【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
男性的生殖性疾病的预防方法有哪些？求大神帮助
防止性传播疾病如淋病、尖锐湿疣、非淋球菌性尿道炎,造成支原体、衣原体感染者,蔓延甚快，易起不育。在此要提倡健康性生活,提倡应用避孕套,尽量避免婚外性滥交,如果发现有性传播疾病,已婚双方要快速、彻底、有效治疗。预防免疫因素出问题免疫因素是造成不育的原因之一。预防在于提高自我保护意识。具体说男性要保护睾丸不受到伤害,防止泌尿系感...
一辈子很短，除了生命和健康外，什么才是最重要的东西？
是金钱！没有之二。所谓地位、权利、亲情，在很多时候和地方都要依赖于金钱。生存在这个物质世界里，只有金钱才能提高你的地位；只有金钱才能在某些范围内，让你可以放纵自己的权利；也只有金钱才能在很多关键时刻，成就你的亲情。我们可以视钱财如粪土，也明白金钱不是万能的。但我们不能不承认金钱在生活中的不可替代性，一分钱能逼死英雄汉，就是事实。...
八段锦健身的养生机理是怎样的？
八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术，据有关文献记载已有八百多年历史。八段锦属于古代导引法的一种，是形体活动与呼吸运动相结合的健身法。活动肢体可以舒展筋骨，疏通经络：与呼吸相合，则可行气活血、周流营卫、斡旋气机，经常练习八段锦可起到保健、防病治病的作用。八段锦对人体的养生康复作用，从口诀中即可看出。例如“两手托天理三焦”，即说明双手托天的动作，对调...
健身期间饮食需要注意什么？
一、健身后禁忌食品1、生冷蔬菜在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物，不过不适合运动后吃，因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过，如果你一定要吃蔬菜，可以添加酸奶、果仁奶油或者鹰嘴豆沙等酱料制作沙拉，但不可用奶油。2、高脂肪快餐炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚...
如何有效短时间轻松减肥？
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃...
中医治疗糖尿病效果怎么样？能治断根不复发吗？
我是小眼睛医生专注于心脑血管疾病致力于公众健康热爱于健身的心内科医生，喜欢我的回答，可以点击左上角，查看更多关于心脑血管疾病的知识小眼睛医生认为，不管是中医治疗糖尿病，还是西医治疗糖尿病，最终的目的只有两个。第一，能够将血糖控制到标准的范围内，不会让血糖长期过高，导致并发症的出现。第二，在控制糖尿病的过程中，不会因为药物副...
科学锻炼身体有哪些主要方法？？
一、重复锻炼方法。重复次数的多少不同，对身体的作用不同，重复次数越多，身体对运动反应的负荷量越大。如果重复次数不断地继续增加，可能使身体承受的负荷达到极点，乃至破坏有机体的正常状态,造成伤害。运用重复锻炼方法，关键是掌握好负荷的有效价值范围（最有锻炼价值负荷量下的心率）并据此调节重复次数。在重复锻炼中，对负荷如何控制，怎样去重复才能达到理想的效果的...
关于如何为游记配音乐的事！?
能配上。电脑版的在最后上传音乐1、您把要配发的音乐存为mp3格式，存到电脑中。2、在您的蚂蜂窝选择写游记3、在写游记的下面您会看到（下图）点击浏览找到您要的配乐文件，选择。游记都写完点击发表就可以了。下好mp3格式的音乐，写游记时往下拉到最下面有添加音乐选项，路径选一下上传音乐，发布游记就可以了...
院前救护首要任务？
院前急救的首要任务是A.通讯网络中心的枢纽任务B.特殊任务时救护值班C.灾害或战争时对遇难者的院前急救D.急救知识的普及教育E.平时对呼救患者的院前急救...
绕开塞罕坝去乌兰布统的线路
多走两个小时左右，从围场县到大河口再到乌兰布统大概需要一上午的时间，而围场穿御道口到乌兰布统可能也就俩小时不到。沙发好！如果从北京出发呢？你从哪里出发呢天津出发去乌兰布统请问怎么绕开塞罕坝我回来的时候是绕开的，但是路途太远了，一路小道，不着急的可以，我记得是绕到多伦县可以绕开，但路途远点绕开就是走赤峰天津到乌兰布统如何绕开塞罕坝天津...
