香港有什么药治疗便秘的？
我也是便秘患者，你可以去屈臣氏找找日本白兔牌便秘丸，是红白色包装的。或者另外一种绿色包装的，叫什么乐的，这两种都比较好用，晚上睡前吃一至三粒，第二天早上起床，就可以拉了，也拉得非常的畅顺我也是便秘患者，你可以去屈臣氏找找日本白兔牌便秘丸，是红白色包装的。或者另外一种绿色包装的，叫什么乐的，这两种都比较好用，晚上睡前吃一至三粒，第二天早上起床，就可...
健身一周5练，坚持2.3个月是否需要休息一周，感觉身体肌肉没有缓过来，酸而且明显感觉状态不好，怎么办？
我个人的观点，最好不要休息一周，时间太长了。你已经坚持了2，3个月，基本形成了规律，养成了习惯。而且你一周五练，每周是有两天休息调整的时间的，所以我觉得你的做法是很好的。如果真的是感觉状态不好，肌肉酸痛，可以调整一下强度，或者运动方式，最好不要完全休息，怕会前功尽弃。愿意倾听您的意见。...
只要多锻炼，身体一定能健康吗？
很高兴来回答你的问题。我认为身体健康是离不开身体锻炼的，但并不是只要多锻炼，我们的身体就一定是棒棒的。健康的身体，是养护出来的，是一个积精累气的过程。万事万物讲究平衡，身体也是阴阳平衡。气血均衡。好身体不能急功近利，冰冻三尺非一日之寒，要想化冰，也不是一天两天的事情，需要有耐心；学习一些养生的一些基础知识。关键的是要付诸行动。《黄帝内经·素...
过敏性皮炎偏方 求偏方！
过敏性皮炎偏方1、避免过敏物质，相对要避免的食物有：牛乳、黄豆、小麦、蛋及核果类，如腰果、胡桃、花生等。2、指甲宜剪短并保持清洁，以免因搔抓而滋生细菌造成感染3、保持皮肤清洁，选择棉质吸汗的衣物，以宽松为原则，避免衣服过于厚重、贴身。太旧的衣服洗净后再穿，用天然清洁剂较好4、可以用含有中药成分的朴安堂参肤霜，外用法，有效达到对各种皮肤炎症问题的解决...
老年人的四季养生应从 什么各方面进行
春天是万物复苏，生长萌发的季节，在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。春季养生，必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点。要注意春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外邪抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就去掉厚衣服，尤其是老年人和体质较弱者。初春阴寒未尽，阳气渐升，穿衣时要注意“下厚上薄”。“下厚”以利于春阳之气...
在养生中，补气补血哪个重要？
中医：为什么补气同时要补血养生必知气与血关系。补气和补血，对于人体健康来说都很重要。细心的人会发现，血与气如同姐妹，总是一起出现。那么，气与血是什么关系呢?为什么补气同时要补血，补血同时要补气。气属阳，血属阴，气功能以推动、温煦为主，血功能以营养、滋润为主。气血之间存在着气为血之帅、血为气之母的关系。气为血之帅是指气能生血、气能...
宝宝保健和沐浴用品购买咨询
你好，你要购买的这些儿童用品一般的超市都有，但是不同的店价格可能会有不同。像Walmart,target,walgreen,safeway这些超市都可以，有时候会赶上促销，买一送一之类的，非常合适。我感觉Walmart和Safeway可能需要设定下导航，专门去一下。其他的超市基本上大街上很多，走不了多远就会碰到，可以进去逛逛。还有CVS，这个是药...
明天去拉萨，高原反应有哪些症状？如何预防？出现高原反应该如何应对？
高反的表现因人而异，各不相同。但总结起来，高反一般发生在入藏的第一天（尤其是晚上），头晕、头疼、恶心、呕吐、腹泻、流鼻血、嗜睡、睡不着、食欲不振等等症状都是高原反应的表现。许多人说，提前吃药就会缓解。其实这是不对的。我们要明确一件事，就是高原反应是人类对不适应的环境的一种应激反应（虽然反应有些痛苦），但更重要的是，是药三分毒，何况在没病的情况下先吃...
萌新入门健身，想问一下练法是两天一循环好呢还是三天一循环好？
萌新入门健身，想问一下练法是两天一循环好？还是三天一循环好？如何安排自己的训练计划，应该是很多萌新刚开始所遇到的问题，那么下面就让我们好好聊一聊这个问题。1.明确健身目标首先你应该了解自己的身体，每个人初始的体型和状态都是不一样。前期你需要给自己制定一个目标，是想增肌，还是减脂，或是保持体型。但前提是无论是增肌，还是减脂，力量训练...
春季养生有什么常识？
1、注意保护肝胆 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的身体零件更灵活、健康，不易生锈。 肝气舒畅，人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。...