水肿急救方法？
1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。...
做运动减肥,哪种要好?
其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！...
中国居民膳食指南有什么指导意义？
随着人们生活水平的提高，以膳食营养促进健康已成为人们追求的目标。这就需有合理营养的知识和掌握平衡膳食的要求。在卫生部委托下，中国营养学会修改和制订了《中国居民膳食指南》。它是营养工作者概括营养学原理提出的一些指导性意见，旨在帮助人们合理选择并搭配食物，以达到合理营养，减少疾病，促进健康的目的。《中国居民膳食指南》的内容有8条：1、食物多...
中老年人四肢疼痛要小心哪些疾病？
中老年人感到四肢疼痛时，可能是患了以下疾病：。(1)感冒能够引起四肢疼痛，一般伴有头痛、乏力、发热、鼻塞流涕、咽干咽痛等症状。(2)由风湿性关节炎引起的四肢疼痛，呈游走性。主要发生于四肢大关节，重者可有红、肿、痛、热和关节积液。轻者仅为关节痛，数日后转至其他关节。 同时还有发热、多汗等。(3)血栓闭塞性脉管炎也会引起四肢疼痛，病变...
朋友女儿得了恶性肿瘤，有没有针对性的少儿重疾险？
不要带病投保,故意隐瞒病情投保,不但得不到赔偿还不退回保费如果有保险人承保,一定要告之所患的疾病,否则小心上当为什么儿童颅内肿瘤容易遭到家长忽视？儿童颅内肿瘤常见于14岁以下的小孩，几个月的婴儿也可见。因为患儿年龄小，且早期症状不明显，容易被家长误认为其他疾病，或被忽视。以颅内肿瘤中的后颅窝肿瘤为例，患儿轻则表现为偶尔头痛，重则发生连续呕吐...
如果一周有五天坚持慢跑四千米，能不能减肥？大概多久有效果？
运动减肥，不靠普！因为没有从肥胖的根上解决肥胖问题。减肥，减的是内脏脂肪和血液血管脂肪，恢复身体正常的代谢功能。而不是一味的减重，运动减肥是可以减重但减的是水分，营养素及矿物质，这样减下来首先是皮肤会松弛，其二是反弹的更快。这就是很多胖友年年减肥年年胖的原因。一般要运动多久才能减肥单次运动至少要持续30分钟以上才开始燃烧...
简单有效的室内减肥运动运动？
运动一：跳绳运动。跳绳是一种很传统且常见的室内运动，可以起到有效减肥的作用。可以分组进行，一组200个，总共5组。运动二：深蹲运动。大家都知道深蹲运动，但或许很少人去做。其实不然，深蹲运动可以有效锻炼腿部肌肉，减少腹部脂肪。可以分5组进行，一组20即可，当然深蹲的速度尽可能要快，这样效果会更好。运动三：仰卧起坐运动。仰卧起坐运动可以有效促...
怎样预防爱滋病。
朋友。目前爱滋病尚无根治方法，因此应注重预防。常用有效的预防方法有：1、普及爱滋病防治知识，使人们了解爱滋病的病因、传播途径、临床表现等。爱滋病的传播途径有：性接触传播、经血液传播和母婴垂直传播。2、避免不洁，尤其是避免与爱滋病病人发生性接触。3、对供血者进行HIV病毒检测，抗体阳性者禁止供血。尽量减少血液制品的使用，必须用时首选国产血...
抢救时间超过5小时可认定触电者？
抢救时间超过5小时触电者还没反应可认定触电者死亡。安全用电的基本知识？1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部；不触摸没有绝缘的线头；发现有裸露的线头要及时与维修人员联系。3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。发现电器周围漏水时，暂时停止使用，并且立即通知...
拯救什么意思是什么？
拯救（zhěngjiù）指援助使其脱离危难，危险。汉荀悦《汉纪·平帝纪》：“建初元寿之间，大统几绝，陛下圣德拯救，国命复延。”译文：建初元寿之间的时候，大统几乎要灭绝，陛下援助使其脱离危难，危险。国家才能延续。李二和《日本文化与中国》：“日本学者村新太郎著文，盛赞中国稻米传入日本的重大意义。他说‘稻米拯救了日本列岛饥饿的人们，无论如何...