坐月子,是女人分娩后,孩子满月前,需要好好休息的一段时间。依各地民情风俗不同,也有四十天、两个月和一百天的差别。从社会学、心理学和医学的角度来说,坐月子是协助产妇顺利渡过生理和心理转折的关键时期。因此,坐月子,肯定不是陋习,但是由于当时的生产力水平落后,生活条件达不到,有些做法在当时是适合的,但放在现有生活水平下,就不合适了,所以月子...
1.每天安排半小时或一小时锻炼,增强体质,缓解情绪。 2.安排好作息时间。晚上不要熬夜,白天见缝插针地补充睡眠。特别是高危人群的中老年人,要根据自己的体质安排作息,如果体力有问题,千万不要硬撑着熬夜。 3.减少在酒吧、茶馆等环境拥挤、人多、空气不流通的地方驻留。吸烟、空气混浊会导致人体因缺氧而缺血,引起心脑血管疾病。 4.有糖尿病、高血压、冠...
AFP是甲种胎儿球蛋白,简称甲胎蛋白,AFP的合成部位主要是在啮齿动物及人类胚胎的肝脏,是原发性肝癌最特异性的标志物,原发性肝癌患者血清中AFP升高可达250ng—6mg/ml,(甚至达到9mg/ml),AFP阳性对早期肝癌的诊断具有重要价值,因此,40岁以上乙肝患者、每半常规检查AFP。正常小于30U/L,增高时常提示有肿瘤。...
挥灯信号绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。人行横道信号灯绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不准行人进入人行横道,但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时,不准行人进入人行横道。行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走,...
发生人身触电后现场抢救的原则是:迅速、就地、准确、坚持。迅速:就是争分夺秒,千方百计使触电者脱离电源,并将受害者放到安全地方。这是现场抢救的关键。就地:就是必须在现场(安全地方)就地抢救触电者,争取一分钟就有可能使触电者复活。准确:就是抢救的方法和实行的动作姿势要合适、得当。坚持:就是必须坚持到底。有时需长达几小时,直到医务人员判定触电者已经死亡,...
咱俩的情况基本一致呵呵我是两个月前去的健身房也是做了体测私人教练也是让我跟他练习我考虑了一下不值!就自己在网上搜索一些资料自己锻炼效果感觉比他指导的人还要好你可以参考一下我身高174CM体重90公斤我在健身房练三天休息一天一直这么循环我是先器械90分钟左右在跑步我没有你这么有耐力我一般都是连走带跑的45分钟...
机动车驾驶员在交通事故现场应该按以下五个步骤采取正确处置方法:一、立即停车:发生交通事故,不论大小,都要立即停车。声称自己对已涉及事故一无所知不是理由,也没有任何意义。所以要立即在离事故现场尽可能近的地方停车。如果没有人受伤,将车开出车流,但是要记住发生事故时汽车的痊置以备进行事故报告。对任何受伤人员都要进行任何可能的救治,提供必要的急救并呼叫救护...
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急救与防护的“四先四后原则”是:先抢后救先重后轻先急后缓先伤后病。事故现场急救基本原则,事故现场急救,必须遵循“先救人后救物,先救命后疗伤”的原则。井下急救应遵循三先三后的原则?(1)对窒息或心跳、呼吸刚停止不久的伤员,必须先复苏,后搬运。(2)对于出血的伤员,必须先止血,后搬运。(3)对于骨折的伤员,必须先固定,后搬运。发生重大...
吃点什么可以提高小孩子的免疫力来预防感冒,这是很多家长的误解,也是受到了传统养身思想的影响,认为既然身体虚弱了,就需要通过补的方式来增强。其实免疫力是一个现代医学的概念,免疫力的建立跟吃点什么补补身体没有任何关系。我们身体免疫力的建立,是通过免疫应答反应而逐渐建立起来的。也就是说,我们对抗疾病的能力是通过不断接受外界的刺激,而逐渐自我完善起来...