哪些运动可以减掉肚子上的赘肉
如何才能快速减掉腰腹部的脂肪，相信这个话题也是很多朋友、很多的健身人群都很关注的一个话题，简单来说就是少吃还得运动。今天赛普健身教练培训基地和大家主要聊一下运动。如果你想减掉腹部的脂肪，做仰卧起坐，是不是就可以把肚子上脂肪减掉了，其实这个不一定。首先咱们要说一点，没有局部的减脂肪，你做一个部位的这个运动，不代表局部的这个脂肪就一定能够减掉，脂肪是全...
(15分)中药葛根是常用祛风解表药物，其有效成分为葛根大豆苷元，用于治疗高血压引起的头疼、头晕、突发性
(14分)（1）(2分) （2）AD(2分)（3）浓硫酸和浓硝酸(2分) 还原(2分)（4）(3分)（5） (2分)（6）第③步中苯酚容易被氧化 (2分)试题分析：（1）根据题给信息，反应②应为—CN转化为—COOH，即A为对硝基苯乙酸，分析反应⑤可知，...
虚不受补，吃补品也不是越多越好这是真的吗？该怎么吃补品呢？
最近有个患者跟我说，她不能吃补药，虚不受补，一吃补药必上火，然后又给我看了她以前用过的处方，用过几个不同的医生的处方，因为她的主要症状是经常觉得脸色不好看、面黄、头晕目眩，身体疲劳乏力，医生给他诊断为血虚、肝血虚、气血亏虚等，这本没有错，但用了药之后人会觉得难受不舒服，总觉得肠胃不适，容易上火，最后她得出的结论就是不能用补药，虚不受补，比较苦恼。...
长期运动就真的对身体有好处吗?
如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处?健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体...
传染病护理学教学带教的心得体会有哪些
传染病预防心得体会学校是学生学习生活的公共场所，小小一个教室，容纳了大几十名学生，所以，当一个学生生病时，往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。传染病常见的传播途径有5类：接触传播、空气或者飞沫传播、食物或水传播、昆虫或动物媒介传播、经血液或体液传播。因此，我们可以这样预防传染病的传播：一、疫苗接种。儿童青少年，他们的免疫功能发育...
春天最适合做那些运动
羽毛球、登山、慢跑、骑自行车、散步：慢跑：慢跑是一种简便而实用的运动项目，它对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。骑自行车：1.经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁。2.经常骑单车会增进肺功能，尤其对患有支气管炎或气喘等毛病的人相当有用。3.骑单车是很好的有氧运动，并且不会...
12岁儿童睡不着怎么办？
1、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；2、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；3、按摩法：经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心；4、养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；5、调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；6、全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮...
通过这次“战疫”，你增长和颠覆了哪些医学（疗）常识，会坚持哪些做法（习惯）。
“战疫”近两个月了，支援的医疗部队也纷纷回家，国内的形势似乎已经控制住了，但国外的感染消息却频频传来，这势必是场持久战。而在这段时间，对于相关新闻特别敏感的自己，学习了很多医学常识和良好习惯，希望疫情结束能够坚持将健康的习惯保持下去。1.洗手以前的自己只会在出远门的时候买免洗洗手液，如果公交车上人很多，也会拿纸巾包包扶手，本来以为自己是很注意...
湿疹能吃鸡蛋吗，湿疹能吃鱼吗？
湿疹是一种常见的皮肤病，患了这种病在饮食上需要多加注意。很多人不知道某些食物究竟该不该吃。那么，湿疹能吃鸡蛋吗，湿疹能吃鱼吗？得了湿疹之后鱼和鸡蛋是不建议吃的，因为这些很可能会加重病情。鸡蛋是一种过敏源，很多人对鸡蛋过敏，所以吃了鸡蛋之后就会加重原有的病情。但也并不是每一个人都对鸡蛋过敏，最为重要的是，鸡蛋是一种发物，对皮肤病来说实在是没有什么好...
安全小知识手抄报（图片要清晰.字要清晰）
地震到来时在各种情况下的应急措施地震时的应急防护原则震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。学校人员如何避震?在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线...
