【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
春天养生健体的常识有
一宜调养情志，振奋精神春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性。改善不良情绪的最佳方法是培养热爱生活、热爱大自然的良好情怀，可约上亲朋好友外出踏春赏花，游山戏水，散步练功等，以此陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。二宜起居有常，防风御寒春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛...
心脏病的急救方法
心肺复苏（CPR）是针对心脏、呼吸骤停所采取的抢救关键措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸，快速电除颤转复心室颤动，以及尽早使用血管活性药物来重新恢复自主循环的急救技术。2005年底美国心脏学会（AHA）发布了新版CPR急救指南，与旧版指南相比，主要就是按压与呼吸的频次由15：2调整为30：2.心肺复苏有效...
鼓浪屿五大景点
鼓浪屿AAAA级景区联票包含五个景点，日光岩，菽庄花园，皓月园，风琴博物馆（八卦楼）以及国际刻字艺术馆。友情提示：联票包含的索道、电影院、百鸟园的开放时间为：冬季：8：30——18：15；夏季：8：30——18：45。钢琴博物馆开放时间为：冬季：8：30——19：15；夏季：8：30——19：45。国际刻字博物馆开放时间：8：30——20：...
如何瘦腹减小肚子_快速瘦腹运动_最有效的减t肥方法
想减小肚子做局部运动是肯定有效果，但时间要很长，如果配合上[减肥益生菌]来进行一定的体内脂肪代谢才能达到最佳效果。什么运动瘦肚子的最快方法一:腰部1:双腿自然伸直站立，双脚靠近，上半身向前弯曲双手抱住双腿尽量用前胸去贴近小腿。充分使后背肌肉拉伸，保持10秒钟还原。一天做5组，每组做5-10次。2:双腿自然伸直站立，双脚自然分开同肩宽。身体先向...
春季运动健身整体要做到哪些呢？
运动前要热身。春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最基本的当是要做好准备活动。冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬：身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带更是僵硬得很，贸贸然弯低身体、高踢脚尖，甚至是扭腰、跳绳，都容易造成运动损伤。尤其是从事剧烈的运动前，“热身运动”更是少不了，这是为了预防肌肉和骨骼遭受损伤。春...
简述现代急救的基本技术主要包括哪些内容
其实简单地说，急救的基本技术主要包括了创伤急救和心肺复苏两大块内容。创伤急救则包括了止血、包扎、固定、搬运这四大基本技术。徒手心肺复苏则是由胸外按压、开放气道、人工呼吸三步骤组成的。另外还有一些如气道异物梗阻的急救--海姆力克手法；烫伤、烧伤、冻伤的急救等等。...
面瘫应注意什么？
面瘫在生活中是非常常见的一种疾病，面瘫可分为中枢性面瘫和周围性面瘫，中枢性面瘫一般不会影响到额纹的运动，与大脑的病变相关。周围性面瘫多累及整个患侧的面部肌肉活动，表现为额纹、鼻唇沟变浅，眼睑不能闭合，口角偏向一侧，鼓腮漏气，刷牙漏水等症状，周围性面瘫发病原因比较复杂，大多倾向于面神经感染，多在免疫力下降、受凉后发生，发病率较高，主要是由乳突孔卡压水...
面瘫的自我治疗方法是什么？
面瘫的自我治疗方法有，可以做一些热敷，用热毛巾或者是热的中药包热敷，也可以自己在家做艾灸。也可以做自我的按摩，对面部神经损伤的面部肌肉给予他被动的运动，不至于引起面瘫恢复时间过长，导致的面肌的萎缩。为什么患有高血压或者糖尿病的人有患周围性面瘫的可能？为什么患有高血压或者糖尿病的人有患周围性面瘫的可能？你好，我是王药师，很高兴回答你的这个问题。...
有关格陵兰机票的问题
我国庆前后去格陵兰岛，在AirGreenland的网站上直接买的机票，该网站就直接出票了，也有PNR码，对我填的中国手机号完全没有提出问题，所以我居然都没有注意到..........我国庆前后去格陵兰岛，在AirGreenland的网站上直接买的机票，该网站就直接出票了，也有PNR码，对我填的中国手机号完全没有提出问题，所以我居然都没有注意到...
防控疫情手抄报内容怎么画？
1、写上“防控疫情”4个字。2、进行稍微涂色。3、再把文字圈起来。4、在左上角画出一个有夹子的文字框。5、在下方画出一个波浪线的文字框。6、旁边画出一个喇叭。7、在右边画出一个蓝色的文本框。8、给各处涂上喜欢的颜色。9、在文本框中画上横线。10、写上文字即可。...
