hi运动和keep哪种讲解详细，适合运动小白用喃？
我也是健身新手，下了一堆健身软件，什么keep咕咚火辣健身try健身，我觉得最适合我的还是try健身，毕竟我是个新手小白，啥都不知道，try可以定制免费的健身计划，而且每次训练完了要提交反馈，然后第二天软件会根据你的反馈及时的调整计划，我就觉得这个很像健身房的私人教练，很专业，而且一步步带着你走，你就知道自己要做什么，不是那种无头苍蝇的感觉，推荐题...
关于爱运动健体魄赢未来的诗歌
《黄河颂》光未然啊，朋友！黄河以它英雄的气魄，出现在亚洲的原野；它表现出我们民族的精神：伟大而坚强！这里，我们向着黄河，唱出我们的赞歌。我站在高山之巅，望黄河滚滚，奔向东南。金涛澎湃，掀起万丈狂澜；浊流宛转，结成九曲连环；从昆仑山下奔向黄海之边，把中原大地劈成南北两面。啊！黄河！你是我们民族的摇篮！五千年的古国文化，从你这儿发源；...
健身房一般都多少钱一年，想办健身卡
健身身房的规模以及当地消费水平有关。选择健身房时选离家近的健身房，这样有利于坚持持续自己的健身计划。坐车要方便，有车族要注意是否有足够的车位。另外，通风好、能保证空气质量是健身房的基本条件，尽量不选在地下室的健身房。健身环境主要根据健身房的空间大小，合理的区域功能划分及布局，现代化的装修，通风条件，场地器械的维护保养及干净卫生程度等进行选择。专业健...
我想请问“中医养生与保健”好，还是“中药鉴定与检测”好？？？而且读中药这个专业好不好？？求求、、帮帮
中医养生与保健----忽悠人的，不好。中药鉴定与检测-----如今假药太多，这专业有钱途。中药这个专业不好，中医不会成为主流的医学，中药也只会在民间或缺医少药的地方有钱途，特别能忽悠人的。养生与保健你知道多少？养生与保健你知道多少？答：早上一杯白开水，洗清胃肠遗留物!早晨晚上散散步，有氧晨跑深呼吸!谁要健康别贪吃，多吃素菜少吃荤!体质偏酸要生病...
养生与保健的区别
保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养身活动。概而言之，保健是人体在外部因素的保护下，保持正常健康、维持和保障生命的基本运行；养生则是通过自身有益的活动，让我们的身体去适应自然环境，增强...
养生、保健的区别
养生与保健，本是不可分割的“养生之道”组合，我来说说异同和总结归纳：①精神调养： 烦躁和郁闷会影响人正常的生物节律、会影响人的食欲口感和饮食质量、会导致内分泌紊乱导致免疫系统更加失调，是容易患各种疾病的间接因素。要以从容豁达和宽容的心去面对生活和不顺心的事，积极参与类似于“琴棋书画”的各类娱乐和交友活动，去释放自己的快乐心情。...
春季的养生之道是什么？
《春季养阳》阳，指阳气，泛指人体淫的功能。阳气对人体起着保护作用，可以使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。春季饮食要养阳，就是要吃一些能够起到温补人体阳气之食物，以使人体阳气充实，只有这样，才能增强人体的抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭。由于肾藏元阳，为一身阳气之根。因此，在饮食上养阳，还包含有养肾阳的意思。关于这一点，《素问集论》是这样...
春季如何养生，最简单实用的六个小常识？
谢谢邀请。阳春三月，美景如画；万物复苏，硬核“养生”。伴随着冬春更替，伴随着气温回升，拒绝“倒春寒”，做好理性且科学的“全面养生”。但凡提到养生，我们在生活中更应该做好“细节”，无论从饮食方面考虑，还是从作息方面下手，根据时节、季节做出调整，您才会生活的更加健康。六件“小事”，为您的春季健康助一臂之力：不可小觑，“保暖”很重要：养生圈里...
四年级上册生命与健康教学计划
2010学年度第一学期四年级生命与健康常识教学计划一、学情分析本年级共8个班，每班共有学生60人，开设生命与健康常识课，无论对学生还是教师，这都算是一个崭新的事物，学生对本课程有较大兴趣，且教材内容都是和生活、和学生的身体健康、心理健康密切相关的知识，对学生各方面的发展起着非常重要的作用。二、教材简析本册教材分主题编排。全册共分10个主题。...