【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
运动的误区有哪些
1.认为晨练最好：事实上黄昏最适合健身；2.忽视热身：应充分活动关节防运动损伤；3.空腹活动：应补充必要的能量；4.运动量越大越好：应从小运动量开始；5.运动中大量饮水：应运动完一小时再喝水；6.运动后不做整理：应做整理运动。跑步过程中有哪些误区？在树林中晨跑:植物白天吸收二氧化碳进行光合作用，同时排出氧气。但在晚上，它们却吸收空气中的氧气，排...
对性感兴趣是人类延续的要素，但什么年纪开始接触性最合适？如何正确进行性教育？
谢邀。在我这代人当时对性是一无所知的，只是偶尔听一些人讲一些荤段子。实际上是没有人教导我们的。也没有问过别人，接触这方面的基本知识来源于初中的课本。到上初中时才知道，父母也没讲过。可能在农村这东西父母都不会讲的，只是随着年龄增长，听他人说一些。根据我自身的成长来看，我认为对孩子这方面的教育还是有必要的。在这方面国家应出台课纲更好...
如何看待恋爱中正常的性生活呢？
男女恋爱，情到深处，突破朋友界限，发生性行为的已经相当普遍，已经见多不怪了，但我认为这种风气还是不宜提倡，要适当控制为好。男女恋爱，还是属于婚前整合期，并不是婚姻的开始，此时发生性行为，会对男女双方造成很多不必要的麻烦。一是恋爱失败后，婚前性行为会给男女双方的名誉造成伤害，使其在以后的婚姻恋爱中，受到歧视，难以再次找到比较合适的对象。...
小孩打呼噜是病吗
大人打呼噜都是一种病更何况小孩子呢，要注意了！我家宝宝1岁的时候就经常打呼噜，没感冒睡觉还老张着嘴，后来我不放心带去医院看了，是鼻炎，很多人不相信这么小的孩子会有鼻炎，可偏偏就是，而且我在医院还看到不少孩子都是去看这个的！我发现现在鼻炎发病率越来越高而且年龄越来越小！不及时看的话对宝宝的记忆力都有影响的，特别是以后上学了，记忆力差学习也会跟不上，爸...
积极健身能够可以增强自信吗？
我是邱计东，很高兴回答你的问题！你想知道健身是不是可以增强自信，答案是肯定的！健身为什么可以增强自信？生理角度：1.健身运动可以分泌多巴胺让人幸福感提升，另外还会促进睾酮素提升，而睾酮素高的人会感觉更加自信。2.健身让肌肉量更多，身体水份更多在同龄人中显的更加年轻。3.睾酮素提升生理功能，对于提升夫妻感情更加和谐。...
六岁的孩子打呼噜是什么原因呢？
一般来说，儿童入睡后很少有打呼噜的现象。如果孩子睡觉时大声打呼噜，白天经常张着嘴巴呼吸，就很可能是疾病的表现。最常见的是增殖体肥大，要及时带孩子去看医生。三四岁的小孩晚上睡觉打呼噜特别大声是什么问题？一般来说，儿童入睡后很少有打呼噜的现象。如果孩子睡觉时大声打呼噜，白天经常张着嘴巴呼吸，就很可能是疾病的表现。最常见的是增殖体肥大，要及时带孩子去...
养生馆用的按摩精油在广州哪里卖
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小孩睡觉打呼噜是什么原因?
打呼噜是健康的隐患，每晚全世界大约有近20亿人遭受打呼噜的折磨。他（她）们中有男、有女、有老、有小，其中约有4%--5%的人都会出现间歇性闭气，甚至有短暂的呼吸停止，若呼吸停止超过10秒称为呼吸暂停综合症，若每小时超过5次以上会造成恶果。许多打呼噜的患儿因此引发器官功能异常。引发打呼噜的原因有中枢神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病。儿童...
体育健身误区有哪些
人们常认为只要运动了，就肯定会有健身作用，殊不知，如果不排除下面的几个误区，不仅没有效果，相反还会对身体有害。 1、只有出汗才算运动有效 出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种。有人属前者，而有人属后者——与遗传有关。因此不能用出汗来判断运动是否有效。 2、肌肉疼痛说明锻炼得好 不对。肌肉疼痛只能说明...
运动养生有哪些种类 运动养生注意事项
1、运动到大汗淋漓:许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多水分，从而导致抽筋、缺水和其他一些运动伤害。所以，运动中一旦出汗，应及时补充水分并适当调整强度，休息几分钟并喝上两口水。2、只选择一种运动:很多人喜欢只做一种运动，如跑步或者骑固定脚踏车，认为只要长期坚持就能效...