【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
第一天就湿疹怎办，怎么办才好？
这个要注意，可以买犀牛水喝，一般当地超市都有卖，蓝梦岛上商店应该也有卖，不贵，主要功用是清热。另外湿疹，最好不要吃海鲜了。保持患处清洁和干燥。你也可以请当地老年人帮你看看，有什么好的处理方法没有。网上找了相关知识帖，你看看有用没。http://baike.so.com/doc/2808540-2964316.html这个要注意，可以买犀牛水喝，一...
宣传健康人生理念，生态文明知识，倡导科学、文明健康的生活方式和生活态度的舞蹈
健康的生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下六个方面：一、合理安排膳食合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。成年人每天的食谱应该包括以下4类食物：1、五谷类。每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250-600克（5-12两）。提倡多吃粗粮、杂粮，因为粗、杂粮比精细的粮食...
我老婆脸上有一点斑说要去做中药换肤，我也不懂中药换肤是怎样换肤的？对脸伤害大吗？
题主的老婆脸上有一点斑，说要去做中药换肤，题主不懂中药换肤是怎样换肤的，究竟对脸伤害大不大？下面，我来说一说我所认识的中药面膜祛斑换肤。中药面膜祛斑换肤用的是什么产品我所接触到的中药面膜祛斑换肤，就是把人参、当归、川芎、桃仁、白茯苓、白芷、白芨，等等，几十种中药材碾磨成粉，然后把这些粉末按一定的比例混匀。需要做面膜之前，就取出适量...
在农村你那里都有哪些治小毛病的植物，使用方法呢？
我们农村里生长着各式各样的植物，但却各有各的特色，也都在各自的位置上发挥着不同的价值。就像有些植物一样，有的可以吃，有的可以用，也有的在入药中体现着它的价值。下面农嫂就介绍主要几种，农村里常见的带有药效能治小毛病的野生菜草植物给大家。薰衣草薰衣草是一种集清香和颜值于一体的花草植物，薰衣草会散发出一中清新怡人的香味，闻之能提神醒脑让人有种身...
怎样体育锻炼?
最佳运动时间表如果坚持你的健身计划如同在与困难作抗衡，那可能只是因为你的运动时间全乱了套。你的日常锻炼可能因为你忽略了自己的生物钟而变得徒劳无益。美国新港的利莱谢尔国家运动中心人类行为部主任约翰·布鲁尔便是这么认为的。“人体有一定的生理节奏，日周期显示出一天中有高潮也有低谷，”布鲁尔如是说，“如果你的锻炼能与这些节奏相一致，那么不仅能使锻炼...
珍爱生命的资料
“珍爱生命，健康成长。”有着太多的理由，它们一片一片和在一起，成为一丝长线，牵住生命，让我们的生命成为多彩、永悦的春天！春去春会来，花谢花会开。然而，生命只有一次，它不仅仅是自己的，更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。因此，我们不仅要为自己坚强地活，更应该为爱我们的人努力地活着。不要当人去楼空时，再懊悔、惋惜时，还来得及吗？生命诚可贵呀！其实，珍爱...
美容跟养生有啥挂钩？
最好的美容师往往是医学专业的人员，美是从体内散发的，身体的问题都反馈给皮肤表现出来，所以美容和养生是不可分割的，想找一本书涵盖所有，是不可能的，基础可以学，但也靠多年的累积，非一日可养成的。...
拉力器训练方法。
臂力器，按公斤算的，个人总结出的方法：1.握住握柄。手臂半弯曲，肘部成90度，手臂用力，掰弯，侧面看臂力器整体朝上，锻炼上肢所有肌肉群2.大臂向两侧平抬，肘部成90度，胸部发力，掰弯。使两手相碰，停顿1秒，恢复，锻炼胸肌3.将臂力器放于腰后，反握握柄，背阔肌发力，掰弯，尽量是两手相碰，锻炼背阔肌4.基于方法1，将手臂伸直或肘部成小于180度大于90...
何为真正的养生，养生食材的搭配又有什么禁忌？
养生依个人体质而定，不要为养生而养生，社会上的养生商业化太浓！食材以清淡为主，搭配上除了会产生反应生成引起中毒的食材不要放一起外，一般不用特别注意。对特殊体质的人群可以考虑性寒和性燥的食材中和。...
围绕健康知识宣传，卫生习惯养成，疾病预防，除四害的方面办一期手抄报怎么写
可以在左上角写上除四害3个大字，最好新颖一点，颜色鲜艳一些点。然后再分配4个板块，介绍四害，并说明四害的坏处和害处。然后再空白处加上一些图案增添。...