【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
运动后补充能量有哪些误区？
很多运动者为了达到更好的健体强身的效果，都会在运动以外注重补充营养。但是盲目的进行食补是不正确的，弄不好会弄巧成拙损伤身体。那么运动后的误区一：运动前和运动中不能吃东西。绝大多数人认为运动前不宜吃东西，但不能一概而论，如果感觉肌体需要，适当吃点东西是可以的。此外，运动中身体血液循环加快和水分消耗太多，会感到渴和热，可适当补充水分，但不能暴饮。常锻炼...
旧金山有什么街头健身的地方吗？
谢谢邀请，不过真没关注过，貌似走过的地方也没看见过。谢谢邀请，不过真没关注过，貌似走过的地方也没看见过。街头健身？公园里都有健身设施。街头健身？公园里都有健身设施。...
老年人血压高，日常该怎么降血压呢？
谢谢您的邀请！生活中能遇上个别同学、同事、朋友患有高血压，知道高血压的形成每个人不同！日常注意:平时要注意情绪不能太激动！锻炼时不能做剧烈运动！我认识一个友人，忽然发现有点不舒服，一查血压高，由于不想服药，就采取了锻炼加饮食调理！一天三个时间段，早、中、晚饭后1小时后走40-60分钟，然后每天检测，不到半年血压在每个时间段都正常！当然这只是个...
健身有哪些误区？
在家中锻炼时，缺乏专业指导，所以自己要通过看书，看DVD，或者请教专家，多掌握一些科学合理的健身方法。 坚持才是硬道理 在家中锻炼，枯燥艰辛远胜于在健身房锻炼，并且短时间内看不出效果，致使很多人无法在家中坚持锻炼。 研究表明，决定健身效果的，往往是一段时间内的运动总量，而不是某一次运动量。不管在家里锻炼还是在健身房锻炼，只要长期坚持，一定会收...
我是一个交易多年的交易员。这一年多交易持续获利，目前面临的问题是启始资金太小。想听听各位建议？
交易多年。。。一年多交易持续获利。。。这两句话并在一起，我是不是可以理解成，之前一直有赢有输，最近一年多你终于大彻大悟总结出一个稳定获利的秘诀了，只是苦于本金太少，没办法放手大干一场？小伙子，这思想很危险啊！且不说你这一年多的持续获利，是真的你得到了稳定盈利的钥匙，还是只是一小段时间的幸运，即使真是你的任督二脉已经打通，也要在扩大本金的事情上三...
运动过程中的误区有哪些？
当提重物时，肩带和腰带是不错的工具，但不能经常使用，否则会有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡发展的危险，另外，过度使用也会造成严重伤害，所以要有节制地使用。 当提重物时，肩带和腰带是不错的工具，但不能经常使用，否则会有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡发展的危险，另外，过度使用也会造成严重伤害，所以要有节制地使用。是不是经常发生这样的情况？...
急救培训要多少天？
您不必过于担心。通常的急救培训都是能在一天内完成的，不管是红十字会提供的初级急救员培训还是美国心脏协会提供的CPR&AED或BLS培训都一样，甚至更高级别的ACLS培训一样都是可以在一天内完成的。...
在日常生活中，脑中风应该怎么紧急处理？
不论是出血还是栓塞（因为这是常人不好判断的），最好是不要搬运病人，通过急救车送医院。用急救车，是因为人家车上有担架。友情提示：情况不明的情况下，不要随便搬运病人。对大家都有好处。脑中风后遗症的护理应该怎么做？病情分析：,一、治疗原则，降低颅内压和控制脑水肿以防止脑疝形成，降低增高了的血压以防止进一步出血。, 二、常规治疗，一般处理;①保持安...
标题怎输入，在线等，急急急
写完游记之后，会出这个行程补充信息填写。要等你游记写完点击发表后才会出来写完游记之后，会出这个行程补充信息填写。要等你游记写完点击发表后才会出来标题有专门的输入框标题有专门的输入框呃呃...
问一个健身术语？
AAbduction-肢体从身体中部向外移动，例如将手臂与肩部的高度从下垂的位置移走。ABS-腹部肌肉的缩写。Abyss-介于知道需要做什么和实际做什么之间的障碍容性电阻-随着举重力通过运动范围的增加，阻力增加。Nautilus机器据说能提供可容纳的电阻。内收-肢体向身体中部移动，例如从肩部伸直到一侧。附着力-通...