我们遇到电灾应该如何应对？
一旦发现有人触电，应立即按以下步骤救人：1、必须让触电者迅速脱离电源。应立即关闭电源开关或拔掉电源插头。若无法及时找到或断开电源，可用干燥的木棒、竹竿等绝缘物挑开电线。2、脱离电源后，将触电者迅速移到通风干燥的地方仰卧，把他的衣服和裤带放松，观察有没有呼吸；摸一摸脖子上的动脉，看有没有脉搏。3、实施急救。若触电者呼吸、心跳均停止，应同时交替进...
吃什么可以健康又可以减肥！
减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条如何健康饮食减肥1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水...
减肥的最快最实际的方法是什么呢
对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧1.原地跑见效点：紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。2.上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健...
怎样预防秋季工厂火灾？
一、落实消防责任，加强消防管理1、完善消防安全管理组织，确定各级责任人，制订完善消防安全规章制度，加大消防投入，加强日常消防管理，消除消防违法行为，整改火灾隐患2、制订消防工作计划，开展每月一次的防火安全检查，加强日常的防火巡查，确定重点防火部位，明确检查内容，发现问题及时责成有关车间班组改正二、加强消防宣传教育培训和演习1、对全体员工开展...
秋天应该预防什么?
多喝水啦多吃水果啦还有一些护肤的东西也要开始用啦不然到了冬天再防就已经晚了。除了护肤品外，最好有一块湿毛巾或手纸，滴一些维生素E油，经常擦一下脸，不要吃上火的食品，炒货，有条件，喝些中药滋阴的，如麦冬，玄参，枸杞，沙参，生地之类的水。秋天该预防什么？1、入秋养生要提放“秋老虎”立秋并不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，虽早晚会比较凉...
怀孕最早几天能知道？
同房十天左右。怀孕一般40天之后才会有明显感觉，也就是例假超10天还没有来的之后，之前是感觉不到的。不过如果例假来过了，基本上可以排除怀孕的可能了，但是为安全起见，还是用验孕试纸取晨尿测验一下。怀孕40天之前基本上你不会感觉到自己怀孕的，因为身体没有任何征兆。...
健康饮食有哪些？
中国居民的膳食指南：一、食物要多样，谷类为主。人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。多种食物应包括以下五大类：第一类为...
预防一些传染病最有效最经济的措施是什么？
一.儿童应按时接种卡介苗。接种后可增加免疫能力，能避免被结核杆菌感染而患病。二.肺结核的主要传播途径是飞沫传染。开放性肺结核病人在咳嗽、喷嚏、大声谈笑时喷射出带菌的飞沫而传染给健康人。病人如随地吐痰，待痰液干燥后痰菌随灰尘在空气中飞播而传染。凡痰中找到结核杆菌的病人外出应戴口罩，不要对着别人面部讲话，不可随地吐痰，应吐在手帕或废纸内，集中消毒或用火...
健康减肥有哪些小妙招？
控制卡路里和脂肪。一定要小心你食物中的卡路里。减少饮食中的脂肪，加入一些鱼和家禽。吃得清淡些。少吃盐。你吃的盐越多，你就越想吃。少吃含酱汁的加工食品，酱汁富含糖、盐和面粉。它会增加你的卡路里。经常吃水果和蔬菜。多吃水果、蔬菜和全麦面包，富含纤维。均衡饮食。每天按照计划均衡安排自己的饮食，同时要注意时机，千万不要滥吃。如何健康饮食，瘦身?蜂蜜减肥...
对食物营养与健康的认识
三不原则:不挑食;不偏食;不暴饮暴食.这样才营养均衡,利于建康.再结合六大营养素展开写500字就ok了.饮食+健康=？高寿俗话说“民以食为天”，饮食对人的重要性不言而喻。而不良的饮食习惯往往会危害人的健康，因此养成一个健康、合理、科学的饮食习惯对我们来说非常重要。那么就要从以下几个方面来努力。工具/原料more早餐 饮水 蔬果等 还需要坚定的毅...