏小，就...