【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
夏季到来，如何养心养生？
中医常说，夏通于心，夏季属火，与心配属。热扰心神，暑热导致的出汗、乏力、心情浮躁、心悸、失眠等多种现象，都与心的功能失调相关，所以，夏季养心非常重要。1.午睡养心。心主血脉，心气推动血液在血管中运行，供给五脏六腑，对每一个脏腑都有一个温煦的作用。心通于火，午时火最旺，最消耗能量了，所以在中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到阴阳调和之目的。...
八段锦有什么历史由来？
八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术，据有关文献记载已有八百多年历史。八段锦属于古代导引法的一种，是形体活动与呼吸运动相结合的健身法。活动肢体可以舒展筋骨，疏通经络：与呼吸相合，则可行气活血、周流营...
怎么同时进行多种运动方式
健康，科学，安全，的减肥方法：快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说：：冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦...
八段锦、韦陀十二势、十二大劲、站桩、卧虎桩、深蹲、俯卧撑、举腿、引体向上，该练哪个好？
这就要看你是养生练功还是强身健体了！前五个是武术养生功法，后四个是健身肌力训练，各有各的效果。八段锦、韦陀十二势、十二大劲、站桩、卧虎桩，这几个训练或是我国传统武术的功法，或是养生保健训练。这其中的奥秘很多，不只是一些动作而已。如果对此喜爱，可以找相关专业人士学习。仅凭网上学习看视频可能只能学个皮毛，得不到想要的效果。而深蹲、俯...
山西省中小学红十字应急救护知识答题入口在哪？
治疗较困难,费用肯定比较高,祝你们永远健康.你好,是没有作用的.目前医疗管理存在缺陷,还没有好的管理方法红十字救护培训目的不包括什么 红十字救护培训的目的是提高大众防灾避险意识，普及自救互救知识和技能，保护群众生命和健康。附：??????国际红十字运动起源于战地救护。救护工作是中国红十字会的传统工作和法定职责。1993年颁布实施的《中华...
养生花草茶的配方有哪些？分别有什么作用？
石斛加瓜蒌加生茶，宣肺止咳！玄参加生茶，滋阴降火！玉竹，薄荷，菊花加生茶，养阴疏表明目！等等等等，各种效果的有的是。如果有人需要详细配方私信给我，我发给你们！先说好，效果只是说是有，没你们想象的大！如何制作熬夜养生茶？糖姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加...
政府可以购买健身卡吗
不行的................。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。违反纪委的规定，不可不可以，这样违反规定这个应该是不行的宝钢IC健身卡怎么用可在全市20个宝钢健身场馆刷卡健身，参加游泳、篮球、足球、羽毛球等11项运动。可以的，不过东西比较贵，宝友俱乐部，进去把IC卡的点数换成BYB然后就能购物了。跟一般的网购...
阴唇疾病知多少
摘 要：阴唇是女性外生殖器官的一部分，它包括大阴唇和小阴唇，像两层“门户”．保护着阴道口和尿道口不受疾病侵袭。阴唇虽小，但它却是一个“多事地带”．这里可以发生多种疾病，影响妇女的健康。...
儿童龋齿严重吗？龋齿的预防和治疗方法是什么？
您好！两岁不到的小孩，蛀牙这么严重，不仅是喝奶后不漱口、刷牙的问题，别说两岁，三岁小孩能自主漱口、刷牙的也不多，这样去要求小孩进行口腔清洁，是不现实的。但是多数小孩即使也没养成口腔清洁习惯，但并不会这么快出现蛀牙，同样的条件，为什么有的小孩会这么早出现蛀牙呢？原因很简单，就是你家小孩的口腔环境天生偏酸，因此比其他小孩更容易形成蛀牙...
八段锦的八节动作是哪些？
八段锦是从北宋起便开始流传的一项健身运动，却历经千年仍经久不衰，其魅力可见一斑。 相信很多人都会做广播体操，却没有几个人知道广播体操的起源就是八段锦。其实，八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦动作简单...
