【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
腔隙性脑梗塞在日常生活中注意什么
脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。脑梗塞的主要因素有：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉，许多病人有家族史。多见于45～70岁中老年人。(一)脑梗塞的先兆症状脑梗塞的病人多在安静休息...
宝宝感冒了，怎么精准用药？
关于“宝宝感冒了，该如何精准用药”的问题，回答如下：宝宝生病，用药是否精准，意味着病好的快慢，因此，精准用药，可有效遏制病情加重！有利于快速治愈！1-根据病情轻重缓急用药。有的孩子可能同时有两种或者两种以上的疾病，需要分轻重缓急，急重症在前，轻症在后。2-根据检查结果做诊断。宝宝的检查一般情况就是验尿，验血，验大便，拍片等。如果孩子症状明显，...
老年人该如何控制好自己的血压？
老年人控制血压，看从哪个角度来说，比如我的岳母，她的问题是低血压，而不是像很多人所担心的高血压的问题，但是考虑到多数人的情况，我们还是谈谈老年人的高血压应该如何控制？首先得说明，高血压并不见得都是坏事，比如一些研究显示，高血压可能有助于保证血液流向大脑、给大脑充分的氧，这样有助于缓解脑细胞的死亡。甚至于也一些证据显示高血压，可能会减少虚弱以...
健身的新手一无所知 怎么开始？
先从有氧运动做起，有氧运动对场地要求不高（但是如果你属于特别肥胖的人群，减少做跑步一类的运动，你的重量太大会对膝盖造成不可逆转的伤害，可以从游泳开始，就算不会游，在水里走都是很好的运动），而且见效相对快，对你的信心有提振作用，先养成锻炼的习惯。第二步要开始控制饮食，控制饮食不是要少吃饭，而是要控制每顿饭摄入的热量值，因为人每天消耗最大的部分就是基础...
大阪或者东京哪儿有比较好的皮肤病院，或者能看皮肤病的医院或诊所？
也可能是生食海鲜类过敏吧？建议向旅馆前台求助，请他们帮忙找附近医院。先多喝白开水，排泄掉一些。也可能是生食海鲜类过敏吧？建议向旅馆前台求助，请他们帮忙找附近医院。先多喝白开水，排泄掉一些。...
治疗老年人高血压的有效运动方法有哪些？
“陇原健康”邀请甘肃省三院郑捷副主任护师答复如下：治疗老年人高血压的有效运动方法有散步、慢走、打太极拳等有氧运动。到户外空气新鲜的地方散步，对防治高血压有较好的作用；高血压老人慢跑时最高心率每分钟答120--136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳；太极拳动作柔和，能是全身肌肉和血管放松，促进血压下降。郑捷副主任护师,从事临床护理工...
高血压能去西藏吗？如果去要注意什么？
这个介意还是不要去了西藏那边身体正常的人过去有些人晚上都睡不着毕竟海拔太高了。没必要冒险吧这个介意还是不要去了西藏那边身体正常的人过去有些人晚上都睡不着毕竟海拔太高了。没必要冒险吧...
知道健身的5大误区么?
出的有水准1.找一个合适的伙伴一个有健身计划的朋友。2.多种运动选择3.天天锻炼每周运动3-5天。对于肌肉来说训练后需要48小时的恢复时间通俗的说如果你不让他休息好他也不会让你有好的效果不管你一周去几天反正让肌肉有充足的休息后,他就会为你更好的工作根据你自己的情况订一下建议你还是隔天练习1个30小时就可以了感...
步入老年了头发还很黑，不脱发，这是健康的征兆吗？
步入老年人头发黑硬并未脱发是健康之兆。最低本人腰腿硬朗，筋骨少疼痛。耳朵听力，口齿硬度都比较好，常说牙齿好，胃就好，吃啥都嘛嘛香，有助胃消化，有益健康。肾是先天之本，脾胃是后天之本。头发黑硬代表肾气足肾好，一个人体格是否健康主要在于肾功能。当然五脏六俯也有联带关系。老年头发黑不脱发是健康预兆之一。哪种是最好的抗衰老运动？人的衰老是自然规律，谁也...
健身房减肥计划
健身房健身主要以跑步机为主,如果是想减掉肥肉的话,而不是练肌肉.我有个同学从198斤,减到138斤.他是男生,身高180你不停的跑两个小时注意,在这两个小时,如果跑不动了,就改成走,千万不要下跑步机跑步的时候,尽量把手臂动起来,会有不少的助力.支持一个星期,就有效果我以前减肥就是这么做的,非常有效果,练了一段时间,人家都问我是不是健...