【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
能让女人性兴奋的中药偏方。
黄连10克 枸杞子10克 当归10克冰片3克苦人参5克 蝉兑5克 介黄3克 甘菊花5克 一日两次连服3天老中医开的药方，字有点潦草麻烦谁帮我翻译一下粉葛根10g、？黄芩10g细川连5g、姜半夏10g陈皮6g、炙甘草5g茯苓12g、茯神12g、焦山楂10g川朴6g、广木香5g花槟榔10g、川柏10g肥知母10g、肥麦冬10g杭...
酒店怎样才能加盟怎么加盟
通常提供加盟的酒店，在他的网页里都会说明，并且有酒店加盟说明会可以参加！一般条件是使用酒店品牌需要加盟权利费(首次费用与定期费用)，装修必须符合总部要求或由总部收费进行装修，酒店备品需要向总部采买，资讯系统需要向总部购买或承租，员工可能需要送总部训练等等！简单提供如家加盟之简单条件供你参考，详情请联系总部http://www.bthhotels.c...
立夏将至，高血压患者如何养生以预防脑出血发作？
4月8日，德云社相声演员吴鹤臣（本名吴帅）突发脑出血，并一度失去意识，在北京天坛医院经医生全力救治，吴鹤臣术后病情逐渐稳定引发了人们对脑出血的重视，事件引发人们对脑出血的关注。有人问，在这立夏时节，高血压患者该如何养生以预防脑出血发作？脑出血病因脑出血是指原发性非外伤性脑实质内出血，也称出血性脑卒中。发病率，在西方国家约占卒中的10%~15...
旅行回来怎么调整身体和心理有效?
只要想想银行卡余额，或者支付宝余额微信余额，下个月的支出，就能够马上回神了吧。再不济乘着自己的激动的那个劲还没过，把拍的照ps一下，写一篇游记来完结自己的这段旅游。等这些做下来的时候，心情差不多就已经平复了。干嘛要平复？我超开心好吗！这就是支撑我继续工作的力量啊！你哪里出问题了？...
从长沙到大理最省最快的方法是什么？
火车肯定不是最快的但是最便宜的而且没有直达到大理的只能到昆明转火车飞机某些航空搞特价票确实很便宜比火车贵一两百得留意各大航空了去大理兼职？过年这段时间很多地方都招的没有必要跑那么远去吧昆明到大理最快的方法是什么我也是差不多一点多到的昆明，当时我是坐专线，票价13元去火车站，然后放行李，坐44路先去滇池海埂公园玩...
锻炼的时候如何安排饮食？
何时喝以及喝什么 肌肉运动导致全身大汗。日常每天需要喝1.5升水,而运动时每小时必须增加半升到1升水(如果外面的温度超过25?C则为1升).在开始锻炼之前15分钟要喝1/4升弱矿物化水;运动过程中至少每15分钟补充1/8升弱矿物化水,如果运动剧烈,则需要补充掺水的果汁(1/3的果汁,2/3的水).在运动结束后马上补充含碳的汽水,果汁或蔬菜汁,牛奶...
高血压患者适合什么运动？
高血压是一种生活方式病，在治疗过程中，需要患者纠正不良的生活方式，采用健康的生活方式来配合治疗。即便使用降压药，也需要养成健康的生活习惯。其中，运动锻炼对于控制血压大有帮助，高血压患者在机体允许的情况下，要坚持有规律的体育运动。每个参加运动的高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。一般应包...
什么方法锻炼效果最好
掌握科学健身的关键合理的运动频率目前国际上多数采用每周3～5天（次）的频率，低于每周3天（次）则无效果。 合理的运动强度在正常情况下，居民可以通过简单的方法自测锻炼是否适度：在运动后即刻测量脉搏，如脉搏为170次/分，减去年龄（比如年龄为70）＝100，则说明运动强度适宜。若明显超过此值，则说明运动强度过大。运动后如...
怎样健康饮食
良好的饮食习惯是，一日三餐、四餐等少食多餐，注意细嚼慢咽、少吃零食和甜点。另外，睡前不吃消夜。 低盐低脂饮食，按时按量饮食，每天按时排便，多吃水果，蔬菜，进行室外运动每餐之前喝两杯水。 这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。 把咖啡...
痤疮的偏方,祛青春痘的小窍门？
痤疮的偏方,祛青春痘的小窍门？25脸上老长痘痘怎么办，那就要先找到脸上长痘痘的原因。长痘痘的人群一般是青春期的朋友，或者油性皮肤的朋友较为多。青春期长痘痘是很正常现象，油性皮肤长痘痘是因为油脂分泌过多，清洁不当多种因素引起的。找到了起痘痘的原因才可以对症下药，下面就给大家介绍几个祛痘小偏方：1.先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。...