感谢邀请。对于小朋友来讲,刚上一年级是很大的一个变化。每个孩子都有一个适应期,不同的孩子适应期长短不一。建议可以从以下几个方面入手:1.生活习惯方面。孩子们在幼儿园中午普遍都有午休,但大多小学中午是没有午休的,所以刚上一年级,孩子的生物钟需要调整,下午精神不好,情绪也不好,有的小朋友还会闹瞌睡。2.学习方面。初上一年级...
前几天我和糕爸趁着出去玩,在酒店迈出了人生重要的一步(别想歪了):让4岁半的年糕小朋友了解性教育的核心部分——性。完成目标,我兴奋地跑群里一宣布,小伙伴就纷纷冒出来了:除了催稿子,就是一连串的想看。好的,我知道大家对性教育还有很多迷思和尴尬。以前对我来说,大概也是“难于上青天”。但糕妈亲身实践之后发现,这件事只要准备好了,其实没有那么难!...
下面有两份自己参考~!!!!!!!!下面有两份自己参考~!!!!!!!!学生社区服务活动记录表班级:高?(?)班姓名:???日期:?年?月?日服务对象名称孤苦老人地址海口市中山路横巷电话服务项目清扫房屋,陪伴老人聊天等。 活动目标了解孤苦老人的生活状况。活动方...
似乎所有人都认为跑步是一种非常简单的锻炼方式,然而不然,跑步涉及很多专业知识。错误的跑步不仅影响锻炼效果,而且还容易导致受伤。错误一:鞋子不合脚 穿着太旧的跑步鞋,或者类型不适合跑步的运动鞋,容易导致受伤。 解决方法:去正规的体育用品店,哪里有专业的销售人员可以为你提供建议,评估你的跑步方式和脚型,帮助你选对跑鞋。而且,一双合适的跑步鞋在跑过5...
站桩没有一定的时间规定,一般而言,20-30分钟较为适宜,以站桩后感到身心舒畅为量度!至于时间,个人认为早上比较适宜!关于低桩马步,或者说少林四平大马步的优点和缺点的疑问,希望各位老师指点,也希望大家来论讨!学武必须要站桩,这是无可争议的。不去讲四平大马好或不好,在传统武术中,几乎每种拳都有自己的桩法,各不相同,没有这个好、那个差之说。我想你的...
年轻人慎穿、慎补、慎行房青年养生同老年养生不同,他们有自己很明显的特点,做起来也不见得很难。青年养生的三慎。 三慎之一:慎穿 泰卦讲上下相交,阴阳通气。穿衣服的时候也是这样。比如穿裤子不要紧,尤其是年轻人,但无论男孩女孩多喜欢穿很紧的牛仔裤,内衣也很紧,包裹得很密实。 我们的皮肤是有毛孔的,那是用来通气的,像下体的部位,本就容...
如何让孩子知道哪些地方不能被碰,属于“隐私部位”?对于3-6岁的儿童,比较常见的方法就是给他们做“红绿灯”游戏。用红色和绿色的贴纸,贴上红色贴纸的地方就是“禁止区域”,不能随意让人触碰。对女孩而言,“红灯区”是胸部、屁股和生殖器官。男孩的“红灯区”是屁股和生殖器官。家长可以给告诉孩子,“红灯区”就是不能被碰的地方,如果有人碰了,就要勇敢地说出来。...
班级姓名性别出生年月日双胞、足月儿、早产、难产诊断诊断单位诊断日期体弱情况管理日期主要症状及体证用药及保健指导内容好转日期治愈日期签名...
健身42年感想收获颇深,每年体检各项指标全部正常,并且35年体重保持在80公斤,随着岁数大了,建议健身时要量力而行,小重量多次数为主,冬季运动前多热身多拉抻以避免受伤,运动一小时对于本人61岁感觉正合适,头像就是上月拍的,只要长期坚持必然硕果累累。...
美白真的是需要长久坚持的一件事,尤其是本来底子不是很好的人,想要白一个色号真的太难了(除了美白水光针这些医美类的).我的办法就是:1.长期坚持每天补充维生素c,提高抗氧化的能力,除了维生素c的补充剂,也可以多吃些猕猴桃,樱桃,西红柿等含维生素C多的水果蔬菜,也要吃一些葡萄,蓝莓等有针对性抗氧化的水果?。2.保持良好的运动习惯,每周进行三次以上的...