【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
哪些养生药膳可以滋养老人？
银杏鸡丁制法：将鸡肉切成1.2公分见方的丁，放在碗内，加入蛋清、盐、豆粉拌和上浆，白果剥去硬壳，下热油锅爆至六成熟时捞出，剥去薄衣，洗净待用。将炒锅烧热，放入猪油，待油烧至六成熟时，将鸡丁下锅用锅铲划散，放入白果炒匀，至熟后连油倒人漏勺内沥去油。原锅加入猪油25g，放人葱段开锅，随即烹人料酒，加入汤、盐、味精、倒入鸡丁和白果，颠翻几下，用豆...
户外健身路径使用注意事项有什么？
为达到安全、良好的运动效果，请选择适宜不同人群的健身路径，按警示说明牌、温馨提示和健身路径分类正确使用各种路径.否侧发生意外事故、责任自负，在使用健身路径前，请适当进行热身运动。使用每一种健身器材时，请先阅读该器材上的警示说明牌内容。12岁以下儿童应在成人看护下进行锻炼，心脏病、高血压患者及其它严重疾病患者慎用健身路径，或在家人的陪同下适当锻...
亚庇六十三酒店宿设施配置怎么样？？
酒店地理位置优越，附近可以说是应有尽有。工作人员友好、乐于助人，还会再来。酒店地理位置优越，附近可以说是应有尽有。工作人员友好、乐于助人，还会再来。...
沙巴机场到六十三酒店
不知道你的小孩子多大？如果可以抱着的，那可能还可以打一辆车，机场到酒店是30马币。或者保险一点，网上提前订一个接机的。不知道你的小孩子多大？如果可以抱着的，那可能还可以打一辆车，机场到酒店是30马币。或者保险一点，网上提前订一个接机的。沙巴很小 机场就在市区边上。但你到得这个时间建议在网订一个接机吧，毕竟有孩子，这样可以快些到酒店。我原来订的...
牛皮癣的偏方有哪些
什么是牛皮癣牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病（Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。另外，城市的野广...
如何戒色养生？
前言：百善孝为先，万恶淫为首！ 养生是贯彻着人一辈子的事情---衣食住行，无时无刻，心灵还有身体。很多有往往平时不注意身体，胡乱放纵，到了有症状了，有病症了，就开始病急乱投医。古人有云：凡病者，七分养三分治。相信很多很多的例子大家都知道了，癌症能治好，什么疑难杂症能治疗好。一切都是养生,孝顺，行善，心宽百病除。个人的戒色养生心得1.心态2.睡眠3....
女性春季有什么养生药膳？
长寿粥食谱原料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。制作方法：1。将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。2。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。健康提示：补气养血，是补肾圣品之一。核桃粥食谱原料：核桃50克，白米、白...
请教一下关于身体保持健康的一些知识，越详细越好！！
1.健康来自于健康的生活习惯。2.健康需要有乐观开朗的生活态度。一、乐观的心态。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时，包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体，促进食物的消化及废物排泄。同时...
准妈妈运动健身注意事项有哪些？
准妈妈在室内运动时，要保持空气流通。运动方法和姿势要正确，要能坚持练习，这样才会有效果。开始训练时运动量要小，逐渐增加到自己最适合的量。如果在运动中出现任何疼痛、气短、出血、破水、疲劳、眩晕、心悸、呼吸急促、后背或骨盆痛等现象，马上停止训练；或在胎动后数小时没有胎动，也要立即去看医生。准妈妈运动时要穿宽松的衣服和穿合脚的平底鞋。运...
孩子触电溺水如何急救呢？
触电迅速关闭电闸，脱离电源，给孩子做人工呼吸和心脏挤压。孩子喜欢玩小缝隙（比如，电源插座孔），家中最好安装断电保护器，以防不测。溺水把孩子救上岸后，迅速清除口鼻内的污泥、杂草及分泌物，倒提双足，同时拍打溺水孩子背部控水，如果溺水时间短，溺水量少，控水之后情况会有所好转。溺水主要集中在夏秋季，河流、水库、鱼塘密布的地方和沿海地区发生率较高。男孩更爱玩...